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山竹的營養價值 多吃山竹能敗火降燥
山竹的口感比較特別,吃過的朋友應該都知道。而且山竹的外形和其他的水果也不一樣,咋看上去不像是水果。然而,山竹的營養價值卻很高,吃山竹的好處也很多。下面小編就和大家來好好說說山竹的作用,一起來看看...
2016-05-20 -
秋季必吃這一物 降燥排毒讓你吃著瘦
秋季減肥潤燥必吃這一物1煎馬鈴薯材料:馬鈴薯、海苔、醬油膏。做法:將馬鈴薯打成泥,下面鋪著海苔片,然後再放入鍋中,用小火兩面煎熟,最後淋上醬油膏即可。功效:馬鈴薯僅含0.1%的脂肪,是所有充饑食物無...
2015-10-16 -
補腎的方法 秋季6種美食補腎又降燥
通常大家都認為冬季才是補腎的時節,可以溫補腎陽提高人體抵抗力。但是對於腎虛人群來說任何季節都要注意補腎問題, 只是因為補腎時間的不同,所以要調整飲食,招到合理的補腎方法。在通常情況下補腎的食物或者...
2017-03-07 -
夏季自製“涼茶”可消暑降燥護嗓
消暑降溫是夏季一個“必修課”,而飲食調養是這門課程的重要內容。專家提醒民眾,夏季自製“涼茶”可有效達到消暑降溫、調理腸胃、養護咽喉的養生功效,不過具體還是要根據個人體質而定,下面推薦6款消暑護咽的...
2015-05-03 -
更年期燥熱怎麼辦 多吃5種食物降燥
許多更年期婦女都有燥熱的情況發生,該怎麼辦呢?其實,只要在飲食上多注意點,就能輕鬆降噪了。下面,小編就給大家推薦一些能降燥的食物,希望對大家有所幫助。更年期女人吃什麼1、牛奶牛奶中富含豐富的鈣質,鈣...
2016-05-21 -
秋季上火可點三穴降燥 秋季上火注意三方面調節
秋季,氣候乾燥,人體容易出現上火的症狀。應保證充足的水分和維生素攝入,保持良好的生活習慣。飲食應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物為主。秋季降火需要保持良好的生活作息:秋季氣溫日較差增大,此時,在...
2013-08-25 -
5款減肥食譜 秋季降燥排毒
深秋時節,天氣乾燥,容易排便不暢,導致臃腫。下面教你自製5款減肥食譜,幫助潤腸排毒,還能緩解乾燥,趕緊來學習製作吧。 1、煎馬鈴薯 材料:馬鈴薯、海苔、醬油膏。 做法:將馬鈴薯打成...
2014-08-04 -
山竹降燥清涼解熱 怎麼選擇山竹
山竹,既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿,原產於東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴槤齊名,號稱“果中皇后”。 山竹的功效:...
2015-05-14 -
秋季養生吃啥好?秋季7款白領保健茶降燥滋補
白領一族平時缺乏運動,熱量消耗有限,血液迴圈減慢,心臟功能減退。其次,白領的工作時常使用地電腦,這會造成人的視力衰退、關節損傷、輻射傷害,同時頭部和肩部都會出現疼痛現象。另外,白領從事的大都是超負荷...
2013-08-26 -
更年期心煩燥熱怎麼辦?食療降燥
更年期是每個女人都要經歷的一個時期,進入更年期的女性會變得愛嘮叨、經常失眠、煩躁、抑鬱,這時一定要多加注意膳食的保健,提高更年期婦女生活品質,順利的度過更年期。那麼,更年期婦女如何進行飲食調養? ...
2015-07-29 -
5類人群需防早春心理煩躁症 7大妙招助你“降燥”
五類易發人群需防早春心理煩躁症 多慮族。這部分人有兩類:一是害怕下班回家擁擠,因為長時間乘坐公交,飛機、火車、輪船可能導致一些人產生嚴重的精神障礙,甚至會情緒失控而跳車。二是害怕應酬。借聯絡感情的...
2013-03-12 -
牙齦出血怎麼辦 試試這些止血降燥食物
不少人一到秋季就容易發生身體的不適現象,如出現牙齦出血、皮膚乾燥、乏力和心情抑鬱等。其實這些亞健康現象的發生和節氣的改變、身體的疾病以及營養元素的缺乏有關。而今天小編將要和大家一同瞭解便是牙齦出...
2016-09-01 -
雪梨潤肺降燥竟然還能瘦腰?
梨是秋冬常見的水果,它不僅營養豐富香甜多汁,而且還具有潤肺化痰、生津潤燥的功效,堪稱冬季保健食品之一,秋冬時節午後吃個雪梨可謂好處多多。但你或許不知道的是,雪梨竟然還有瘦腰的功效。美國《營養與食品科...
2016-01-06 -
山竹降燥增免疫 多吃當心便秘
山竹有“果中皇后”之美稱,其果肉雪白嫩軟,味清甜甘香,入嘴即化,口齒留香。而且山竹還具有降燥、清涼解熱的功作,為熱帶果樹中珍品。很多喜歡吃山竹的,一般只知道它營養價值豐富和讓人讚不絕口的味道。那你知...
2015-07-28 -
山竹有什麼功效?可降燥熱增免疫
山竹有“果中皇后”之美稱,其果肉雪白嫩軟,味清甜甘香,入嘴即化,口齒留香。很多喜歡吃山竹的,一般只知道它營養價值豐富和讓人讚不絕口的味道。那你知道,山竹能解榴槤之燥熱嗎?山竹有什麼功效呢?降燥解熱山...
2017-09-05 -
加濕器里加哪些中藥可以降燥?
秋季氣候乾燥,又是鼻炎、咽炎等季性疾病的高發期。人們也容易感到皮膚乾燥,這時就用上了加濕器。中醫專家指出,使用加濕器時,不妨加點中藥,在增加空氣濕度的同時,還能起到防治疾病的作用。加濕器裡可以加哪些...
2017-09-15 -
夏日常吃紅棗糯米粥,滋陰降燥
夏日氣溫高,紫外線極為強烈,對人的皮膚容易造成損傷,出現乾燥脫皮、發癢敏感等症狀。再加上我們總是在空調房中進出,氣溫時涼時熱,非常容易讓體表的水分蒸發掉,皮膚發幹。對於皮膚非常敏感的人而言,夏天是一...
2015-11-24 -
春季降燥怎麼辦?
春季人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等“春燥”反應。那麼,有什麼方法可以幫助人們降燥呢?很多事物都有降燥的功效,下面小編就給大家介紹春季降燥的食物以及注意事項。既然春季易“上火”,那麼,就需要寒...
2017-02-19