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秋初寶寶便秘怎麼辦 多注意養身
編者按：秋初寶寶便秘怎麼辦？這是每個媽媽都很擔心的事，怎麼預防便秘小編給你介紹下。 秋初寶寶便秘怎麼辦 多注意養身 近日一些家長髮來郵件，諮詢如何避免寶寶秋季發生便秘。因為秋季比較乾燥，所以...
2012-08-27 -
滋補養身 銀耳老鴿湯的做法
材料 老鴿1只，幹銀耳50g，枸杞10粒，薑2片，鹽1茶匙（5g） 做法 幹銀耳浸軟後去蒂瀝幹；枸杞泡軟洗淨備用；老鴿洗淨洗淨，切大塊備用； 燒開適量清水，放入老鴿、枸杞和薑片，用中火煲約1...
2012-10-24 -
滋養身心 香菇烏雞湯
原料： 烏雞1只、幹香菇12個、紅棗6個、枸杞1小把、新鮮香菇6個、薑4片、鹽少許。 做法： 1. 烏雞清洗乾淨，切掉雞頭和雞PP，還有PP處較厚的油脂也去掉，幹香菇用溫水泡發洗淨，紅棗和枸...
2012-03-20 -
養顏選擇酸梅湯養身
解油膩酸梅湯，美麗身體清道夫。自古以來，愛美就是女人的天性。而現代的女性，與男人們並肩在各類工作崗位的“前沿陣地”，自身的工作性質使然，加上與之相應的生活方式，很多白領麗人的體檢報告上無不頻亮健康...
2010-03-18 -
珍愛健康保養身體 十種不正確的牛奶飲法要注意
一、瓶裝牛奶放在陽光下曬，可增加維生素D。牛奶在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質。 二、牛奶越濃越好。 三、牛奶必須煮沸。通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可...
2011-08-26 -
哪些食物幫助保養身體
時尚生活不僅要吃得美味，而且要吃得營養健康。選對身體所需食物才能事半功倍了。下面不妨聽聽小編的介紹了! 吃綠 綠是指綠色食品。綠色食品是遵循農業可持續發展的原則，按照特定的生產方式生產和加工...
2013-08-03 -
養身減肥的食譜
愛美的女性們都希望自己的身條是曼妙的，臉蛋是美麗的,身體是健康的。但是只想讓自己有苗條的身體又能擁有健康的身體似乎很難，很多的女性為了減肥而喪失了自己的健康，那麼到底有沒有既可以養生又可以減肥的食...
2015-11-15 -
十種頂級美肌食物 吃出完美膚色
廚房中的食物，也恰如浴室中的那些瓶瓶罐罐，能夠令你的皮膚細膩柔滑，煥發光彩。“良好的營養是健康肌膚的基石。”邁阿密海灘的皮膚科醫生萊斯利· 鮑曼博士如是說。食物中的自然成分，能夠防止皮膚因為紫外線...
2012-10-28 -
8種頂級營養食物 讓女人HOLD住美麗
常常因為自己臉色黯淡、皮膚粗糙、頭髮乾枯而煩惱？其實，日常簡單的8種食療就可以有效的幫助我們解決。它不但能解決我們以上的問題，而且還能儲備女神的能量，隨時隨地散發迷人的光彩。 1、奇異果讓你看起...
2012-08-14 -
晚春養生要養眼 護眼養身看看這些方法
晚春風多雨少，氣溫回升，熱易致疲。中醫講 “累從眼入”，即身心疲憊發端於眼睛疲勞。中醫師指出，身體疲憊是因為氣血不足，體乏氣虛，就會傷了肝氣，從眼睛上也會有所表現。相反，護養好眼睛，做到眼明心靜...
2015-04-29 -
媲美頂級護膚品的10種食物
女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果...
2014-06-03 -
給你介紹一些能防癌的養身方法
目前，西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究，列出了10項預防癌症的健康生活方式。 以下是這10項預防癌症秘方： 1、依據身高控制體重在正常範圍內，這意味著使體重...
2010-01-26 -
冬季吃什麼菜最好，最養身呢！
俗話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜，包括蘿蔔、紅薯、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，價廉物美，並且營養價值豐富。冬天，是根菜大量上市的...
2016-01-18 -
6款食物補養身體 告別月經不調
如今的生活壓力大了，使得很多女性不得不去承受家庭與工作帶來的雙重壓力。這樣一來，就使很多女性的身體吃不消，甚至連生理期都出現了問題，患上了這樣那樣的月經疾病，而其中月經不調就是比較常見的一種。那麼下...
2013-07-29 -
白癜風患者秋季養身之道
秋季氣候乾燥，白癜風患者要注意養生之道。專家指出在秋季患者不能暴飲暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，更不能超越白癜風患者合理飲食範圍而亂補。希望患者能將白癜風的秋季預防與保健之道貫穿在各自...
2011-10-12 -
春季肝火旺 必吃4款超級養肝粥
在中醫系統裡肝主要有三大功能，一是儲存血液，調節血量;二是疏通發洩，通達調暢人體氣機，利於血行，助于各臟腑正常功能，包括脾胃的運化吸收和水液代謝功能的發揮;三是調節人的精神意識活動，舒暢情志。 ...
2014-03-25 -
人流後吃什麼補養身體
人工流產後吃什麼補養身體？流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。那麼人流後吃什麼補身體？因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流...
2016-12-01 -
人流後養身食療方法
1、雞蛋棗湯【原料】雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。【做法及作用】鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。2...
2016-11-18 -
保健養身湯有哪些
大家都知道我們在保健身體，強身健體的時候到底該給自己吃點什麼類型的湯對於身體的改善好，對於疾病的治療有效果，對身體有滋補的效果嗎?很多人覺得湯的做法有很多種，但是自己完全掌握不了到底哪種糖類對於身...
2016-01-15 -
母乳：寶寶的頂級口糧
寶寶出生0到6個月的時間內，母乳是寶寶最健康的食物，也就是說這個年齡段的寶寶吃什麼都比不上吃母乳來得健康。正常情況下一般都以母乳餵養為最健康的餵養方式。如果母親不是因疾病或是其他原因不能餵奶，還是喝...
2016-12-26
