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常做這四種運動能幫助老人家預防老年癡呆症
老年人是這個社會的一個特殊群體，老年癡呆是老年人必須注意的一個問題，而且老年癡呆會分為兩種，下面小編就給大家推薦幾種簡單有效的運動，希望老年朋友可以好好學一下，預防老年癡呆。老年癡呆症大致分為兩種類...
2013-05-03 -
胡蘿蔔粥名目 喝對粥可預防老花眼
老花眼是由於年紀一大氣血漸損，肝腎等器官漸漸衰老精氣虧損，不能榮養眼目所致。中醫專家認為要多注意用眼保健可以很好的預防很減緩視力的衰退。下面介紹幾款防治老花眼的中醫藥膳。 1、何首烏粥 何首烏...
2012-06-12 -
南瓜子是男人特效藥 降血脂防老癡
瓜子作為一類休閒食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。 南瓜子是男人特效藥 護前列腺嗑南瓜籽。中醫認為，南瓜籽性...
2015-04-07 -
防老年癡呆佳品 臭豆腐
俗話說，不覺其香；久居鮑魚之肆，不覺其臭。鮑魚算什麼，比起王致和的豆腐來差多了！一塊熱氣騰騰的臭豆腐夾到嘴邊時，鼻子還沒對臭產生憤怒，舌頭已經在體驗香的愉悅了。有分析表明，姿色愈佳的美女愈鐘意吃...
2010-07-01 -
養生防老常食棗
民間有“天天吃大棗，青春永不老”， “若要皮膚好，粥里加大棗”等說法。中醫也認為大棗是補中益氣、養血安神的佳品。 大棗的用量為每日10～15枚（或20～30克），鮮棗食用為50～100克。服用大棗時...
2017-03-08 -
如何預防老年癡呆 中醫教你3種方法
一、中醫預防老年癡呆 1、“補”：滋補肝腎，調補氣血 腎精的盛衰決定機體的生、長、壯、老、已。臨床辨證為肝腎虧虛者可加減選用具有滋補肝腎之效的藥材，如熟地、枸杞、附子、肉桂、阿膠、菟絲子、山...
2016-03-07 -
黑豆茶的做法 女人的防老抗衰第一茶
導讀：愛美的女士們，小編在這裡為大家帶來了一種抗衰老的茶，要不想這麼快進入衰老期，看看自己額體質適不適合喝這種茶，如果適合，記得要常喝咯。 黑豆是防老抗衰黑武士，《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對...
2017-03-08 -
如何預防老年人腦出血
突發腦出血的人多有高血壓、腦動脈硬化等病，誘發因素主要有： 一、寒冷氣候 影響人體神經內分泌的正常代謝，便血液粘稠度、血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加、血壓升高...
2015-04-21 -
維生素B或可防老年性眼病
美國《內科學文獻》近期刊登的研究報告指出，患有心血管疾病或者有心血管疾病的女性適當補充維生素B，或許可以降低老年黃斑病變的發生率。 老年黃斑病變會使視網膜中央遭到破壞，是造成50歲以上的人群嚴...
2009-03-16 -
預防老年癡呆症要保持營養均衡
引發老年癡呆症的原因有多種，營養不均衡因素更易引起老年人患上老年癡呆症，要想預防老年癡呆症的出現，就要注意保持老年人的營養均衡，保證給大腦充足的營養供應，但是又不能過量。 預防老年癡呆症如何做到保持...
2017-03-09 -
馬齒莧有助預防老年癡呆症
馬齒莧具有延緩衰老、提高免疫力的功能，多吃馬齒莧可防老年癡呆此項科研成果，日前通過科技局專家組鑒定。課題組經過3年潛心研究，反復進行大量的動物試驗，從分子生物學角度，首次發現馬齒莧水提液可在腦組織損...
2017-03-09 -
老人多食橄欖油堅果魚肉等可防老年癡呆症
最近的一項研究表明：多食用橄欖油、堅果、魚肉、家禽和某些水果和蔬菜，可能會減少老年癡呆症的風險。 專家發現，多吃有益於大腦的食物，可以大大降低患老年癡呆症的風險——其患病幾率可以降低約40%。“調整...
2017-03-09 -
紅酒可能預防老年癡呆
10月14日至18日在亞特蘭大召開的神經科學年會報導，美國的科學家通過小鼠實驗發現，紅酒或許可以有望預防阿爾滋海默病。對比實驗顯示，紅酒可以降低阿爾滋海默病類型的大腦記憶功能區的澱粉類沉積，改善認知...
2017-03-09 -
防老年癡呆 玩點兒童玩具
近年來，老年癡呆症患者不僅數量逐年增加，還呈現出年輕化的趨勢。美國研究人員研究發現，多運動對預防老年癡呆症作用很大，在那些參加運動最少的人中，罹患不同程度老年癡呆症的風險會比平均水準高45％。 專...
2017-03-09 -
飲食可防老年性癡呆症
老年性癡呆症的起因，至今尚無統一的說法，多數學者研究認為，主要是由於動脈硬化、腦血管障礙或梗塞引起的腦組織萎縮。在治療方面還沒有有效的藥物，關鍵在於預防。 醫學家認為，鈣可維持心功能的正常活動，有利...
2017-03-09 -
手指操預防老年癡呆
手指操簡單、方便、易行，尤其對老年人較為適合。從中醫觀點來看，手上集中了許多與健康有密切關係的穴位，聯繫著全身的內臟，適當地刺激這些經絡穴位，有助於保持健康，某些症狀也可以得到改善。經常以手指為中心...
2017-03-09 -
打麻將可預防老年性癡呆
老年癡呆症並不是老年人一定會得的病，卻像是糖尿病、高血壓等慢性病，可以通過健康的生活習慣與正確地飲食營養來抑制老年癡呆症的發生。 預防的方法： 1.多多培養至少一種以上的興趣。 2.經常動動腦、思考...
2017-03-09 -
如何預防老年性癡呆症的發生？
(1)勤動腦防癡呆。人們常說：“腦子越用越靈”。老年人存在大腦的生理性衰退，腦細胞一旦遭到損傷，就很難再恢復如前，因此老年人應有意識地加強腦功能的鍛煉，做到勤動腦、多觀察思考。如堅持每日看書讀報、寫...
2017-03-09 -
人到中年需防老花眼
人到中年之後，常會在正常的閱讀、寫作距離內看不清字跡，這就是人們所說的老花眼。老花眼的發生雖然是自然規律，但只要加強自我保健，還是可以延緩其發生和發展的。 冷水洗眼每天早晨洗臉時，將雙眼浸泡于水中1...
2017-03-09 -
怎樣預防老花眼
人人都想擁有和保持一雙明亮的眼睛。那麼，在你的眼睛還沒有發花以前，讓我們利用轉動眼球的方法來鍛煉眼睛吧。 為了促進眼珠的血液迴圈，首先要對眼窩進行指壓。由於眼球周圍都是骨骼，因此，進行指壓時，手指要...
2017-03-09
