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如何預防小兒肥胖?
方法步驟: 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決於...
2017-01-03 -
預防小兒肥胖症從孕期開始
目前,雖然孕媽媽控制飲食的“關鍵點”尚未研究出來,不過有些原則是需要遵循的。 堅持3個健康習慣 1.保持體重適中 整個孕期中,孕媽媽的體重平均增加12.5千克。如果孕期體重過輕,容易使胎兒...
2010-11-18 -
孕婦感冒可不可以吃藥 孕期如何預防孕婦感冒
我的內科老師曾經對我們說過:“感冒,吃藥一周就好了,不吃藥,七天也能好”!咋一聽,沒什麼,回過神仔細想想,原來時間是一樣的。根據這話對於我們普通人來說一般的感冒不吃藥也能好,但是孕婦是特殊的人群之一...
2015-11-17 -
預防寶寶肥胖從孕期開始
有多人都認為,肥胖的人有福氣,一身富貴相。其實肥胖的人,一身煩惱,從小被人取笑不說,另外還容易患上各種疾病,因此預防寶寶肥胖,應先從寶寶在媽媽的肚子裡的時候就開始行動。其實肥胖除了遺傳之外,孕媽太...
2012-10-22 -
女性預防更年期肥胖的飲食方法
更年期是一個特殊的時期,更年期要注意營養的需要,均衡的營養是最重要的,而因為更年期有的胃口變化大,所以注意預防肥胖,那麼更年期預防肥胖飲食上要注意哪些呢?一起跟小編來瞭解一下。 1、更年期少...
2012-11-16 -
如何預防孕婦營養過剩?孕期營養過剩危害大
如何預防孕婦營養過剩呢?雖說,在孕期,准媽媽為了保證母體健康和胎兒發育要攝取各種不同的營養物質,但是,小編提醒准媽媽補充營養要適度,過量就會危害健康哦。 孕婦營養過剩的危害 營養過剩導致母嬰超重 ...
2013-08-13 -
孕期小腿抽筋怎麼辦?預防孕婦小腿抽筋的方法(整合)
孕期小腿抽筋怎麼辦?小腿抽筋的是孕婦常見的不適症狀,准媽媽不僅要學會緩解的方法還要知道如何預防小腿抽筋。其實,准媽媽小腿抽筋不一定是因為缺鈣哦,所以不能只是通過補鈣來預防小腿抽筋。 預防孕婦小腿抽...
2013-07-22 -
孕期如何預防產後肥胖
過於肥胖不但容易引起妊娠毒血症、糖尿病、慢性肝炎、心臟病等,而且容易引起難產,在生產的時候往往會因為分娩時間過長造成陣痛微弱,或是早期破水等。 因此,孕婦的體重增加,每一個星期最好不要超過0....
2012-05-21 -
控制好體重能預防孕期靜脈曲張
許多孕婦是第一次患上靜脈曲張,或發現她們以前的靜脈曲張在懷孕後加重了,這是因為隨著子宮的增大,它會壓迫到身體右側的大靜脈(下腔靜脈),從而增加了對腿部靜脈的壓力,同時懷孕後由於體內血量的增加,靜脈...
2011-06-10 -
准媽媽怎麼預防孕期水腫
80%的孕媽媽會出現水腫的情況,輕者僅僅在小腿處出現水腫,重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點,可有效預防水腫的發生。 孕媽媽如何自我檢視水腫呢? 可將大拇指壓在...
2012-07-12 -
預防孕期貧血准媽媽要吃好
據專家介紹,由於孕期營養成分是由寶寶優先吸收的,所以媽媽貧血是不會成為孩子貧血的原因。但是妊娠期嚴重貧血可影響胎兒生長發育等。而且貧血的產婦分娩時就會過度疲勞,這對於產後體力的恢復有很大的影響。...
2011-06-21 -
孕期肥胖易影響孕檢
災難的超聲波 對過於肥胖的孕婦來說,孕期檢查也比較困難,正如26歲的諾埃米向我們講述的那樣:“我懷孕前一直挺胖的,當我去接受第二次B超檢查時,我還是挺為自己驕傲的,因為懷孕這5個月來,我的體重...
2012-07-19 -
預防孕期貧血的五大對策
1、多吃富鐵食物 從孕前及剛開始懷孕時,就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多,腸道的吸收率也較高,要注意攝取。主食多吃麵食,麵食較大米含鐵多...
2011-07-01 -
從孕期開始預防小兒肥胖
母親在懷孕期間合理的飲食和孕婦操,可以預防小兒肥胖的產生。如果一味的狂吃,不僅孕婦肥胖,造成很多併發症,也容易造成孩子的肥胖。因此,從孕期開始預防小兒肥胖是非常有必要的。 1.保持體重適中 ...
2013-02-04 -
預防孕期便秘有三法
孕期如果護理不當會導致流產的發生,這當中有遺傳因素也有客觀因素,有時候一個看似平常的便秘也許都是流產的兇手,預防孕期便秘成為了孕媽媽當務之急要做的。小編就來介紹一下如何治療孕期便秘! 孕期便秘怎...
2013-06-03 -
孕期頭痛怎麼辦 如何預防孕期頭痛
孕期頭痛、眩暈的症狀解析 到了孕中期,胎寶寶生長得比較迅速,使得子宮的迴圈血量增加,會使一部分母體血液分流到子宮,這樣的活,原來血壓就偏低的孕婦會因為流至大腦的血流量減少而造成腦血供應不足,使大腦...
2013-11-13 -
孕期感冒怎麼辦 如何預防孕婦感冒
在懷孕期間,孕媽媽自己最怕的就是生病了,尤其是一些流行疾病,比如說感冒之類的,感冒了,孕媽媽身體抵抗力就會下降了,連著肚子裡的胎兒也會受到影響,所以懷孕的時候預防感冒是最主要的,那麼孕媽媽該怎麼預...
2013-12-30 -
准媽媽該如何預防孕期水腫?
懷孕期間,隨著肚子裡的小寶寶慢慢變大,准媽媽四肢浮腫的現象會越來越嚴重,尤其是下肢。多半的孕婦孕期都會出現水腫的情況,比較輕的人只是在小腿處出現水腫,嚴重的准媽媽會引起全身水腫以及胸腹積水的現象。那...
2017-05-19 -
孕期肥胖要不得 三種食物讓你胖不起來
隨著生活水準的提高,現代人飲食經常大魚大肉,平時又因工作忙碌而沒時間運動,肥胖因此會找上門,懷孕期間的准媽媽也是這樣,懷孕了就吃很多大補而且有營養的食物,所以體重一直往上升,那麼孕期肥胖如何合理飲食...
2017-06-19 -
易患孕期抑鬱症的孕婦群 如何預防孕期抑鬱症
孕期抑鬱症的症狀和病因早知道。孕期抑鬱症,是很多媽媽們會發生的事情,那麼到底什麼是孕期抑鬱症的症狀,導致孕期抑鬱症的原因有是什麼呢?下面我們看看哪些孕婦易患抑鬱症?易患孕期抑鬱症的孕婦群懷孕本身具有...
2017-09-19
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1回答
孕期怎麼預防腦癱呢?