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阿膠怎麼吃更滋補 看阿膠的7種吃法
說到阿膠,大家都非常熟悉,阿膠是一種很好的滋補產品,對於女性來說有更好的滋補養顏效果,所以阿膠被稱為女性保健聖品,如果女性氣血虛的話,可以適當的吃些阿膠,不但能調理氣血,而且還能很好的改善睡眠...
2016-01-13 -
三款女性熬夜滋補養生食療!
現在社會生活工作節奏很快,很多女性為了工作不得不熬夜加班,今天小編為經常熬夜的女性朋友們推薦幾種營養食譜,幫助女性朋友們緩解疲勞。 百合蓮子粥 蓮子與百合都有著益氣安神的功效,女性朋友...
2016-02-17 -
女性腎虛的食療滋補秘方
腎陰虛食療方法: 海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味。 冬蟲夏草淮山鴨湯:冬蟲夏草15克,淮山藥20克,鴨1只。將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉...
2013-05-13 -
夏季女性腎虛滋補的食療方法
腎虛的飲食: 1、山藥:為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 2、干貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 3、鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,...
2013-05-07 -
女性氣血不足的五款食療滋補
女性朋友大多在生活中都會出現貧血的情況,女人氣血不足嚴重的會引起早衰、精神萎靡、皮膚無光澤、失眠多夢等等,嚴重影響日常生活。所以女人補血很重要,來看看這些食療方吧。 1、蜜汁花生棗粥 此粥...
2015-11-30 -
女人滋補吃阿膠 自製4種阿膠糕 補血養顏
阿膠是女人的補血聖品。阿膠單獨吃補血養血,製成阿膠膏可以滋陰養顏、改善睡眠、調經補血,而且攜帶方便。秋季溫補可以吃些阿膠,阿膠糕怎麼做?女人吃阿膠有哪些禁忌?哪些人不能吃阿膠?小編為你一一解答。秋季...
2013-10-14 -
男性冬季養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
冬季是滋補的季節,作為家裡的“頂樑柱”,男性朋友一直承受著很大的壓力,因此在飲食上,要好好滋補才行。那麼,在這秋冬之際,男性應該吃什麼比較好呢?下面和大家推薦3款食療方,可滋補肝腎、黑鬚髮。...
2016-11-30 -
女人補腎食療 推薦4款滋補湯水
皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾,但她們或許不知道,這都是腎虛惹的禍。不僅男人要補腎,女人想要健康養顏,補腎同樣不可忽略。食療補腎是很多人的選擇,那麼,女性食療...
2015-09-19 -
冬吃糯米滋補祛寒 十種食療方哪種適合你?
糯米是禾本科植物的種仁,按穀殼和米粒的顏色可分為紅、白兩種,因其香糯黏滑,常被用以製成風味小吃,每到冬天及逢年過節,很多地方都有吃年糕的習俗。 中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後...
2013-01-30 -
一年調養在於春 四季食療滋補心肝肺腎
保肝食材:海帶昆布、甘藍菜、柑橘類、白蘆筍、白蘑菇、黃豆、葵瓜子、杏仁 春天養肝多吃綠色食物 當令好食材:綠花椰、地瓜、羅勒(九層塔)、莧菜、波菜、綠韭菜、綠茶、芭樂、蘋果、檸檬、綠木瓜、豌豆...
2012-01-18 -
產後滋補 5種食材補血堪比阿膠
南瓜 補血之妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生 素B12的的重要成分之一,可以幫助血液...
2013-12-31 -
食管癌患者進行滋補時要配合食療
現在一般人都很重視滋補,何況是癌症患者呢。即使本人不在意,不瞭解,家屬也會在求醫問藥之外想方設法為病人創造條件調養身體的。 因為滋補和食療兩者經常是在一起應用的,所以就一起介紹。首先,補藥有寒、...
2013-05-02 -
卵巢癌術後滋補卵巢的食療方
卵巢癌是對女性健康危害極大的惡性腫瘤,致死率極高,卵巢癌手術後氣血虧虛,卵巢失養,患者調養期間應重視食療,加強對卵巢的滋補保養,以早日恢復健康。 枸杞木耳粥 材料:枸杞子20g,黑木耳10g,...
2013-01-05 -
女性貧血滋補的食療大全
1、黨參煲紅棗 》》女人補血的六個中醫藥方 最適合女人品的5種美酒 每次用黨參15克、紅棗15枚,煎湯代茶飲;麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用。 2、杞子紅棗煲雞蛋 吃什麼東西補...
2011-12-14 -
阿膠功效大全及滋補禁忌
小編推薦:當歸粉如何吃最營養 阿膠,又名驢皮膠,含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素,所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。 現代醫藥專家還發現,阿膠善於治療血虛引起的各...
2009-11-04 -
紅棗食療法 怎麼吃最滋補
鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升高,而且其營養更易吸收,更適合食療,這裡介紹幾種大棗的食療做法。 實驗證明,每天給...
2011-12-19 -
哪些阿膠食療方適宜進補
中醫養生專家向您推薦以下三款阿膠食療方: 阿膠黃酒 阿膠250克,黃酒30毫升,共置鍋內,隔水加蓋蒸2~3小時,待其全部溶化後取出即可。每日1~2次,每次2匙(約15~30毫升),溫開水沖服。...
2012-06-26 -
阿膠的作用和食療方
1、補血、養血、止血 女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服...
2014-12-09 -
產婦滋補:阿膠糯米粥
阿膠糯米粥 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 阿膠糯米粥 原料...
2011-07-12 -
滋補肝腎三款食療養生食譜
肝腎同源,肝腎功能不足就容易眼睛乾澀、頭暈耳鳴,下面為大家介紹滋補肝腎三款食療養生食譜。 一、黑龍羊肉煲 材料:羊肉400克,龍眼肉15克,黑豆100克 調味料:羊肉湯適量,薑片,黃酒,鹽...
2014-10-31