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效果最好的降血壓的蔬菜
血壓的升高會給人體帶來很大的壓力,高血壓可以算是一種現代病了,吃了吃藥降血壓之外,我們也可以選擇通過降血壓的蔬菜來控制血壓的平衡。那麼能降血壓的蔬菜有哪些?微微健康網小編來回答你的問題吧。 1.茄...
2012-09-29 -
對肝病病人有益的蔬菜
巧用食物輔助治療疾病,是人們常採取的健康療法,不僅能防治疾病還能及時補充營養元素。據調查發現,多食12種蔬菜,可有效防治肝病。下面就來細說對肝病病人有益的蔬菜吧。 大蒜 屬百合科植物,性辛、溫...
2015-07-13 -
適合心臟病患者食用的蔬菜
蔬菜是人們每天不可缺少的食物,那麼對於心臟病患者而言在蔬菜的選擇和食用上有什麼需要注意的地方呢?下面給大家介紹適合心臟病患者食用的蔬菜,供大家參考。 海帶 海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素...
2015-01-21 -
營養價值排名前十位的蔬菜
美國公眾科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等專案給85種蔬菜的營養打分,最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 甘藍 營養價值排名前十位的蔬...
2015-07-15 -
容易致癌的蔬菜不止一個
防癌症要多吃新鮮的蔬菜和水果,但是有些蔬菜不但不能防癌,反而會致癌,瞭解這些蔬菜可以幫助我們更好地遠離癌症: 鮮木耳。鮮木耳中含有一種光感物質,人食用後,會隨血液迴圈分佈到表皮細胞中,受太陽照射...
2015-06-05 -
對焦慮、失眠十分有效果的蔬菜是什麼
春天是一個對嶄新邂逅充滿喜悅和期待的季節,另一方面感到由於新環境產生的壓力也隨之而來。因此,此次參考了農畜產業振興協會的《蔬菜博客》,想為大家介紹有減輕壓力焦慮效果的春筍的健康功效。 同時我們也...
2015-06-05 -
帶毒性的蔬菜不可隨便吃
蔬菜是我們很常吃的,也是很健康的食物,但是是不是所有的蔬菜都是健康的食物呢?其實蔬菜也是要注意吃法的,有的蔬菜是有毒性的,吃的時候要特別的小心。 紫菜 藍紫色的紫菜水發後若呈藍紫色,則...
2015-03-09 -
喝綠豆湯能降脂?兩款能降脂的綠豆湯
1、薏仁綠豆湯 原料:綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。 製作:先將綠豆揀淨,用水淘淨,...
2013-02-20 -
香菜根可治療小兒發燒 盤點7種可入藥的蔬菜根
香菜是一種常見蔬菜,我們在做湯、炸丸子時會經常用到它。在處理香菜的時候,人們會將香菜根直接丟棄,其實香菜根是寶貝,它有一定的養生價值,可以幫你解決很多身體上的健康問題。香菜根的具體作用是什麼?以下是...
2016-12-22 -
15種降血糖的蔬菜不妨多吃
隨著現在生活節奏的加快,很多人飲食不規律、熬夜,導致血糖血脂都高,其實血糖 高不用害怕,只要常吃這15種素材,血糖就會慢慢的降下來,現在小編帶你去探秘一 下。 1、黃瓜 性味甘涼,甘甜爽脆,具...
2013-12-07 -
生活中抗癌最好的蔬菜和水果
當下的社會是個腫瘤高發的社會,資料統計,每分鐘全球就有十幾個人確診腫瘤,那麼如 何能有效的預防腫瘤呢?其實我們的生活中有很多食物,常吃這些,腫瘤自己就會遠離你 .蔬菜中的營養成分和某些植物化學物質...
2013-12-21 -
清胃降脂的茶飲
一、烏龍槐角茶 材料:取烏龍茶三克,槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠針槐角等四味藥。 做法:共煎去渣,以其湯液沖泡烏龍茶。 功效:有減肥、降血脂的作用。 二、山楂槐花茶 材料...
2017-03-07 -
富含礦物質的蔬菜都有哪些
日常健康飲食,肯定離不開蔬菜的幫助。飲食專家認為,蔬菜中含有豐富營養,它的礦物質含量,會遠遠大於肉食。究竟,都有哪些蔬菜富含礦物質呢?接下來,小編我就為你具體分析,富含礦物質的蔬菜種類。首先,來說下...
2015-08-07 -
預防前列腺癌的蔬菜水果有哪些呢
經研究人員或醫務工作者長年的臨床研究發現,常吃以下蔬菜水果可有效預防前列腺癌: 1.洋蔥 這是因為洋蔥中有一種被稱為“槲皮黃素”的物質,此物質為非常有效的天然抗癌物質,它能夠防止細胞在分裂過...
2013-03-21 -
中醫講述在冬季吃最好的蔬菜
【導讀】冬季養生有很多方法,膳食就是一種,民間有句俗話叫“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”.現在正值冬季,對應著冬吃根的說法。中醫講述在冬季吃最好的蔬菜,換句話說,就是在嚴寒時節,我們要多吃一些根...
2014-12-06 -
六種最易中毒的蔬菜
四季豆 最常見的是未炒熟的四季豆,這種四季豆中含有皂甙,人食用後會中毒。 鮮蠶豆 鮮蠶豆也不可小視,有的人體內缺少某種酶,食用鮮蠶豆後會引起過敏性溶血綜合症,即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫...
2010-09-20 -
初秋美白 7種修復肌膚的蔬菜
美白蔬菜 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 蘑菇——營養豐富 蘑菇營養豐富,富含...
2011-09-05 -
什麼樣的蔬菜才算是夏季殺菌菜呢、
夏季,為了保證胃腸道的健康,我們在平常的生活當中我們可以多吃一些殺菌菜。那哪些才是屬於我們生活當中的殺菌菜呢? 在夏季我們經常會發生一些呼吸道疾病和病毒、細菌的感染,比如乙型腦炎、蚊蟲叮咬感染發炎...
2017-03-08 -
養腎的蔬菜有哪些
蔬菜中富含非常豐富的維生素,以及人體所需要的各種營養物質,所以一般在日常飲食當中,我們都希望大家都能夠注重各種蔬菜的飲食,這樣對身體保健就可以達到很好的功效,但事實上有一些蔬菜,也可以幫助自己起到...
2015-12-27 -
六種常見的蔬菜飲食禁忌
餐前吃番茄 餐前吃番茄,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃番茄,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。 胡蘿蔔汁、酒同飲 美國食品發現,如...
2010-09-29