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雞蛋瘦肉餅的做法
雞蛋瘦肉餅是一道很多家庭婦女都會做的，這道菜的做法比較多樣，不同的烹飪方式，做出來的味道也是不同風味的。而且，這道菜也適用於多種場合，家裡請客的時候，也可以做這道菜，彰顯自己獨特的手藝。 1、把雞...
2016-12-08 -
七日雞蛋減肥瘦身食譜
每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期就可以收到減肥效果。 食用規則：雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，或蛋白以豆製品代替亦可。 七日雞蛋...
2017-03-07 -
黃瓜雞蛋減肥瘦身法是什麼呢？
黃瓜在夏季的時候，可以拿來生吃，也可以和其他的食材搭配來做菜，它的味道比較清淡，並且熱量業也很低，特別適合減肥的朋友吃，黃瓜和雞蛋經過合理的搭配，本身也會有一定的減肥作用，並且同時還能保證身體所需...
2015-08-02 -
吃雞蛋瘦身法是怎樣的
大家總是會在早上的時候吃一個雞蛋，因為不僅是口味方面大家很是喜歡。還是含有很多的營養價值，尤其是對於一些正在長身體的孩子更是很需要的。這些大家也知道都是對於身體健康有幫助的，但是卻有一些朋友說吃雞...
2015-12-17 -
節瓜雞蛋瘦肉湯的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
雞蛋豆漿可不可以減肥瘦身呢
瘦身是很多女孩子的願望，無論是微胖還是肥胖的女孩子，都希望自己身上多餘的贅肉可以消失，擁有完美的苗條身材。所以很多人都在尋求有效的減肥方法。豆漿是一種可以促進排汗排尿，消脂的作用，所以有很多人用豆...
2015-11-22 -
雞蛋瘦肉炒餅的做法
工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題，一天下來整個人基本上已經是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實，這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式，比如雞蛋瘦肉炒餅的做法簡單，既可滿足健康需要，也不...
2016-12-08 -
雞蛋瘦肉炒飯的做法
都市人每天兩天一線，目的地永遠都是辦公樓和公寓，無暇顧及下廚，但是吃慣了速食速食，也會懷念起家常便飯來，雞蛋瘦肉炒飯的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無需擔心油煙的傷害。 1、...
2016-12-08 -
雞蛋瘦肉粥的做法
粥的出現使得我們的飲食更加的多樣化，豐富多彩的飲食為我們的身體提供了全面的營養，使得我們的身體更加的強壯。粥的類型有很多，雞蛋瘦肉粥因為營養豐富，滋味香濃受到了人們的喜愛。下面我們就來看一下雞蛋瘦...
2014-07-27 -
愛心雞蛋瘦肉糕的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於愛心雞蛋...
2016-10-25 -
番茄雞蛋瘦肉湯的做法
很多會保養身體的人飲食上總是會經常食用一些湯類，這樣能讓我們的身體變得更加的健康，而且也能讓我們更好的吸收食物中的營養價值，其中番茄搭配雞蛋和瘦肉煲湯不僅營養價值豐富，口味也比較清淡，而且雞蛋和瘦...
2015-10-18 -
黃瓜雞蛋刮油瘦身法
黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是...
2012-10-03 -
營養早餐減肥瘦身食譜 玉米雞蛋煎餅
一、玉米雞蛋煎餅的減肥原理 冬季減肥，三餐應定時定量，營養均衡。玉米雞蛋煎餅，以麵粉、雞蛋為主料，搭配玉米雜糧，製作簡單、營養豐富，是不錯的早餐瘦身食譜。 玉米雞蛋煎餅含豐富的蛋白質、澱粉、粗纖維...
2013-10-09 -
怎麼吃雞蛋七天可快速瘦身
每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期就可以收到減肥效果。 食用規則：雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，或蛋白以豆製品代替亦可。 ...
2012-04-12 -
怎麼吃雞蛋一周瘦身方法
雞蛋是一種高蛋白的食物，很多人為了減肥拒絕雞蛋，其實雞蛋也有很好的瘦身效果，它的熱量容易控制很好，同時所含的熱量也能加速脂肪的燃燒，科學的食用雞蛋可以有效的幫助減肥，那麼就來看看7日簡單減肥食譜...
2012-10-05 -
雞蛋瘦肉金針菇湯怎麼做
湯不僅營養，而且好喝，可以補充人體所需的物質，相信很多人都喜歡喝湯，對於一些消化不太好的人經常喝些湯也是比較好的，特別是在冬天多喝一點湯，還可以溫暖自己的身體，起到保暖的作用，而且又可以補充人體所...
2015-10-28 -
吃雞蛋護眼又瘦身
英國研究人員近日說，雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖，屬於“超級食品”。營養學家建議人們每天食用一個雞蛋，以達到最佳效果。 研究人員說，一個中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國政府最近公開的歷...
2013-01-27 -
雞蛋瘦肉滾枸杞葉的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於雞蛋瘦肉滾枸杞葉的做法。 1.備好所有食材。 2.1...
2016-10-25 -
雞蛋瘦肉湯
雞蛋瘦肉湯是一道非常常見的家常菜，雞蛋瘦肉湯使用到的食材非常簡單，就是採用了我們非常容易獲得的雞蛋加上瘦肉搭配起來製作成湯，我們可以在雞蛋瘦肉湯的製作過程加入一些黃酒，這樣製作起來的雞蛋瘦肉湯的味...
2014-09-10 -
黃瓜炒雞蛋瘦身法，這些技巧你懂嗎？
現在很多人都有減肥的夢想，對於這部分人群來說，千萬不能盲目節食，而是要合理調整飲食結構，有的東西吃了反而有助於減肥，比如黃瓜炒雞蛋就是可以吃的一道美食。 炒雞蛋瘦身法，這些技巧你懂嗎？" al...
2017-07-03
