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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處,想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——豆角。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆,屬豆科屬一年生蔬菜。它作為我們的常見蔬菜,因為...
2017-02-09 -
女人吃紅梨的好處 紅梨的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃人參果的好處,想必大家對人參果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——紅梨。紅梨一般指紅啤梨,同時也叫西洋梨或者美國啤梨,是西方特有的梨種,因形狀很可愛、肉...
2017-02-08 -
女人吃生薑的好處 生薑的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃豆角的好處,想必大家對豆角這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——生薑。生薑是調味蔬菜的一種,不過大多作為調味料來用。你知道嗎?姜對於人的身體健康還大...
2017-02-10 -
女人吃蛇果的好處 蛇果的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃楊桃的好處,想必大家對楊桃這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——蛇果。蛇果原產於美國的加利福利亞州,又名紅元帥,肉質比較脆,果汁多,味甜,因此受到不少女性...
2017-01-18 -
調理月經烏雞湯的做法 烏雞和什麼燉湯好
大家可能烏雞的功效還不是很瞭解,但是應該比較熟悉烏雞是有調經的作用的。相信很多女性都吃過烏雞白鳳丸吧,但是燉烏雞湯的效果要比吃藥好很多哦。那麼調理月經的烏雞湯應該怎麼做呢?下面就一起來看看吧。 ...
2016-11-14 -
海苔的營養價值
方法步驟: 01 1海苔本身濃縮了紫菜當中的所有營養元素,所以海苔中不僅含有了維生素B,甚至還有維生素A,海苔中海油了百分之十五的礦物質,所以可以滿足人體日常中所需要的所有微量元素,並使人體機能恢...
2015-01-05 -
孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候,很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了,那麼孕期到底需要哪些營養素呢?孕期所需要的營養素葉酸:胎兒期是神經系統發育的重要階段,而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分,在孕期補充...
2017-02-13 -
豬肝枸杞葉湯的做法,具體的營養價值分析
對於喜歡養生的人來說,養生湯的選擇,會對人們的健康更加有利,而豬肝枸杞葉湯就是其中的一種,那麼,豬肝枸杞葉湯該怎麼做呢? 豬肝枸杞葉湯的做法: 所需食材 豬肝100-200克,枸杞子30克,食鹽適...
2016-09-29 -
排骨冬瓜湯的的營養是什麼
排骨冬瓜湯是夏日裡常見的湯品,很多朋友都很喜愛喝。冬瓜利尿排毒,對於火旺的朋友們來說是一道很好的的療養湯。利用冬瓜和排骨燉熬成湯更是很不錯的選擇,功效多多,很適合廣大朋友們。那麼,排骨冬瓜湯的的營...
2015-10-20 -
木耳的營養價值_海參木耳淡菜湯的作用
材料: 海參25克(水發海參),黑木耳25克(已水發),淡菜15克,豬肉25克,蔥、薑、料酒鹽各適量 製作: 將上述食物分別洗淨,豬肉剁成肉糜,加少量食用油煸炒,加入蔥、薑、料酒炒...
2013-08-03 -
豬蹄的營養價值_豬蹄蓮藕湯的做法
用料: 豬蹄1只約800克,蓮藕1個約600克,紅棗5個,墨魚幹100克。 做法: 將豬蹄洗淨,斬塊過水;蓮藕洗淨;紅棗去核;墨魚浸開洗淨。將鍋內水燒沸時,放入全部材料同燉,直至...
2013-05-05 -
銀耳的營養價值_枇杷銀耳湯的功效
枇杷銀耳湯,想必很多愛美的女性還沒有嘗試過!這可是一款絕佳的美容養顏飲品!您還不來學習一下! 原料: 主料:枇杷(150克) 銀耳(幹)(10克) 調料:白砂糖(20克) 製作...
2013-09-10 -
毛豆的營養價值 雞肉蘑菇毛豆湯的做法
每一桌菜都少不了一道湯,怎麼樣的湯才是好湯呢?有它該有的營養價值,有它吸引人的味道。今天小編就教大家一道雞肉蘑菇毛豆湯,可以維護骨骼的生長和神經肌肉的興奮性。 雞肉蘑菇毛豆湯 材料:雞腿150克,香...
2016-04-30 -
青菜的營養價值 青菜榨菜肉絲湯的做法
青菜湯是我們非常熟悉的一道簡單的湯品,它的口味清淡新鮮,適合飯館作為菜譜用,也適合居家食用。在裡面其實還可以添加別的輔料呢,那你知道青菜榨菜肉絲湯嗎?它有哪些相克搭配呢?一起去下文瞧瞧吧。 青菜榨菜...
2016-04-30 -
雞肉PK雞湯 哪個的營養價值更勝一籌
雞肉與雞湯,哪個營養價值更勝一籌?很多人認為肉裡的精華都溶解到湯裡了,所以是雞湯的營養價值更高,其實這是一個大的誤區。到底誰的營養價值更勝一籌,一起來看看吧。 1、雞肉的營養成分 其實,雞肉為人體主...
2016-04-30 -
甲魚的營養價值 雙耳甲魚湯的做法
我們知道甲魚的營養價值很高,是一種很不錯的補進食物,而且,其味道也十分鮮美,特別是甲魚湯。甲魚湯的功效很不錯,具有很好的滋補效果,提高人體免疫力。那甲魚湯的做法有哪些呢?接下來小編就向大家介紹甲魚湯...
2016-04-30 -
豬肝的營養價值 豬肝湯的功效與作用
豬肝湯的功效與作用大家一起來瞭解一下吧!豬肝湯是我們生活中比較常見的美食,因為具有很高的營養價值還受到人們的喜愛。當然很多人知道豬肝湯的功效有很多,那今天我們一起來看看詳細的介紹。 豬肝湯中所含的豬...
2016-04-30 -
甲魚的營養價值 烏雞甲魚湯的做法
烏雞和甲魚都是擁有很高營養價值的食物,顯然將它們搭配在一起熬成的湯也是擁有很高的營養價值的,而且味道鮮美,是一道不可多得的美味。 烏雞甲魚湯需要用到的食材就是甲魚和烏骨雞,烏雞甲魚湯是非常滋補的一道...
2016-04-30