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三種味道怪怪的蔬菜 防癌效果奇好
3種被嫌棄的防癌辣味菜 蔥 香蔥有防癌抗癌的效果。 香蔥中所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。 香蔥涼拌食用或者作為佐料都非常合適，不過要...
2016-05-23 -
高脂血養生保健 降血脂水果
養生保健：降血脂的水果有哪些 高脂血(高血脂)是中老年人常見病，不及時治療不但對健康造成嚴重威脅，還極容易引發其他老年病，而治療高脂血除了服藥，還可以多吃降血脂的食物。降血脂的食物中，有哪些水果...
2016-08-28 -
父母如何為寶貝選擇合適的蔬菜
方法步驟： 01 選擇蔬菜，首先一定要“好色” 就是多選擇顏色鮮豔的蔬菜，比如深綠色、紅色、橘色、紫紅色等。因為顏色深的菜，所含的胡蘿蔔素、葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素和礦物質等營養物質更多，...
2015-08-26 -
花生豆漿竟能降血脂
臨床實踐證明，花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。 預防脂肪肝發生，是擁有健康生活的前提。因此，男士朋友平時應少飲酒，少吃油膩或脂肪含量高的食品，多吃一些富含維生素的食品...
2015-11-03 -
這些食物不僅營養 還能降血脂
高血脂患者不能因為想要降血脂，就一味的吃素食，這樣對身體是很不利的。高血脂患者要吃得明白，吃得健康。儘早改善飲食結構，是治療高血脂的首要步驟，也是調脂藥物治療必不可少的前提。下面小編就為你介紹幾...
2016-11-06 -
這些食物不僅營養還能降血脂
高血脂患者不能因為想要降血脂，就一味的吃素食，這樣對身體是很不利的。高血脂患者要吃得明白，吃得健康。儘早改善飲食結構，是治療高血脂的首要步驟，也是調脂藥物治療必不可少的前提。下面小編就為你介紹幾...
2016-10-16 -
預防高血脂的六種方法推薦
高血脂的危害很大，因此要積極的預防和治療。下面就跟著小編一起來具體的瞭解一下高血脂的一些預防措施，希望能幫助到你。 高血脂要如何預防 1、控制體重 許多流行病學資料顯示，肥胖人群的平均血...
2016-08-25 -
六招防治老年人高血脂的方法
治療老年高血脂，合理飲食是促進和維持脂質代謝平衡的重要措施。所以老年人要駕馭限制總能量、低脂低膽固醇飲食、高纖維飲食、飲茶戒煙限酒、優化生活方式。下面小編就為大家介紹具體防治措施，想瞭解的可以進...
2016-08-20 -
獼猴桃籽助老年人降血脂
【導讀】血脂在人體中有許多非常重要的功能，是一種很重要的物質。但是，什麼東西都有個度，不能超過一定的範圍。血脂過多，容易堵塞血管，使血血流變慢，嚴重時血流將被中斷。 以上情況如果發生在心臟，就引...
2014-06-09 -
最適合夏至養胃的蔬菜
最適合夏至養胃的蔬菜1紅薯可養胃去積紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。最好...
2016-06-12 -
不能一起吃的蔬菜
一、不能一起吃的蔬菜二、蔬菜的十種要命吃法三、哪些菜不能一起吃不能一起吃的蔬菜生活在不斷的改變,我們的飲食觀念也在發生改變,健康、安全的飲食是我們追隨的,這樣也能進行正確的養生。此時患者們要重視的是...
2016-12-26 -
這樣的蔬菜竟是糖尿病的剋星！
為什麼醫生常叫糖友常吃莖葉蔬菜呢？在糖尿病的血糖控制中，莖葉蔬菜起著重要作用，所以，對於糖尿病，蔬菜每天的推薦攝入量是500-750克。以下，我們就來看看莖葉蔬菜對治糖尿病有什麼效果。 ...
2017-01-16 -
寶寶夏季吃的蔬菜有哪些
一、寶寶夏季吃的蔬菜有哪些二、寶寶夏季吃蔬菜禁忌三、寶寶夏季食譜寶寶夏季吃的蔬菜有哪些1、苦瓜苦瓜味苦,性寒,無毒,具有除邪熱、解疲乏、清心明目、益氣壯陽之功。鮮苦瓜切開直接大火清炒,味道雖苦,但是...
2016-08-25 -
海帶的功效 常吃海帶能幫助我們降血脂
吃海帶的好處很多，這一點我們都知道。只是對於海帶的營養價值具體有多高?很多人沒有清晰的概念。這裡小編就和大家來好好聊聊海帶的作用，喜歡吃海帶的朋友們一起來看看吧!多多瞭解海帶，以後才能更加正確地...
2016-05-31 -
高血脂的偏方
隨著人們生活條件的提高，而且飲食方面也越來越豐富，但是這樣的情況卻並不利於他們的身體健康，在加上很少運動，讓越來越多的人患上了高血脂，影響了自己的健康，同時這樣的疾病要是不能夠及時的治癒，還會導致...
2014-08-04 -
長期吃素能降血脂嗎？
近些年來，隨著“三高”人群的增加，越來越多的人加入到了素食主義的群體中來。更有很多人只有長期吃素不吃肉，身體才能夠健康，到底是不是這樣呢？高血脂到底是怎麼形成的呢？ 其實，膽固醇的來源，1/3由...
2013-12-24 -
長得像的蔬菜營養不一定相同
雖然蔬菜的種類很多，但是日常生活中長得像的蔬菜也不少，如西蘭花和白菜花、紫甘藍和捲心菜等，它們或形狀不同，或顏色有差別，那麼，這些長得像的蔬菜營養有不同嗎？下面跟小編一起進入文章瞭解吧。 1....
2015-12-12 -
掉頭發吃什麼蔬菜好 多吃含維生素E的蔬菜
導語：掉頭發吃什麼蔬菜好。經常掉頭發的人，很可能是營養上出現了問題。營養上出問題就會使使頭髮變得細而乾燥，毛根發生萎縮，從而出現早禿的現象。那麼掉頭發吃什麼好呢? 在平時的飲食生活中注意補充含一些...
2017-02-23 -
潤腸的蔬菜大盤點
養生之道網導讀：便秘？肥胖？多吃潤腸的蔬菜可以緩解！那麼你知道潤腸的蔬菜有哪些呢？下面小編為您介紹13種潤腸的蔬菜，不妨來看看它們是什麼吧。 潤腸的蔬菜 蔬菜中富含維生素、礦物質和膳食纖維，還有多種...
2015-05-19 -
高血脂應該吃什麼 11個小妙招助你降血脂
11個妙招可以幫助降低血脂1每天兩杯綠茶每天喝2—3杯綠茶或攝入100—750毫克綠茶提取物有助於降低總膽固醇水準。2吃益心食物控制高血壓的低脂飲食有助於降低血脂水準，該類飲食包括大量的水果蔬菜、全...
2015-03-26
