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高血壓患者吃雞蛋 吃雞蛋清不吃蛋黃
高血壓怎麼吃才能降壓呢？高血壓的飲食有很多禁忌，但是並不是任何食物都不能吃。例如雞蛋，高血壓患者就可以只吃雞蛋清。接下來，具體看看高血壓患者究竟能吃哪些食物吧。高血壓如何降壓雞蛋清。高血壓患者可以適...
2017-02-11 -
雞蛋和豆漿不能一起吃？4個關於雞蛋的誤解
雞蛋物美價廉，營養價值豐富，是我們餐桌上最常見的食材之一。不過，關於雞蛋的誤解卻有很多，如：雞蛋和豆漿不能一起吃、一天吃雞蛋不能超過一個等等。下面，我們就來扒一扒這些關於雞蛋的誤解和謠言吧。4個關於...
2017-01-16 -
太極拳的養生作用 太極拳對骨骼關節的作用
太極拳的好處是非常多的，經常練習太極拳能起到保護骨骼及關節的作用，對於中老年人的骨質健康是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起來看看練太極拳的養生作用究竟有哪些吧! 練習太極拳對骨骼及關節的作用...
2016-06-21 -
太極拳教學視頻 練習太極拳的養生療效
太極拳的養生作用是非常多的，適當練習能改善我們人體各大系統的功能，對我們的身體保健非常有利，所以生活中我們可以經常練習太極拳。那麼接下來就讓我們隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練習太極拳的養生...
2017-02-17 -
男人福利：雞蛋助性 讓你快速恢復元氣
方法步驟： 01 五味子燉蛋 用料：雞蛋2個，五味子15克。 做法：先用水煮五味子，水開後將雞蛋打入水中，燉熟。可做早餐食用。 功效：五味子性味酸、甘、溫，有益氣生津、補腎養心、收斂固澀作用。雞蛋...
2016-12-17 -
消除老年斑 可試山楂配雞蛋清
老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等...
2013-07-05 -
中醫氣功的養生機理
氣功是著眼於“精、氣、神”進行鍛煉的一種養生術，它是通過調身、調息、調心（神）等方法用來調整精、氣、神的和諧統一。 調身是調整身體正確的姿勢，或者是輕鬆自然的運動肢體，使經絡氣血周流全身，臟腑和調...
2017-02-17 -
拍打按摩的養生作用
拍打養生是以手指、掌、拳等手法通過對體表相關部位、經絡和穴位的刺激，使人體產生一系列病理生理變化，從而達到以強身祛病為目的的一種養生方法。其中其輕者為“拍”，重者為“打”。其養生作用有以下幾點： ...
2017-02-17 -
紅糖蒸雞蛋能治什麼 紅糖雞蛋的功效作用
女性在經期吃紅糖煮雞蛋好處多多哦。眾所周知，紅糖對女性來說有很大的幫助，如果在經期用紅糖煮雞蛋就會有更加意想不到的好處。 紅糖雞蛋的功效作用 紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫...
2017-02-14 -
怎樣做紅糖煮雞蛋 紅糖雞蛋的做法
紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單，但是紅糖煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單，紅糖煮雞蛋可是一道藥膳，它有著非常高的營養價值和很好的養生保健的功效。那麼紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處，如何做出這道紅糖煮雞蛋來...
2017-02-09 -
女性雙腳冰涼的養生保健藥浴
很多女同志冬天雙腳冰涼，特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致，中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。究其原因，可能與現代一些不良時尚有關，如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙，以致寒...
2017-02-17 -
針灸的養生作用
灸法能疏通經絡、調和營衛、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑，從而達到預防、強身、抗衰老和治療的目的。 (一）溫通經脈行氣血 《靈樞?本藏篇》說：“經脈者，所以行氣血、營陰陽、溺筋骨、利關節者也。”氣血...
2017-02-17 -
養護足部拒絕8大傷害
腳被醫學家稱為人體的“第二心臟”，腳底包括了幾乎能夠控制人體所有器官的六十多個穴位，足部健康關係到全身健康。而一些不當的生活習慣會傷害足部健康，看看下面8條你中了多少。1、體重超標腳部受力約為體重的...
2017-01-12 -
土雞蛋
雞蛋的功效與作用是日常生活最常吃的蛋類食品，適合各年齡段人群食用。土雞蛋有極高的營養價值，為物美價廉的滋補營養品。雞蛋有健腦益智、抗癌、護肝、抗衰老的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食...
2017-02-17 -
養護指甲需拒絕這5個壞習慣
爪為筋之餘，為肝膽之外候。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。如果想有個漂亮健康的手，也就少不了指甲的保養，如果養成以下的壞習慣，時間久...
2016-12-28 -
雞蛋怎麼煮？8種錯誤做法需避免
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。雞蛋味甘；性平。歸肺；脾；胃經。滋陰潤燥；養血發胎。主熱病煩悶；燥咳聲啞；目赤咽痛...
2016-11-20 -
吃了雞蛋後有什麼不能吃？
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的，小編今天給大家介紹一下哪些食物不能和雞蛋一起吃。1、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿每天早晨...
2016-10-31 -
天麻的養生功效大不容忽視 不吃點很虧哦
時下中醫養生越來越受到大家的認可，其中不管是中醫按摩還是中藥材食療方都是極好的。而在人們的日常多會見到一些養生的中藥材，而巧妙的食用便能為你防止疾病的產生。今天就帶大家來瞭解下天麻。 天麻，是一...
2017-02-06 -
辦公必喝的養生茶飲
方法步驟： 01 綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當...
2014-09-23 -
四款藥膳養護你的眼睛
菊槐綠茶飲 【原料】菊花、槐花、綠茶各3克。 【做法】將上3味放入瓷杯中，以沸水沖泡5分鐘，每曰飲用數次。 【功效】平肝潛陽，清熱明目。可治療肝陽上亢所致之頭痛、眩暈、目赤等症。 附注：菊花清熱平...
2017-02-17
