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腎虛分陰性和陽性 女人腎虛食補吃什麼好?
女人腎虛吃什麼食物補最好1豆蔻奶汁你可以將芹菜、青蔥切成細絲,然後再與四杯優酪乳或者奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,這樣充分攪拌後放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。2芹菜蛋羹你可...
2014-08-15 -
飲食補血必吃10種食物
飲食補血要怎麼吃呢?補血的方法有很多,而飲食補血是最安全科學的方法之一。不過,補血的食物這麼多,是否真的都具有補血的作用呢?今天,就和小編來一起瞭解瞭解補血必吃10種食物都有哪些吧。 補血必吃1...
2016-02-19 -
陽痿易不育,多吃七種食物治陽痿
隨著壓力的不斷增大,不少男性朋友都會被疾病纏身,陽痿就是其中的一種。我們都清楚一旦男性朋友患上陽痿,那麼會嚴重影響夫妻生活,甚至是導致不育。因此陽痿應該及時治療,那麼陽痿吃什麼好呢? 1、荔枝...
2016-08-10 -
春季對症進補 肝腎之寶枸杞擺脫陽痿遺精困擾
揭秘幾款餐桌上常見的中藥食補是歷史悠久的養生觀念,選對了食材,不但可以汲取豐富的營養,更能防病抗病。下面給大家介紹幾款餐桌常見上的中藥食材,對症進補。餐桌上的中藥—民以食為天,百藥在其間,日常最天然...
2014-03-14 -
5種素食補血效果堪比阿膠
5種素食補血效果堪比阿膠1龍眼龍眼就是我們常見的桂圓,也是我們常見的滋補品之一。經常食用桂圓可以起到補氣溢血的功效。中醫中還經常用龍眼來美容護膚,活氣養血。所以小編建議大家日常飲食中可以加入一些龍眼...
2016-03-20 -
秋季養生要食補 推薦幾款實用的秋季養生藥膳
秋季吃什麼藥膳能養生雪梨銀耳羹雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。雪梨切片,銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內加水,放入梨、銀耳、冰糖,煮半小時,即可食用。益氣、滋陰、止咳,預防秋季燥咳。陰血虛體質更宜。蜂蜜...
2015-09-15 -
二十四節氣之立冬養生食補篇
立冬養生食補方俗語說: “藥補不如食補”。食補在冬季調養中尤為重要。冬季氣溫過低,人體為了保持一定的熱量,就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解,以產生更多的能量,適應機體的需要,所以必須多吃富含糖、...
2015-07-03 -
阿膠食補治療失眠
阿膠是一種珍貴的中藥材,其具有補血、止血、滋陰潤燥的功效。當然,其不僅可以藥用,還可以作為食療材料應用在患病人群的日常調養方案中。阿膠食補治療失眠就是常見且效果明顯的一種用法。 阿膠是驢皮經煎煮濃縮...
2017-03-06 -
為什麼要注意食補
食補,歷代醫家都極為推崇。唐代藥王孫思邈在《千金方》中說:“凡欲治療,先以食療,既食療不愈,後乃用藥爾。”通常情況下,只要飲食正常、營養充足,根本用不著藥補。從中醫的角度看.“藥補不如食補”是有一定...
2017-03-06 -
陽起石的功效與作用 治療陽痿溫腎壯陽
導語:陽起石為矽酸鹽類礦物,它是閃石系列中的一員,這類礦物常被稱為閃石石棉。塊狀、緻密的陽起石被中醫認為性溫咸,有溫腎壯陽的功效,用來治療陽痿,遺精,早洩等症狀。 陽起石的功效和作用: ...
2017-03-06 -
視網膜色素變性飲食補眼法
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中...
2017-03-06 -
超實用坐月子14個食補秘訣
超實用坐月子15個食補秘訣:1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用,可治療...
2017-01-04 -
坐月子食補方案
坐月子食補方案:產後第一周:補品以喝“四物湯”(熟地、當歸、白芍、川芎)為主,目的為説明產婦“生新化瘀”。此外,剛生產完,膀胱因為受到子宮的擴張,尚未恢復到正常位置,因此,當產婦口渴想喝水時,儘量能...
2016-12-28 -
坐月子期間食補方案
產後第一周:補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主,一天約服用一帖,目的為説明產婦「生新化瘀」的功能,「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出;「四物湯」則能補血。此外,剛生產完,膀胱因為受到子宮的擴張...
2016-12-27 -
坐月子,15個食補小秘訣
坐月子,15個食補小秘訣1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用,可治療產後...
2016-12-27 -
秋分進補的最佳時機 食補要注意5大原則
秋季是進補的最佳時節,很多人都會選擇在秋季進行食療滋補身體。秋分節氣之後,秋季就正式到來了,此時正是進補的最佳時機。不過,秋季進補也需要注意5個原則。一起來看看! 秋分食補原則一、甘淡滋潤 《遵生...
2017-03-07 -
常見的補鈣食物 飲食補鈣更健康
導讀: 隨著生活水準的提高,人們越來越重視補鈣。補鈣最好的手段就是食療了,在日常生活中,食物當中鈣的來源很多,如果選擇得當,從中攝取每日足量的鈣是不成問題的。 四季養生網為你盤點補鈣的食品。 ...
2017-03-07 -
女人血虛不害怕 飲食補出好氣色
女人是因血而生,經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命,而現代的飲食習慣與生活作息更讓補血成為女人必做的“功課”。 推薦食物: 牛奶:養生名著《壽親養老新書》裡說:牛奶最...
2016-11-21 -
嬰兒補鈣應以食補為主
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速,骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉,實際上這樣是不恰當的。對嬰兒來說,鈣的主要來源不應該是鈣粉,而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都含...
2017-01-04 -
陰虛體質如何食補 盤點陰虛體質的飲食宜忌
陰虛體質如何食補 適宜的食物 凡陰虛體質者,宜多吃些清補類食物,宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品,宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物,宜吃含優質蛋白質豐富的食品,如糯米、綠豆、藕、馬蘭...
2017-01-10