-
月子期飲食要小心 這些食物要遠離
很多新媽媽由於是第一次生孩子,對月子期間的注意事項都不是很清楚,而家裡的長輩則是用以前的觀點在照顧產婦,有些也不具備科學性。一、不宜燉老母雞。在傳統觀點中,坐月子不能不吃老母雞,很多人家裡有位置的,...
2016-12-27 -
傷男人腎的九大飲食習慣,要小心!
壯陽補腎,等到腎虛時才知道補,可是很多人在平時生活中不知道如何保護腎臟,等到腎虛時才到醫院去看,不幸者一命嗚呼,家破人亡。很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣...
2016-03-03 -
寶寶飲食五不宜媽媽要小心
不宜多吃糖 過多食糖會影響孩子健康。因為糖由澱粉轉化而來,澱粉在加工成糖的過程中,維生素B1幾乎全部被破壞。糖在人體代謝過程中產生丙酮酸,因沒有足夠的維生素B1參與,會大量堆積在血中,刺激中樞神經系...
2009-03-16 -
孕期過量飲食小心胖了瘦不下來
雖然隨著胎兒的發育,孕婦體重日益自然增加,但是患有孕期肥胖症的婦女人數近20年來翻了一倍。《美國臨床營養學雜誌》即將刊登英國一項新研究發現,孕期過量飲食會導致女性終生肥胖。 布里斯托爾大學科學家...
2011-05-26 -
6種飲食禁忌,小心吃錯喪命!
我們國家很早就出現了關於飲食禁忌的記載。可口的美食人人都愛,吃對了可以強身健體,但是如果要是告訴你萬一吃錯了就與喝毒藥沒啥區別,你信嗎?這不是聳人聽聞,事實就是如此。以下這12種最常見的食物,如果...
2016-02-22 -
飲食不合理小心亞健康
其實像她這樣的白領不在少數,有的女士為了保持身材,或者減肥,午餐以水果代替。還有的白領則零食水果總不離嘴,一日三餐都靠這些東西維持。吃零食只是三餐之中的補充,如果午餐不能太享受的話,比如吃麵條...
2009-08-21 -
聚會小心致癌4種飲食習慣
2009年馬上就要過去了,臨近歲末,許多朋友都會騰出時間聚一聚。聚餐吃什麼很重要,因為,許多美味食物都含有致癌因數,切記不要因為歲末而忽視了飲食的健康。 肝殺手:黃麴黴素 發黴的花生中含有...
2009-12-28 -
小心:高鹽飲食易發6種疾病
高鹽飲食易發6種疾病 雖然食鹽對人體有著重要作用,但專家還是提醒人們,食鹽的攝入量一定要嚴格控制。專家推薦健康成人每日攝人食鹽的安全量為5~6克,不超過8克,若長期過量攝人食鹽,很容易誘發以下疾...
2011-06-10 -
【看美食節目 小心這些飲食誤區】
現在幾乎每個電視臺都有美食節目,跟電視學美食製作也是很多主婦們提高廚藝的重要途徑,但營養師提醒大家,在一些美食節目裡存在著或多或少的營養誤區,在下廚實踐時應儘量避免。>>>養生主食:給糖尿病人的營...
2017-03-14 -
換季感冒飲食要小心 不能吃的食物有哪些
換季的時候特別容易感冒,那感冒了什麼東西是不能吃的大家知道嗎?不用擔心,下面小編就來給大家介紹一下感冒時什麼東西是不能吃的吧1、雞蛋雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋...
2013-11-08 -
國慶長假飲食全攻略 9大注意事項要小心
國慶長假,免不了要和親朋好友聚餐聚會,這個時候也是腸胃病的高發期,那在飲食上要注意什麼呢?要怎樣才能保證腸胃的健康呢?下面就和小編一起來看一下國慶長假的飲食注意事項吧。1、糧穀類食品不能缺要保證每日...
2013-10-02 -
小心!要人命的14大飲食誤區
飲食是人類獲取營養的重要手段。因此,在飲食上應掌握科學獲取營養的方法,而在目前,卻存在不少獲取營養的誤區。老話說病從口入,飲食不健康能夠縮短我們的壽命,那麼我們有什麼不健康的飲食誤區呢?下面我們就來...
2014-04-26 -
飲食禁忌 要小心這7種食物烹飪方式
食物中含有豐富的營養物質,但是食用不當,反而對人體的健康百害而無一利,重則甚至會威脅生命安全。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家要小心這7種食物烹飪方式,一起來瞭解一下吧! 1、生豆...
2014-09-11 -
小心隱形鹽!6招降低飲食含鹽量
越來越多的人知道,吃鹽太多有害健康,可能誘發高血壓、中風等多種疾病。除了少吃鹽外,避免食物中的“隱形鹽”至關重要。生活中如何避免攝入過多隱性鹽?隱形鹽,顧名思義就是除了炒菜做飯時用到的食鹽外,存在於...
2014-04-01 -
紅茶+檸檬可致癌! 小心14個飲食搭配誤區
我們知道,每一樣食物都有其特殊的價值和營養,對人體健康發揮著不同的作用。但是,如果你不懂得如何搭配食物,具有豐富營養的兩種食物碰撞後卻會對人體產生各種不良影響。下面幾種不利健康的食材搭配,點菜的時候...
2014-03-06 -
飲食禁忌 小心喝蜂蜜的十大誤區
蜂蜜是很好的滋補品,可以直接服用,也可以沖水喝。喝蜂蜜有很多的好處,但是喝蜂蜜也有一些飲食禁忌,喝不對容易損害健康。你知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎?你知道蜂蜜不能和什麼一起吃嗎?今天小編為大家總結了...
2014-08-26 -
飲食禁忌 小心七種蔬菜沒煮熟會要人命
蔬菜是我們日常生活中不可缺少的食物,它們的營養價值很高,入菜也非常美味。但是許多人吃蔬菜的方式卻是錯誤的,這樣反而會使蔬菜變成要人命的毒藥。今天小編告訴大家這七種蔬菜沒煮熟千萬不能吃,一起來瞭解...
2014-08-19 -
健康飲食 小心生活中的12個飲食誤區
在生活中,有許許多多的飲食“陷阱”,一不小心,你就會掉進去。那麼你知道飲食禁忌有哪些嗎?今天小編幫大家總結了生活中的12個飲食誤區,讓我們一起來瞭解一下吧。 上來就喝碳酸飲料 可樂和汽水這...
2014-07-23 -
新媽媽小心 產婦產後飲食宜忌知多少
產婦由於分娩消耗了大量體力,分娩後體內激素水準大大下降,新生兒和胎盤的娩出,都使得產婦代謝降低,體質大多從內熱轉為虛寒。因此,中醫主張產後宜溫,過於生冷的食物不宜多吃。下面就讓小編為大家介紹產婦產後...
2014-04-21 -
感冒了 小心吃藥方法與飲食
編者按:大家注意了,現在許多人得了感冒後,都不知道感冒了怎麼辦?往往就去藥店買點藥,而不會去醫院就診。其實這是錯誤的,感冒有一些症狀是隱患的,不能隨便吃藥,那麼究竟怎麼辦最好呢?其實這並不可拍,...
2012-12-20