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七月順時養生:勞逸結合 保護陽氣
七月包含有“小暑”和“大暑”兩個節氣。 七月養生 中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候,所以人們在七月工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護陽氣。對有心腦血管疾病的人來說,要保證充足的睡眠,並加強室內...
2017-03-05 -
八月順時養生:早臥早起 神志安寧
八月是夏天即將結束、秋天將要來臨的時候,從二十四節氣來說,包含有“立秋”和“處暑”兩個節氣。  天氣特點: “立秋”是肅殺的季節,也預示著秋天來到。天氣逐漸轉為早晚較涼,白天仍舊熱浪襲人...
2017-03-05 -
十一月順時養生:早臥晚起,保護陽氣
11月是冬天正式來臨的時候,從24節氣來說,包含有“立冬”和“小雪”兩個節氣。 天氣特點:   “立冬”是冬季的第一個節氣。進入這一時節,天地萬物的活動都趨向休止,準備蟄伏過冬。冬季到...
2017-03-05 -
十二月順時養生:適度進補,動靜結合
12月是一年的結束,從二十四節氣來說,包含有“大雪”和“冬至”兩個節氣。 天氣特點:“大雪”相對“小雪”而言,是個比“小雪”更加嚴寒的節氣。民間認為,如果“大雪”節氣當天下雪,則預示著“瑞雪兆豐年...
2017-03-05 -
夏季如何順時養生?
《內經》的養生思想注重精神調攝,從本段經文中可以明顯體現出來。本段文字中除“夜臥早起”一句講述起居外,餘皆為調攝精神情志的論述。所謂“無厭於日”,是說長晝酷暑,傷津耗氣,人易疲乏,情易煩膩。而養生之...
2011-05-06 -
手受傷可以開車嗎_手受傷怎麼操控方向盤
養生之道網:手受傷可以開車嗎?人體總會在日常生活中受些傷,那麼手受傷可以開車嗎,新手開車有什麼禁忌呢?下面養生之道網為您分析,看看吧。 手受傷可以開車嗎? 手受傷可以開車嗎?在某些情況下是可以的,例...
2016-04-29 -
測測您適合的職業發展方向
有很多人在找工作的時候,只是為了有一口飯吃,並不是最適合自己的工作,那麼如何知道最適合自己的職業發展方向呢,下面就來看下這個職場測試題吧。 一家一流的大公司登出了招聘職員的廣告,聲明應徵者必須穿...
2017-03-06 -
跑步為什麼逆時針呢
很多人如果細心的觀察的話,可能會發現很多時候人們跑步的時候是沿著逆時針的方向的。比如一些田徑賽事,運動員們跑步的時候,都是選擇的是逆時針的方式。這令很多人感到非常的疑惑和好奇。那麼,跑步為什麼逆時...
2016-01-11 -
偏向這方向洗頭竟會導致中風
高血壓="text-indent:2em;"> 每逢節假日,去美容美髮的人也多起來了。據有關報導稱,很多老年婦女在做美容時發生中風的情況,而大部分都發生在後仰洗頭的時候。這是因為,大部分老人都有...
2016-06-28 -
中藥與方向
東白芍:養血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛,瀉痢腹痛,自汗盜汗,陰虛發熱,月經不調,崩漏,帶下。 南星:散風、祛痰、鎮驚、止痛。可治中風麻痹,手足痙攣,頭痛眩暈,驚風痰盛等。 西洋參:補...
2017-03-07 -
大拇指腱鞘炎扎針方法
現代社會,因為人們經常在電腦前工作,關節長期保持一個位置,因此,患腱鞘炎的幾率也逐步增大,如果說是不及時採取治療的話,可能會引發終身的活動不便,現在對於大拇指腱鞘炎的治療,除了採取傳統封閉治療和手...
2016-04-21 -
帶瘤生存是治療腫瘤疾病的一個方向
腫瘤並非那麼可怕。可怕的是我們的偏激觀念和固執的思維。一提到某某人患了“癌症”,人們自然會想到得馬上手術、化療、放療。積極治療是必要的,但又有多少人,包括患者和其家屬想過這些“攻擊性治療”會對患...
2013-06-21 -
水果順時養生:拒絕反季節水果
現在一些水果四季都能見到,人們也熱衷於在這些反季節的水果,然而很多反季節水果是用一些化學物質催熟、保鮮的,不但營養價值不高,還會給身體帶來危害。 中醫講究順時養生,在適當的季節做適當的事,吃適當...
2015-05-19 -
火針療法的進針方法
(1)點刺法 點刺法即將針燒紅後迅速刺入選定部位,這是常用的火針針刺方法。其他針刺方法亦是以點刺法為基礎的,只是針刺深度、用針密集程度和所刺部位不同而定。當需要辨證取穴或針刺經穴、奇穴或...
2017-03-07 -
火針療法的出針方法
(1)快刺法 快刺法是進針至適當深度後迅速將針提起,此法進針、出針速度快,疼痛很輕,針後局部常有灼熱感,有時還向遠端擴散,可溫陽散寒、激發經氣、行氣活血。此法作為常用,上述所說點刺、荊刺、散刺等均...
2017-03-07 -
梅花針的持針方法
梅花針的持針方法有著嚴格的規範要求,如果持針不正確,就不可能以靈巧的腕力進行彈刺手法。一方面握針不能過緊,過緊會使腕關節肌肉緊張,影響靈活運動,以致不能產生彈刺衝力;另一方面握針不能過松,過松會使...
2017-03-07 -
梅花針的練針方法
學握梅花針的正確手法,練習是關鍵。練針,就是為了增強手腕的彈力和力度,掌握正確的叩打手法。因為對不同的疾病和不同的叩打部位,必須採用輕重不同的刺激量。刺激過重,必將增加患者痛苦;刺激太輕,又不能達...
2017-03-07 -
順時養生,要順應一天裡的“四季”
《黃帝內經》裡講,在一年裡,陽氣存在生、長、化、收、藏,這麼一個過程,體現出分明的四季。所以,《內經》提倡我們要養生要“順四時”,作息活動也要按照這個規律安排。 其實,我們過的每一天同樣也是如此...
2011-09-20 -
經絡養生:推拿按摩要講方向和手法輕重
推拿按摩能舒筋通絡、理筋整複、活血祛淤,對內臟也有明顯的調理作用,千百年來深受百姓喜愛。不過,有些人覺得按摩後效果不佳,甚至更加疲乏,可能是因為醫師的手法有誤,該用補法卻用了瀉法,就會造成以上後果。...
2013-06-17 -
中醫按摩養生有講究 順時按摩為瀉逆時為補
當胃腸不舒服時,足三裡是經常使用的一個穴位。但是要區分實證和虛證,當實證時,也就是患者舌苔發黃,舌苔較厚、口臭便秘等,此時按摩右側足三裡時,要從左側開始,順時針按摩。按摩腹部能夠治療便秘就是這個道理...
2013-04-10