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夏季養生要防暑也要防寒
中醫認為，夏季人體陽氣最盛，根據“春夏養陽”的養生原則，此時最應注重養護陽氣。而人們往往在此時總是過分貪涼，以致損傷機體陽氣，引發各種不適，尤其是女性、老人、小兒等抵抗力較弱的人群。所以，盛夏除了...
2016-07-12 -
5個瑜伽動作身心降溫滅火
【導讀】5個瑜伽動作身心降溫滅火，不打針、不吃藥，就是扭扭腰、動動胯，照樣可以讓你一整夏都身心清涼。在這個初秋，通過瑜伽練習為身心降降溫吧，一起看看下文的5個瑜伽動作身心降溫滅火吧。 5個瑜伽動...
2015-04-09 -
夏天防暑怎麼做 自製5種茶能有效解暑
夏天自製5種解暑茶1西瓜皮涼茶。將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。2薄荷涼茶。...
2014-06-25 -
民以食為天 小滿養生就吃防暑調理藥粥
小滿養生吃什麼？俗話說：“民以食為天”，夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了，下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：“粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥...
2015-05-12 -
兒童發燒物理降溫方法
一、兒童發燒物理降溫方法1. 多喝水2. 溫水擦身3. 熱水泡腳4. 冰枕5. 酒精擦浴二、兒童發燒的飲食方法1. 兒童發燒吃什麼水果1.1. 蘋果1.2. 草莓1.3. 梨2. 兒童發燒喝什麼粥2...
2016-10-29 -
天熱注意給孩子降溫
天氣越來越熱，如何給孩子降溫也就成了家長們不可忽視的問題。美國醫學協會最近指出，由於孩子自身的降溫系統效率不高，降低了他們通過汗液散熱的能力，而且和成年人一樣，孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分，也不...
2011-03-19 -
中醫有套水果養生法 西瓜“降溫劑”、桂圓“活化劑”
水果養生：身體最好的保養品1獼猴桃、柑橘天然流感預防針盛產於秋天的獼猴桃，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，驅趕細菌及感冒病毒糾纏，還可增強心腦血管功能。柑橘也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃...
2015-03-11 -
手搖扇竟是最佳降溫方法 推薦7個降溫妙招
夏季推薦7個降溫妙招1最佳降溫方法：搖扇扇子獲得的風柔和宜人，不會傷身。搖扇還是一種運動，可鍛煉肢體，對防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血壓等有一定功效。特別是有意識地多用左手搖扇，還可收到活化右腦、開...
2015-06-30 -
六種食物夏季防暑又排毒
夏季炎熱，防暑就是夏季的一個重點，那麼夏季防暑吃什麼呢？防暑排毒的食物有哪些呢？下面就和小編來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最...
2016-05-20 -
特殊體質人群 夏季防暑小常識
與普通人相比，一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。 嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦乾，儘量不...
2014-04-16 -
孩子多吃哪些苦味食物防暑降火
夏季天氣乾燥，高溫天氣容易讓人中暑上火，其實多吃苦味食物好處多多，尤其是小孩子。下面小編為你介紹下孩子多吃哪些苦味食物防暑降火，家長們不妨讓孩子多吃點“苦”. 孩子吃苦味食物的好處 1. 祛心...
2016-07-26 -
夏季消暑不用空調 9個降溫小妙招
夏季天氣炎熱，很多人會選擇躲在空調屋裡不出門，要知道長期吹空調是不利於身體健康的。那麼，我們擺脫空調後該如何度過炎熱的夏季？下面我們就來看看9個小妙招： 1、掛上濕窗簾 當戶外的空氣較為乾燥時...
2014-06-04 -
上班族中暑幾率大 推薦6款防暑食物
近幾天的高溫不僅讓市民真切地領教了驕陽的威力，而且嘗盡了高溫、悶熱、喘不過氣的滋味。專家提醒市民，持續高溫炎熱，極易導致中暑。而上班族中暑的幾率也很大。 上班族中暑幾率大 當氣溫超過35℃...
2016-07-05 -
夏季高溫吃什麼 8款食物幫你防暑
現在的夏季是越來越悶熱了，屬於典型的高溫季節。夏季到來的時候，基本大部分的城市都變成了大烤箱。所以大家在夏季養生的重點都轉移到了防中暑的方向來了。那麼你知道夏季預防中暑有哪些方法嗎？夏季預防中暑...
2016-06-29 -
最適合夏季消暑降溫的食物
夏季是一個非常炎熱的季節，而在夏季的時候我們都是需要消暑降溫的。而食療消暑降溫是一個非常不錯的方法。那在夏季的時候吃哪些食物能夠幫我們消暑降溫呢？ 夏季消暑降溫的食物 綠茶 綠茶是大家都...
2016-06-06 -
預防暑濕型感冒有四種武器
最近的天氣悶熱潮濕，儘管已經立秋，大多數人家的空調還是停不了，一進一出、一冷一熱、整晚空調開得太涼、吃了太多的冷飲等等，也許是抵抗力下降造成病毒乘虛而入，最近感冒的人非常多。感冒本身不是大病，但容易...
2017-03-05 -
夏季運動怎樣防暑_如何夏季運動防暑
養生之道網導讀：夏季運動怎樣防暑，由於夏天的溫度比較高，如果過量的曝曬很容易中暑，尤其孩子們比較愛動，所以一定要做好預防防暑的措施，那麼夏季運動怎樣防暑呢。 夏季運動如何防暑 1、避免在11-16時...
2015-10-30 -
夏季旅遊必備防暑藥物
在外出之前，家人都囑咐要帶好各種防暑用品，如遮陽傘、遮陽帽、防曬油、防蚊蟲叮咬油等。另外，為防病，根據不同病情需帶上降壓藥、降糖藥、冠心病用藥、防腸胃病的藥物等。其中還應該備有防暑用藥，如十滴水...
2012-06-08 -
天氣越來越熱 寵物怎麼防暑
散熱得及時 氣候炎熱、空氣潮濕，寵物在高溫潮濕的環境中，因體熱散發困難，極易發生中暑，故應防暑、防潮。由於寵物的汗腺退化，散熱比較困難，寵物舍應選擇通風、乾燥處，避免在烈日下活動，每日早晚應外...
2012-06-19 -
夏天快到 寵物要準備防暑了
散熱得及時 氣候炎熱、空氣潮濕，寵物在高溫潮濕的環境中，因體熱散發困難，極易發生中暑，故應防暑、防潮。由於寵物的汗腺退化，散熱比較困難，寵物舍應選擇通風、乾燥處，避免在烈日下活動，每日早晚應外...
2012-05-12
