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預防癌症的10個有效建議
在未來的16年裡，癌症的發病率能夠減少一半。直到那時以前，如何用科學的方法來預防癌症呢?看看醫學專家有何建議。 每天都健身 與最不愛運動的男性相比，身體素質最好的男性患上肺癌的可能性會低...
2014-03-27 -
預防癌症的10條飲食原則
可以說大多數人是談癌色變，對癌症患者也敬而遠之。事實上，90%以上的癌症是由外部環境導致的。流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣...
2014-03-19 -
預防癌症做好4個措施
1.不要抽煙，把煙戒掉 抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。Ferri說：“不知道人們為什麼要每天...
2014-03-14 -
預防癌症如何提高免疫力
要想防癌、抗癌，提高自身的免疫力是非常關鍵的。提高身體免疫力，有哪些方法? 第一、保證良好、充足的睡眠：睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因數，此因數可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒...
2014-03-05 -
預防癌症的6大秘訣
預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 1、 不要食用被污染的食物，如被污染的水，...
2009-10-22 -
紫薯是否可預防癌症
最近，在菜市場許多人在爭搶買紫薯，價格大大高於其他蔬菜水果價格，紫薯為何受到眾人追捧？這種紫薯有什麼營養，和紅薯有什麼區別呢？ 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有...
2013-02-11 -
預防癌症的小竅門 盤點薏苡食療方
現在很多年輕人注重健康食品，有一種食物，可防止癌症？你知道嗎？小編告訴你。 薏苡——可預防癌症的秘方 薏苡的食療價值有哪些？ 1、味甘、淡，性微寒，能健脾益胃，利月除濕，緩和拘攣，清肺熱...
2014-09-10 -
如何預防癌症 癌症的飲食注意
在飲食方面注意什麼可以預防癌症呢? (1)食品添加劑的毒素。防腐劑和色素、甜味劑、香料等，目前國家已規定一定的標準範圍，過量或長期食用就會有致癌的因素存在。 (2)蔬菜一定要保持新鮮，隔夜...
2014-05-09 -
草莓可預防癌症 英媒盤點8種漿果的保健功效
你知道嗎？草莓、葡萄等漿果不但在口感上有差別，它們的保健功效也各有側重。英國《每日郵報》8月17日最新載文，總結出常見漿果的不同保健功效。 草莓預防癌症。美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研...
2014-08-28 -
吃什麼東西能預防癌症
食物中存在許多致癌或促癌成分，另一方面也存在許多抑制腫瘤生成的防癌物質。含維生素A、C、D、E礦物質硒、鈣、碘、鋅、鉬和食物纖維素都具有一定的防癌或抑癌作用。但同時要知道服用的劑量問題，大劑量的...
2013-12-02 -
預防癌症常吃柳橙
柳橙：維生素豐富，吃比喝更有益 夥伴食物：檸檬、葡萄柚、其他柑橘類水果。 建議：每天吃1份。 柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，如類黃酮、果膠、葉酸、檸檬油精，在降低慢性疾病的發...
2013-11-28 -
預防癌症如何吃草莓
義大利和西班牙學者近日聯手進行的一項新研究顯示：草莓中含有的高強度抗氧化劑(如類黃酮)可以抵禦氧化壓力，延緩衰老過程，還有抵禦癌症、糖尿病和心臟病的功效。 研究者讓12名身體健康的志願者在連...
2013-11-15 -
合理搭配果蔬預防癌症
靜坐少動、偶爾在家做飯就餐的生活節奏，使不少人在多變的天氣中易受身體不適和疾病的困擾。提高免疫力，增強身體對天氣的適應能力就格外重要。適量運動並選擇富含維生素C的食物即是科學有效的方法之一。 ...
2013-11-11 -
能有效預防癌症的7種中草藥
1.無花果 桑科植物無花果Ficus carica L .的花托。 別名：映日果，文仙果、品仙果、奶槳果、優曇缽。 形態：落葉灌木，具乳汁。多分枝，小枝表皮褐色，被稀短毛。葉互生，葉片分裂...
2013-08-12 -
幾種娛樂預防癌症的方法
（1）練習書法：書法不公練字，而且還鍛煉身體。它既可加強手臂肌肉力量和控制能力，改善關節活動度，增進手的技巧性、靈活性、協調性和準確性，又可促使病人發揮創造能力，提高情趣及散發其內心過度的情感壓...
2013-06-01 -
怎麼預防癌症的發生
宣傳減少吸煙已經取得一些成績，當前應加大宣傳戒煙力度，尤其是青少年、女性和第三世界。被動吸煙往往對不吸煙者危害更大，因此，應在所有公共場所禁煙。過度飲酒是引起癌症的另一個重要原因，尤其同時飲酒和...
2013-06-01 -
通過練習太極拳來預防癌症
太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如“行雲流水，連綿不斷”，這種運動既自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾...
2013-06-01 -
踢毽子可以預防癌症嗎
踢毽對調節眼、腦神經系統四肢支配能力有著特殊功能。它主要以下肢做盤磕拐蹦落等動作來完成通過抬腿、跳躍、屈體、轉身等動作。使腳、腿、腰、頸、眼等身體各部位均得到鍛煉。提高了各個關節柔韌性及癌症患者...
2013-05-04 -
控制體重可預防癌症嗎
世界癌症研究基金會（WCRF）10月31日公佈一項研究成果，指出肥胖與癌症的關係比人們通常所知更加密切。 這項研究成果綜合了全球7000項癌症成因研究，歷時5年得出。研究小組成員是來自各國的2...
2013-04-05 -
糾正不良飲食習慣預防癌症
近年來癌症的發生率越來越高，這一現象的最直接原因莫過於人們不健康的飲食習慣，據調查，現代人高脂低纖飲食、少運動、吸煙等多因素的影響，導致結腸癌、女性乳癌等癌症呈上升趨勢。那麼如何從飲食方面來預...
2015-03-05
