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“3分鐘雞蛋”最營養 並非人人適宜
雞蛋營養價值較高，一般人都適合。更是嬰幼兒、孕婦、產婦、病人的理想食品。但營養如此豐富的雞蛋並非吃得越多越好，也並非人人都可以放心食用。 下面我們看看不宜吃雞蛋的人群有哪些? 高熱患者不宜吃雞蛋 ...
2014-10-20 -
晚餐吃多易出7大問題 這樣吃雞蛋最沒營養
現在許多人的工作節奏很快，也認真，但對一日三餐卻很馬虎：早餐胡亂吃一點，甚至不吃，午餐吃點盒飯，只有到了吃晚飯時候，闔家圍聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食，有的還要加上老酒、飲料，...
2013-08-29 -
雞蛋白的營養成分
雞蛋是我們日常經常吃到的東西了，我們用雞蛋製作出來的菜很多，雞蛋的營養價值很高，但是我們常常吃著美味的蛋黃，卻忽略了雞蛋中蛋白，其實雞蛋白的營養成分也是非常高的，我們要好好利雞蛋白，在我們的養生食...
2014-07-01 -
雞蛋清的營養價值，巧吃雞蛋清延緩衰老！
我們都知道雞蛋的營養價值很高，但是你知道雞蛋清的作用嗎？相比較蛋黃，雞蛋清的吃法又有哪些呢？怎麼做就能充分發揮出雞蛋清的功效了呢，雞蛋清的有哪些營養價值？下面跟著小編一起一起去瞭解一下雞蛋清的做法...
2015-12-29 -
鵪鶉蛋營養價值有什麼
鵪鶉蛋是我們在平時的飲食當中經常會吃到的一種食物，而且吃法也比較的多，不同的做法口感也不會相同，不過需要注意的就是鵪鶉蛋是一種特別有營養的食物，對我們的身體也有很好的養生和保健的功效，不過也有好多...
2015-12-19 -
松花蛋營養價值有哪些
松花蛋對我們來說，是再平常見不過了，松花蛋又被稱為皮蛋，而且味道也非常的不錯，所以很多人都比較喜愛，不僅如此，松花蛋的營養價值非常高的，甚至比鮮蛋的營養更加豐富，但是具體說，它的好處在哪裡，可能很...
2015-12-17 -
雞蛋黃的營養成分
雞蛋黃的營養成分是非常豐富的，我們在做藥膳的時候往往會使用到雞蛋，而雞蛋裡面營養最豐富的地方就是雞蛋黃了，雞蛋黃的營養成分到底有哪些呢，我們需要仔細的分析，因為只有我們懂得了雞蛋黃的營養成分，我們...
2014-07-17 -
雞蛋怎麼吃最有營養 雞蛋4大營養價值新發現
雞蛋富含多種營養成分，一直被認為是物美價廉的滋補佳品。近年來，國內外醫學專家對雞蛋的營養價值和保健功能做了深入研究，有了如下新認識：雞蛋4大營養價值新發現防治動脈粥樣硬化。美國科學家做過這樣的試驗：...
2014-05-06 -
雞蛋黃的營養價值是什麼
雞蛋黃這種物質是含有比較多的脂肪以及膽固醇的，對於高血壓患者以及高血糖患者來說是不適合食用雞蛋黃的。然而，雞蛋黃這種東西我們在平時食用對於我們補充蛋白質以及鐵元素是很好的，而且可以增強人體的免疫力...
2015-12-03 -
雞蛋白的營養
雞蛋或許大家都並不陌生，在以前困難年代，雞蛋是作為營養品的唯一補給，但是在現在生活當中，雞蛋已經不再稀有，而成為了尋常百姓家都有的一種食物，但是雞蛋的營養還是不可低估的，不論是以前還是現在，雞蛋依...
2014-07-27 -
現在的雞蛋還有營養嗎
人們往往有這樣的疑問，現在的雞蛋不如以前的好吃了，蛋殼也變得很脆弱，炒出來的顏色也不如以前的深。是不是現在的雞蛋沒有營養了呢？其實不是這樣的，我們知道，以前的雞蛋多是散養的，因此在口味上會好一些，...
2015-08-17 -
一般坐月子吃番茄炒蛋營養好嗎
經歷了十個月的懷胎，孕媽媽終於見到了自己可愛的小寶寶，可是緊跟著來的就是產後要面臨著坐月子了，家裡有老人的都知道，老人的規矩多，關於坐月子的這不准那不行，就能說上好一陣。現代女性講究的是科學的做月...
2015-08-24 -
番茄炒雞蛋不簡單 營養搭配有神效
番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果： 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用...
2011-09-17 -
番茄炒雞蛋保留營養的竅門
番茄炒雞蛋第1大竅門：通常咱們用兩雞蛋配上這麼大微型番茄兩個。雞蛋和番茄得比例非常主要，要是番茄少了，炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;番茄多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋。不錯得原料搭...
2010-10-27 -
紫菜雞蛋湯的營養有什麼
很多人喜歡吃紫菜，紫菜蛋湯是一道非常有營養的湯，紫菜的營養價值很高，而且味道是清淡養生的，食用時感覺不會造成胃部的負擔，收到很多人歡迎尤其是老年人。那麼，紫菜蛋花湯的一些功效大家又瞭解多少呢？下面...
2015-09-17 -
雞蛋果的營養價值有哪些
雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔， 雞蛋果天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集芭樂、鳳梨、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味於一體，有果汁王之美稱，以雞...
2013-01-15 -
怎樣吃雞蛋才有營養呢
雞蛋對於健康的好處相信是不言而喻的，雞蛋裡邊含有豐富的蛋白質，對於人體健康有著很大的好處。但是如果吃雞蛋的方法不正確的話，不僅會導致人體不能吸收其中的營養，還有可能造成上火等毛病，那麼，怎樣吃雞蛋...
2015-11-24 -
雞蛋面的營養是怎樣的
麵條是我們平時生活中經常能吃到的一種食物，它具有極其豐富的營養價值，而且還有很好的養胃作用，但是我們平時吃到的麵條很多人總是會覺得營養不夠全面，有的時候在製作的時候會用雞蛋一起和麵，這樣製作出來的...
2015-09-30 -
鵪鶉蛋營養價值超高：這樣吃補腦益智
英國一項最新研究發現，鵪鶉蛋是腦力勞動者的天然“補腦丸”。“要吃飛禽，鴿子鵪鶉”，尤其是鵪鶉蛋，有“卵中佳品”之稱。首先，鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂，比雞蛋高出3-4倍，是高級神經活動不可缺少的營養物...
2017-04-11 -
柴雞蛋和普通雞蛋哪種營養更豐富
近些年，由於人們生活水準的提高，很多朋友們也都開始注意起健康飲食來了，因此這也給了商販們一個賺錢的大好機會，這不以前價格都一樣的雞蛋也出現了好壞之分，那麼商販炒作的柴雞蛋真的比普通雞蛋更有營養嗎?...
2013-06-03
