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常吃這物可護腎降血脂
常吃這物可護腎降血脂1降血脂作用綠豆中含有多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,從而達到間接降血脂的療效,還能防治冠心病,心絞痛。2保護腎臟減少蛋白分解,保護肝腎。3清熱解毒在高溫環境工作的人出汗多,水...
2016-10-30 -
高血脂的自我判斷
高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素。那麼,怎樣才能知道自己是否出現高血脂並採取及時合理的治療呢?可以從下面五個方面的症狀加以判斷。如果出現了這些症狀應及時找醫生進行治療。 一、常出現頭...
2014-07-26 -
瓦罐菌湯降血脂
原料:杏鮑菇2只,嫩筍2根,茶樹菇、草菇、金針菇、香菇各少許,高湯500毫升。 調料:鹽、麻油適量。 做法:將所有原料洗淨,幹品泡發;將所有原料放入瓦罐或砂鍋中,加入高湯及適量的水,用微火燉煮3個小...
2017-03-05 -
番茄應該在餐後吃? 揭秘10中要人命的蔬菜吃法
揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法1涼拌菜不經高溫燒煮,如果農殘超標,對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。2經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食...
2014-05-12 -
男士護膚 4種補充肌膚營養的蔬菜
肌膚對於美食來說, 一些美食可以當作最天然的的護膚品,可以讓你的肌膚充分的補充所需的營養,讓肌膚更加的美麗動人,補充營養。愛上植物系1胡蘿蔔:胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。陽光照射、空氣中的...
2013-12-23 -
降血脂抗衰老 吃石榴的五大好處
愛吃石榴的人有口福了,很多人嫌吃石榴比較費事,就不愛碰石榴,但如果你知道石榴的功效與作用後,一定會更喜歡吃石榴!下面我們就一起看看石榴的好處有哪些吧! 吃石榴的好處 1、降血脂 三高患者...
2016-11-03 -
不能直接涼拌的蔬菜
隨著周圍溫度不斷升高,人們食欲不斷變差,這時涼拌菜逐漸成為人們餐桌上新的寵兒。因為這種菜可以提高人們食欲之外還可以調節人體免疫力,但並非任何一種菜都可以進行涼拌食用。下面一同瞭解一下哪些菜不能直接...
2017-03-05 -
洋蔥拌肉去油膩降血脂
當人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢? 洋蔥可以分解脂肪,其中所含的化合物能夠阻止血小板凝結,並加速血液...
2012-09-28 -
燕麥:最佳的降血脂食物
燕麥片,因營養豐富易於消化,所以極適合病患食用。 燕麥營養價值並不低於小麥、大麥。根據分析燕麥中的氨基酸含量(如賴氨酸)相當於大米、白麵的2倍以上。近年來研究發現,在裸燕麥中含有對人體極為有益的業...
2017-03-05 -
冬季火鍋吃凍豆腐能降血脂
火鍋是冬季人們必須的飲食。而冬季吃火鍋又有很多要注意的地方,一般火鍋都是以肉做底料,可是哪些血脂高的人不能吃啊,怎麼辦呢?那麼冬季火鍋吃凍豆腐不僅解饞還能降血脂,下面一起來看看吧。 豆製品,尤其是...
2017-03-05 -
10種助你美容的蔬菜
豌豆《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。白蘿蔔中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨...
2012-09-28 -
晚餐少吃 利於降血脂
武警總醫院心內科楊勝利主任醫師認為,高脂血病人降脂的關鍵,就在於減少高脂、高膽固醇食物在人體內的蓄積,保證人體總熱量攝入不超標,維持脂質代謝平衡。降脂最主要是少吃,那麼這個“少”是個什麼標準,高脂血...
2012-09-28 -
高血壓高血脂的治療與飲食
在日常生活中,我們都離不開一日三餐。每個人對於飲食都有自己的喜好,而能夠吃的開心,也是大家多追求的。當下,大家的認知開始提高,也要求要吃的健康。所以,很多人會注意食物的搭配和攝入。而對於一些疾病患...
2014-08-07 -
高血壓高血脂的治療
高血壓高血脂這是兩種不同的人體疾病,這兩種不同的人體疾病也就是人們平時口中的“三高“中的兩種,所以很多人對於高血壓高血脂還是很熟悉的。而且現實中關於高血壓高血脂的治療方法也是有很多的,所以對於高血...
2014-08-07 -
桑葚的功效 正確食用桑葚能抗癌降血脂
桑葚的營養價值很高,喜歡吃桑葚的人也不少。然而,桑葚比較特別,吃的時候大家一定要多注意。要根據桑葚的功效和作用來,瞭解桑葚的好處究竟在哪些方面體現出來,這樣才能將食物的作用發揮到最大化! 桑葚...
2016-05-16 -
柿子葉的功效 多食用柿子葉能抗癌降血脂
柿子很好吃,不少人喜歡吃。也有不少人對柿子進行深入的研究和探索過。然而,大家關注過柿子葉嗎?其實柿子葉的功效也不少,下面我們就一起來說說柿子葉的作用,看看柿子葉泡水喝會有什麼好處?又該如何去泡呢...
2016-05-13 -
你吃了幾種色色的蔬菜
蔬菜是我們每天必不可少的食物之一,當你在超市看到琳琅滿目色澤誘人的蔬菜時,當你拌好了一份看起來美味誘人的蔬菜沙拉後,對著盤裡的五顏六色,有沒有想過,蔬菜的顏色也大有講究。不同的顏色代表著不同的營養價...
2012-09-28 -
春季7大有毒的蔬菜
你有聽說過蔬菜有毒嗎?你知道蔬菜的真確吃法嗎?你不知道沒關係,因為今天小編要講的就是有關於蔬菜的問題,小編認為作為愛飲食的你一定要看看才是硬道理。 黃花菜 黃花菜又被稱為金針菜,是人們喜愛的菜...
2016-03-23 -
辨別含有農藥的蔬菜
【導讀】形狀,顏色正常的蔬菜,一般是常規栽培,是未用激素等化學品處理的,可以放心地食用,那麼如何辨別含有農藥的蔬菜的呢?下面就會介紹辨別含有農藥的蔬菜。 辨別含有農藥的蔬菜 一、不吃形狀、顏色...
2016-03-21 -
高血脂患者日常怎麼吃 多喝這6款湯品可降血脂
這6款湯品可降血脂1海帶木耳肉湯取海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、澱粉適量。海帶、木耳切絲,豬肉切成絲或薄片,用澱粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和澱粉,攪勻即成。2百...
2015-03-30