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如何預防老年癡呆症 擁有顆年輕的心
導讀：如何預防老年癡呆症?老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，給生活帶來諸多的不便。那麼，如何預防老年癡呆症呢?下面四季養生網小編為您介紹，...
2017-02-27 -
教你如何預防老年老花眼
（1） 經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。 （2）經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。...
2010-06-19 -
蜂蜜生薑水可防老年斑
如果您正在為日益增多的老年斑心生煩惱，不妨試試每天喝杯蜂蜜生薑水。中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行...
2012-09-28 -
每天早上做瑜伽養顏防老
瑜伽，已經成為了全世界公認的幫助身體調理有效的運動，但是由於平時工作繁忙，很多女性難以拿出過多的時間進行瑜伽練習，而且長時間的工作讓精神，容貌都開始衰退，怎麼辦呢? 在世界瑜伽中心——印度，“提神...
2012-09-27 -
多吃蔬菜和魚 預防老年癡呆
新的研究顯示，多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類，以及某些水果和蔬菜，可能會有效預防老年癡呆症。研究人員發現，如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分，患老年癡呆症的概率就會比正常人低40%。紐約...
2010-06-17 -
保住“青春”幾種防老食物
近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。 營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不...
2012-09-28 -
喝蜂蜜生薑水可防老年斑的誕生
隨著年齡的增長，許多老年朋友的面部、手背等處會出現大面積的“老年斑”.很多人往往會理所當然的認為，老年斑的產生與自由基對機體的損傷有密切關係。而且隨著年齡的增長，人體的許多功能都下降了，與此同時人...
2016-09-01 -
老人如何預防老花眼 老人吃什麼對眼睛好
人到了40歲以後視力就開始慢慢下降，45歲之後很多人就得了老花眼。老花眼是中老年人一種常見的眼睛疾病，人到了中老年就會出現眼花，就是所謂的老視眼。要知道老花眼給老人帶來了很大的不便，因此在出現這種...
2017-02-28 -
如何預防老花眼 預防老花眼吃什麼好
導讀：如何預防老花眼，預防老花眼吃什麼好?隨著年齡的增長，老年人多有老花眼的狀況，老花眼是老年人的常見現象。那麼，如何預防老花眼，預防老花眼吃什麼好?下面四季養生網小編來為大家解答。 如...
2017-02-28 -
怎樣預防老年癡呆 10個方法養出好身體
中老年人養生：如何預防老年癡呆？1長期服用抗動脈粥樣硬化藥物及維生素如B6和維生素E。服用抗動脈粥樣硬化藥物如步長龍生蛭膠囊能補氣活血，逐瘀通絡，保證大腦有充足的血液供給，從而保護神經細胞免受損害。...
2014-09-18 -
多揉五個穴位，幫助預防老年癡呆！
臨床上對癡呆既往病史的研究發現，血管性癡呆占多數，在預防老年癡呆方面，除了要有良好的生活方式外，下面我再介紹幾組易學易掌握並可促進腦血循環的穴位供老年朋友參考使用。 按摩雙側風池穴、翳風二穴 ...
2016-07-20 -
板栗能防老年腎虛 食用板栗怎麼煮才好吃？
板栗怎麼煮板栗怎麼煮也要看我們怎麼選擇，每個人都是有著不同的喜愛，那吃板栗也是如此，有的人喜愛慢慢煮，一次煮的很少，有的則相反，因此煮板栗也是一些技巧。水煮板栗的做法一：食材：板栗1000g輔料：清...
2014-08-14 -
預防老年胰腺癌的方法有哪些
預防老年胰腺癌的方法有哪些，胰腺癌是一種消化道疾病，而且它的發病率和死亡率很高，其中老人年也是胰腺癌一大人群，老年人預防胰腺癌是十分重要的。預防胰腺癌可以從改變生活習慣，飲食習慣做起。 預防老年胰腺...
2017-02-28 -
腐竹可以預防老年癡呆
營養學資料表明，每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出，腐竹含蛋白質豐富而含水量少，這與它在製作過程中經...
2010-07-08 -
每天走20分鐘可預防老年人殘疾
活到老，“走”到老。一項大型研究顯示，七八十歲的老年人每天走路20分鐘，有助保持活動能力、降低殘疾風險，從而提高他們的晚年生活品質。 人人都知道，鍛煉有助老年人保持健康，但沒有明確的臨床證...
2014-06-24 -
春寒要預防老人猝死
嚴冬剛過，春寒料峭，寒流接踵侵南粵，我市接連數天最低氣溫低於10℃。寒風中夾雜著細雨，使人們感到極其寒冷。老人須防猝死。 由於寒冷的刺激，導致冠狀動脈痙攣、收縮和閉塞，血液流通受阻，血流中斷，血氧供...
2011-04-01 -
男人每個階段防老秘笈，年輕簡單如一！
多項研究發現，從20多歲，身體就開始走下坡路了，因此就需要在此時重點留意自己的身體了。瞭解各個年齡階段需要做什麼不能做什麼，以保持更年輕的狀態。 20歲—30歲：少吃甜食、少量飲酒、少吸香...
2016-10-17 -
預防老年癡呆常吃這物效果佳！
魚肉的味道好，而且營養價值更是好，在生活中我們可以用魚類的食材做出各種美味的菜肴，對於老年朋友們來說，常常吃些魚類，是對提升自己身體免疫力以及預防老年癡呆的發生都有不錯的作用。 魚肉 ...
2016-11-01 -
糙米雞蛋可幫助預防老年癡呆
老年癡呆的人群數量不斷上升，老年癡呆給患者本身以及所在家庭都產生很多影響，老年癡呆還沒有什麼特效藥可以治療，因此要想遠離老年癡呆，預防很重要。 如何預防老年癡呆，這是很多人都關注的問題。老年癡呆的...
2017-03-05 -
老人吃魚可以預防老年癡呆
魚肉的味道好，而且營養價值更是好，在生活中我們可以用魚類的食材做出各種美味的菜肴，對於老年朋友們來說，常常吃些魚類，是對提升自己身體免疫力以及預防老年癡呆的發生都有不錯的作用。 老人多吃魚能...
2016-12-06
