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烏雞滋補粥的營養
都說身體是革命的本錢，只有健康的身體我們才能更好的去享受生活，這樣就離不開飲食對身體的調理，其中烏雞就是營養價值豐富的一種滋補食物，烏雞能夠體改身體的免疫力，並且還能起到補氣血的作用，而且味道也是...
2015-10-18 -
早上喝黑米粥的營養價值
其實養生這個詞語大家都不算是那麼陌生的，很多人為了養生都是煞費苦心的，甚至是去吃一些具有保健作用的補品，其實這是完全沒有必要的，如果是經常吃補品的話對於自己的身體反而沒有什麼好處的，還會引起一些副...
2015-11-22 -
綠豆粥的營養有什麼
我們經常喝綠豆粥。都是用煮的方法來製作，煮熟了，就可以喝了。人們都會想到營養都在湯裡，可是你們有沒有發現，你煮綠豆粥有的時候會變顏色，變成紅色的湯，為什麼會變色呢，大家肯定都不知道，其實不用怕變色...
2015-10-22 -
綠豆粥的營養價值有什麼
我們都經常吃綠豆，知道它對身體好，可以避暑，人人都喜歡吃它，市場上也隨處可見的。但是人們忘記了，吃多了可就變成壞處了，我們要適當地吃、不能長時間的吃它。綠豆裡面的營養價值非常的高也可以清熱解毒，但...
2015-10-22 -
大米綠豆粥的營養有哪些
在我們日常生活中，大米綠豆粥是比較常飲用的一種食物。大米可以補充人體需要的各種營養，綠豆補充人體需要各種物質。大米綠豆粥可以消暑解渴，加上一點白砂糖也是孩子最喜歡的飲料。因為老少皆宜，製作簡單，深...
2015-10-22 -
玉米粥的營養
玉米是很多人喜愛的食物，它的營養價值很高，對人體的幫助也是比較大，那玉米在製作上，也是有著一些方法，那玉米粥就是其中一種，玉米粥的營養也是比較豐富，而且對一些消化不好的人，都是可以選擇這樣的食材，...
2013-10-06 -
紅苕粥的營養價值和功效
主料： 紅苕200克,粳米100克。 製作： 1、將紅苕洗淨，去皮，切成塊;粳米淘洗乾淨。 2、鍋置火上，放入適量清水、粳米、紅苕塊，共煮成粥。 功效： 紅苕即紅薯，具有健...
2013-07-04 -
芝麻綠豆粥的營養價值
綠豆粥是非常營養和美味的，並且綠豆粥能對我們的身體進行更好的調理，尤其是在炎熱的夏季經常是綠豆粥還有很好的預防中暑的作用，尤其是對容易上火臉上長痘痘的朋友經常吃綠豆粥有很好的調理作用，但是想要綠豆...
2015-10-27 -
木耳山楂粥的營養價值和做法
我們知道，木耳是最近幾年人們比較重視的一種黑色健康食品，因為它具有降血脂、延緩衰老等功效，特別是有美容的作用，而山楂則有健胃消食的作用，所以這兩種食材的完美組合，便是我們今天要重點推薦的養生粥：木...
2015-03-17 -
日常保健：家庭熬雜糧粥的小妙招
導語：越來越多的人重視健康，藥補不如食補，在以前沒有吃的時候，我們的父輩都是靠著粗糧來為主食，玉米，紅薯等這些東西，想要吃點細糧可真不是一件容易的事兒。而先如今我們講究的是粗細搭配，因此雜糧粥成了...
2013-04-08 -
山藥黑米雜糧粥的做法
現在正進入初秋季節，那麼在此時做一些美味的佳餚，給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的山藥黑米雜糧粥。 1.將黑米、糯米等雜糧在冷水裡泡2小時 2.將山藥去皮，...
2016-10-25 -
養生雜糧粥的做法
當今社會，訂餐軟體那麼多，還有多少人願意自己下廚房去做呢？網上訂餐是方便，但長期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進廚房，操練起來吧。或許，你還需要跟我學一下如何做好養生雜糧粥 ...
2016-10-25 -
香蒜蘿蔔頭配苦蕎米雜糧粥的做法
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下面我就來為大家介紹香蒜蘿蔔頭配苦蕎米雜糧粥這道菜的做法。 1.炒鍋入橄欖油放入薑、蒜碎和辣椒絲爆香投入咸蘿蔔丁翻炒 2.加...
2016-10-25 -
雜糧粥的做法
已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下雜糧粥的做法。 ...
2016-10-25 -
水果燕麥雜糧粥的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下水果燕麥雜糧粥的做法。 ...
2016-10-25 -
玉米麵粥的營養價值
相信大家對於玉米麵粥肯定不會陌生吧，玉米麵粥我們也叫做是糊塗粥，我們可以將玉米麵粥提供給寶寶和老年朋友食用，所以玉米麵粥是一道老少鹹宜的粥，玉米麵粥不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃玉米麵粥可以...
2015-03-10 -
養顏雜糧粥的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
腳板苕雜糧粥的做法
每逢佳節倍思親，身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那麼，下面就讓小編先來教您如果做好腳板苕雜糧粥...
2016-10-25 -
紅棗百合雜糧粥的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下紅棗百合雜糧粥。 當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的...
2016-10-25 -
青菜瘦肉雜糧粥的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於青菜瘦肉雜糧粥的步驟做起來，相信你一定可以的。 天底下愛吃青菜瘦肉雜糧粥的人很多，但是會做的卻很少。所...
2016-10-25
