-
最容易被農藥污染的蔬菜
因為很多的飲食問題我們的身體出現了多種的疾病,在飲食中我們需要注意很多的安全小知識這樣才能吸收大量的營養而不會出現其他身體方面的疾病問題。 最容易被農藥污染的蔬菜 大多數葉類蔬菜都會較常使用農...
2016-01-04 -
難以入口的蔬菜營養成分你瞭解嗎
一些難以入口的蔬菜營養成分你瞭解嗎?從小父母就告訴我們千萬不要挑食,無論是好吃還是不好吃的蔬菜,它們都有著獨特的營養成分,並且有很多看似不起眼的蔬菜,甚至是味道也讓人難以接受的蔬菜卻有大營養,下面...
2015-12-16 -
有光敏物質的蔬菜不能吃
【導讀】蔬菜是科學支持“有助於瘦身”的少數幾種食物之一。在許多女性下定決心為了瘦身大吃蔬菜的時候,卻又有專家列出一堆蔬菜說“小心!這些蔬菜含有光敏性物質,會傷害你的皮膚,有光敏物質的蔬菜不能吃”下...
2015-05-04 -
春季防癌抗癌的蔬菜
春季是四時之首,正值萬象更新之際,也是養生的重要季節。研究表明,這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險,而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。 胡蘿蔔 富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄...
2016-02-19 -
6種最宜經常食用的蔬菜
大家都知道多吃蔬菜有益健康,現在幫你選出6種最宜經常食用的蔬菜,為你的健康出謀劃策 1.南瓜 別看南瓜臉大,好歹人家也是瓜類,富含維生素C!南瓜可以提供豐富的 β胡蘿蔔素 ,南瓜鈉的含量也很...
2016-01-23 -
多吃降血壓的蔬菜能控制血壓平衡
血壓升高是很多人都在面臨的問題,除了能用藥物治療高血壓之外,降血壓也可以選擇飲食的方法。在眾多的食物中,能降血壓的蔬菜不少,微微健康網小編就來為你一一介紹這些降血壓的蔬菜吧。 芹菜:這是首推的且公...
2012-09-29 -
有利於降血壓的蔬菜有哪些?
有利於降血壓的蔬菜有哪些?血壓一天天的升高,讓很多高血壓的患者的身體承受不住,只能求助於一些降血壓的食物。其實降血壓的蔬菜很多,只要長期食用這些降血壓的蔬菜,高血壓的問題自然而然就得到很好的控制了...
2012-09-29 -
能降血壓的蔬菜有哪幾種?
能降血壓的蔬菜有哪幾種?高血壓是現代人的高發病,如果患者只是僅僅依靠藥物控制血壓還是不夠的,降血壓一定少不了蔬菜的幫助。微微健康網小編來為你揭秘降血壓的蔬菜種類,你無須再為血壓升高而煩惱了。 一、...
2012-09-29 -
哪些降血壓的蔬菜最有效?
哪些降血壓的蔬菜最有效?蔬菜的種類繁多,但是不是每一種都具有降血壓的功效。一些高血壓的患者希望能找到一些常見的降血壓的蔬菜,當成治療之外的一種輔助。那麼微微健康網小編就為你介紹幾種降血壓的蔬菜吧。...
2012-09-29 -
降血壓的蔬菜有哪些?
身在物質生活豐富的社會,很多“富貴病”也在逐漸的增加,高血壓就是其中之一。降血壓就一定不能少了蔬菜的幫忙,那麼降血壓的蔬菜有哪些呢?微微健康網小編來為大家介紹三種能降血壓的蔬菜吧。 1.茄子:現代...
2012-09-29 -
降血壓的蔬菜控制血壓升高
血壓高的患者吃什麼能降血壓?降血壓的蔬菜對血壓較高的人來說是比不可少的食物,尤其是高血壓的患者。其實除了藥物降血壓外,飲食方面也要注意的。微微健康網小編為你介紹一些降血壓的蔬菜吧。 1.香菇:現代...
2012-09-29 -
山楂有能降壓降脂的功效
【導讀】進入10月份,山楂和山楂製品陸續上市,作為秋季市場常見水果,山楂尤其是以山楂為主要原料做成的冰糖葫蘆為普通老百姓所喜愛。你知道山楂有能降壓降脂的功效嗎?不知道就來看看山楂有能降壓降脂的功效...
2015-11-01 -
益腎降脂的首烏降脂酒
可能很多人對於高脂蛋白血症不太熟悉,這也的確是非常複雜的一種病症。但是一旦患上的人病情就嚴重了,要及時治療。這裡小編推薦的首烏降脂酒,大家可以多喝些。首烏降脂酒的功效是益腎降脂的,對治療高脂蛋白...
2016-06-07 -
冬季抗禦風寒能力的蔬菜
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體因遭受寒冷風侵襲,機體的生理功能和食欲等均會發生變化,且寒邪最易入腎而引起多種疾患。因此,這時要注重溫補腎氣,以提高抗禦風寒的能力。然而,食用哪些蔬果才能吃的健康呢?其...
2015-11-09 -
最適合患者食用的降血壓的蔬菜
所有的高血壓患者都希望自己能早日的痊癒,這就需要有一些降血壓的食物的幫忙。降血壓的蔬菜對高血壓的患者有著及其重要的幫助,微微健康網小編就來為你介紹一些降血壓的蔬菜。 蘿蔔含有多種維生素、糖類及鈣磷...
2012-09-29 -
營養價值排名前十位的蔬菜!
美國公眾科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等專案給85種蔬菜的營養打分,最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 甘藍 1杯煮熟的甘藍的維生素...
2014-01-25 -
生吃才營養的蔬菜
適合涼拌的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類,能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。 適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有...
2015-08-16 -
緩解寶寶上火的蔬菜以及食譜
寶寶上火不利於寶寶的健康,也讓很多父母很是揪心,因為一旦上火便秘、不吃飯等等的問題都會隨之而來,也是因為這個原因,所以對於父母們來說,如果孩子出現上火的話,一定不要過於緊張,可以選擇一些緩解寶寶上...
2014-02-13 -
秋冬季適合孕婦吃的蔬菜
秋冬季節,乾燥內熱,准媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼,適合准媽媽秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢? 蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營養及藥用價值卻很高。俗話說,冬吃蘿蔔夏吃薑...
2010-11-30 -
有利於通便的蔬菜
導讀:有利於通便的蔬菜有哪些?由於飲食不當,不少人會出現胃腸問題,如腹脹、便秘等。這時要吃清淡通便食物,最好多吃些蔬菜幫助排便。那麼,有利於通便的蔬菜有哪些呢?有利於通便的蔬菜 1、 白蘿蔔 生吃...
2017-03-07