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三款阿膠食療方 補腎又養陰
我們知道阿膠是補血滋陰的好選擇,而如果合理搭配食療,那麼也是補腎的好食材。下面幾款關於阿膠的滋陰補腎食療方供男性參考。阿膠蓮子粥原料:蓮子30克,阿膠10克,糯米100克。做法:蓮子用熱水浸泡片刻,...
2014-01-22 -
滋補良品阿膠 你吃對了嗎
阿膠為補血止血、滋陰潤燥之良藥。臨床應用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用,可用於失血貧血、缺鐵貧血、再...
2015-01-08 -
女性滋補身體的經典食療藥膳
中醫認為,只有血足,方能使皮膚紅潤細膩;只有肉實,皮膚才會顯得滋潤而富有彈性。女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期,不僅會有耗血和失血,而且激素的分泌也會受到影響,再加上情緒、心理等因素的“...
2011-01-14 -
讓我們從頭開始食療滋補
要保持頭髮豔美,防止頭髮脫落,可根據自己的發質來選擇含不同營養成分的食物來加以調補。 (1)健發的食物。以含維生素A的鐵質的食物為主,還有維生素B1、維生素B6、維生素B 、維生素F,以及碘、...
2012-04-17 -
阿膠的四種食療妙方
阿膠豆漿 豆漿150毫升,阿膠10克,白糖適量。 將豆漿煮沸後,納入阿膠烊化,加入白糖調味頓服。連續2~3劑,可益氣養血,適用於產後血暈。 阿膠鯉魚湯 鯉魚(約500克)1條,阿膠10克,...
2012-01-12 -
中醫有哪些滋補美白食療
正所謂“一白遮三醜”,皮膚白皙嬌嫩的女人,通常能獲得較多的疼惜,所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝,總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”! 以下介紹的中醫美容妙方,具有美容養顏的功效,...
2012-06-08 -
冬季食療五大健康滋補粥
冬季食療五大健康滋補養生粥推薦 1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸...
2014-10-22 -
滋補佳品——龍眼食療方
龍眼又叫桂圓,是一種典型的藥用保健水果,其保健價值主要體現於,龍眼顯著的滋補功效;龍眼自古以來都受到不少人的喜愛,就連明朝著名醫學家李時珍也對龍眼有過頗高的評價;以下是龍眼食療方介紹,希望對大家有...
2013-04-02 -
適合月經不調患者的阿膠食療方
阿膠被譽為“婦科聖藥”,可有效調理月經,治療月經不調,患者應經常服用,但並非所有月經不調患者服用阿膠的方法都一樣,需要針對每個患者的自身症狀採取正確的服用方法,才能達到理想的治療效果。 1、阿膠...
2012-12-28 -
女性秋冬食療滋補羊肉湯
貼秋膘,冬季進補都是老一輩傳下來的養生訣竅,隨著時代在進步,這些生活理念依舊科學有效,有依可查,冬季是一個陰陽容易失衡的時期,經絡堵塞,氣血不暢,所以一些女性朋友就會在冬季寒冷難耐,女性冬季食...
2013-03-01 -
水果的食療妙用 滋補養顏促消化
最貴的養生食材不一定是最好的,便宜的養生食物身邊竟是。我們又何必浪費金錢,浪費資源呢。來看看身邊的養生美食吧。 火龍果 1、排毒解毒、保護胃壁 2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生...
2013-07-07 -
阿膠補血好 盤點阿膠的食療方法
阿膠是傳統的滋補上品,在我們國家有著很悠久的歷史,迄今為止近三千年了。它性平味甘,是補血之對聖藥,滋陰潤燥之功效。不僅有很高的食用價值,而且還可以當作治病的良藥,適用的人群非常廣泛,長期服用可以養...
2014-04-09 -
蟲草之癌症食療保健菜——女貞子蟲草燉阿膠
功效:健脾補腎,滋陰清熱,適用於女性生殖系統癌瘤等。 原料:女貞子40克,蟲草40克,淮山藥40克, 杜仲20克,陳皮1角,阿膠40克,花膠120克,豬瘦肉120克 調料:精鹽少許 做法: 1...
2015-10-26 -
神經衰弱之靈芝食療保健菜——滋補水鴨
功效:滋補健身,調補氣血:適用於食欲不振、神經衰弱、慢性肝炎、病後體虛、年老體弱等。 原料:水鴨1500克,靈芝10克,枸杞10克,人參10克,幹紅棗20克 調料:精鹽10克 做法: 1、將靈...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——阿膠燉雞肉
功效:補血止血,滋陰潤肺。適用於血虛眩暈、心悸、婦女月經過多、妊娠下血、虛勞咳喘、陰虛燥咳等。 原料:雞肉150克,阿膠40克,桂圓肉15 克,幹紅棗30克 做法: 1、 鮮雞肉去皮,洗淨,切...
2015-10-26 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——核桃阿膠膏
功效:補腎養血,潤膚美容。 原料:阿膠250克,核桃仁、黑芝麻、桂圓肉各150克,幹紅棗、黃酒各500克 調料:冰糖250克 做法: 1、 將紅棗、核桃仁、桂圓肉、黑芝麻研成細末;阿膠放入黃酒...
2015-10-26 -
桂圓之咳嗽食療保健菜——桂圓阿膠紅棗粥
功效:健脾補氣,益心養血,潤肺止咳。 原料:粳米100克,桂圓肉20克,阿膠、幹紅棗各10克,白酒15克 做法: 1、 粳米淘洗淨,用涼水浸泡,瀝幹;桂圓肉去雜質,洗淨,紅棗洗淨去核。 2、 ...
2015-10-26 -
人參之貧血食療保健菜——人參阿膠龍眼羹
功效:適用於肝硬化脾亢引起的白細胞、紅細胞、血小板減少等。 原料:人參3克,阿膠20克,龍眼肉30克, 赤小豆100克 做法: 1、 人參洗淨,烘乾,切成片備用。阿膠研成粉。 2、 將赤小豆、...
2015-10-26 -
人參之神經衰弱食療保健菜——氣血滋補湯
功效:氣血雙補。適用於氣血兩虧之頭暈目眩、失眠健忘、精神疲倦、腰膝酸軟、四肢乏力等症。 原料:烏骨雞、鴨肉各500克,雞血藤30克,仙鶴草25克,狗脊、夜交藤各20克,菟絲子、女貞子、旱蓮草、桑寄生...
2015-10-26 -
冬季養生粥 四款健康滋補的冬季養生食療
冬季天氣寒冷,氣候乾燥,很容易讓人生一些小病,所以這個時候需要多多調整自己的飲食,你知道冬季進補吃什麼嗎?你知道冬季養生粥有哪些嗎?今天小編推薦給大家四款健康滋補的冬季養生食療,趕緊來看看吧! 1、...
2016-04-30