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高血壓食療 8款降壓藥膳湯
紫菜降壓五味湯：紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。 海帶決明湯：海帶30克，草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時後...
2010-07-12 -
高血壓食療偏方 原來降壓神藥竟是它們
隨著現在的高血壓患者越來越多，很多高血壓食療偏方也就隨之而來。即使這樣也不能隨便亂吃，一定要保證它的健康性。想知道高血壓的治療與飲食以及高血壓吃什麼食物好嗎?那就一起來看看吧。 高血壓患者...
2016-03-14 -
夏季食療食譜 荷葉冬瓜盅減脂降壓
將整個冬瓜洗淨，瀝幹水分，隨後切取一端，呈茶盅狀，挖去瓤，蒂部削平，口部周圍切鋸齒紋，口朝上擺放在蒸鍋中。挖出的冬瓜瓤切成小方塊，取鮮荷葉1張，洗淨切碎，一同放入冬瓜盅內，加清水適量，加油、鹽調味。...
2011-03-02 -
春分節氣養生三食譜 補虛降壓壯筋骨
春分節氣養生三食譜 補虛降壓壯筋骨杜仲腰花[配料]杜仲12克，豬腎250克，蔥、薑、蒜、花椒、醋、醬油、紹酒、幹澱粉、鹽、白砂糖、植物油、味精各適量。[做法]杜仲清水煎濃汁50毫升，(加澱粉、紹酒、...
2014-03-21 -
夏季降壓 推薦3款食譜
夏季降壓推薦3款食譜 雪耳蓮子湯 蓮子是很好的降壓食物，尤其是蓮子芯營養豐富，其所含生物鹼有很好的降壓功效，製作時一定要將其保留哦。 材料：雪耳20克，蓮子50克，紅棗10顆 做法：雪耳...
2016-06-11 -
高血壓降壓飲食食譜大全
如何在日常飲食中通過食療更好的調理高血壓？下面就給大家推薦幾款日常粥飲，希望可以幫助到大家。 高血壓吃什麼好 1、胡蘿蔔粥 食材：鮮胡蘿蔔120克，粳米100克。 做法：將粳米淘洗乾淨...
2015-07-10 -
吃什麼好 六款食譜助你降壓
高血壓一向都是人們經常患有的病症，非常的常見，高血壓患者除了需要堅持的鍛煉以及對症下藥，還需要相應的飲食調理，那麼高血壓吃什麼好呢?下面就讓小編帶大家一起來瞭解一下。 臘八粥 健康功效...
2016-04-08 -
老人食譜：中老年人降壓蔬菜要多吃
在日常生活中很多老年人都患有高血壓，高血壓隨時威脅著老年人的生命健康，那麼在日常生活中哪些食物最有利於老年人降壓呢，下面我們一起來看一下：香菇、茄子——老年人的最佳降壓蔬菜茄子的紫色皮中含有豐富的維...
2013-07-22 -
高考食譜：五種減壓食物
高考日益臨近，考生的壓力也越來越大了，此時多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物，有助於考生保持良好的心理狀態。 牛奶鈣是天然的神經系統穩定劑。實驗證明，人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣會增加...
2017-03-09 -
最常見降壓食物有哪些
一旦得了高血壓，醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中，飲食調整佔據了十分重要的位置，對於高血壓患者，除了要掌握一定的飲食原則，還要知道哪些食物有助於降血...
2013-02-18 -
補腦降壓食物_金菊豬腦羹的做法
金菊豬腦羹的製作材料： 主料：豬腦400克 輔料：菊花5克 調料：料酒10克,薑5克,大蒜(白皮)10克,鹽5克,植物油30克 教您金菊豬腦羹怎麼做，如何做金菊豬腦羹才好吃 ...
2013-01-06 -
高血壓食譜_蘑菇青菜的做法
菌類食物對於很多高血壓患者而言，是一個很好的東西，對三高人群都是有很好的食療的功效的。 工藝：清炒 蘑菇青菜的製作材料： 主料：鮮蘑菇250克,青菜心500克。 教您蘑菇青菜怎麼做，如...
2013-06-08 -
高血壓食譜有哪些
百花串醬菜的製作材料： 主料：紅蘿蔔120克，白蘿蔔120克，胡蘿蔔120克，佛手瓜100克，黃瓜150克，茭白150克，圓白菜150克，苤藍100克，圓白菜100克，螺絲菜100克，蒜苔10...
2013-02-18 -
春季八種超強降壓食物
脫脂牛奶脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源，這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%至10%的血壓，這個比例看似不大，但是它還能將心血管疾病的發病幾率降低15%，因此，綜合來看，脫脂牛奶是非常理想的...
2017-06-02 -
冬季必吃的降壓食物
進入冬季後，氣溫的降低會給人體的血壓帶來上下波動的隱患，如何吃才能夠保持血壓平穩，輔助降低血壓呢？今天要為大家推薦的食材是——萵筍。萵筍中富含鉀元素，能夠輔助降低血壓、預防冬季高血壓，而且萵筍中還含...
2017-06-02 -
4道減壓食譜幫你有效緩解失眠
由於社會環境和生活壓力的原因，越來越多人出現了精神恍惚，情緒焦慮，失眠多夢的症狀。在此小編建議大家可以從飲食方面入手，用食物治癒心態，以下這些食物具有甯心靜氣、養心安神的功效，而且做法也很好入手！遠...
2017-07-07 -
孕期高血壓怎麼預防 兩款孕期高血壓食譜推薦
孕期高血壓疾病是一種非常常見又嚴重影響母嬰安全的孕期疾病，嚴重時會導致孕婦抽搐，昏迷甚至死亡，主要發生在懷孕24周以後，懷孕32周後是本病的高發期。那麼，預防孕期高血壓該怎麼辦？孕期高血壓預防方法1...
2017-07-19 -
六種超級降壓食物
近些年來，隨著人們生活水準的提高，一些以前比較少的疾病現在都呈上升的趨勢，比較常見的就是高血壓，高血壓的發病原因有很多，其中和飲食不良有著重要的關係，高血壓患者的危害很大，平時一定要注重飲食調理，...
2017-11-24 -
降壓食物 四粥品強身降血壓
對於高血壓患者來講最希望的就是自己的血壓能平穩，他們總是找各種各樣的方法來降壓，但效果總是不明顯或是反反復複，我們如何做才能讓自己的血壓達到理想狀態？什麼食物降壓效果好？吃什麼降壓不反彈呢？今天小編...
2016-04-30 -
降壓食品有哪些
近年來，高血壓這種疾病在人群中的發病率是很高的，而由於血壓的驟然升高會對人體健康產生嚴重的影響。血壓偏高是生活中對人們健康危害最大的問題之一，而高血壓人群在平時應對自己血壓偏高的狀況時，也會對有效的...
2016-08-30
