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仰臥睡覺會導致打鼾嗎
為什麼人會打鼾呢?打鼾與入睡的姿勢有關麼,那麼,入睡時什麼姿勢才對身體最好呢? 一般來說,睡眠的姿勢有三種,即俯臥、仰臥和側臥。哪種睡眠的姿勢最好呢?河從醫學的角度說,一般情況下應選用右側臥,...
2012-12-19 -
夏天鋪涼席睡覺怎樣預防涼席皮炎
夏季的時候天氣炎熱,很多家庭都會選擇使用涼席,但是在使用涼席時你一定要注意預防涼席皮炎。下面介紹涼席皮炎原因跟預防方法。 涼席皮炎到底是怎麼回事呢? 其實,有兩種原因會直接導致“涼席皮炎”,一是因...
2014-07-14 -
為什麼小孩睡覺會打鼾
引起小孩打呼嚕的原因有: 1、睡姿欠糟 同樣是引起小孩打呼嚕的原因。有時孩子僅僅由於睡姿欠糟,舌頭過分後垂而呼吸通道,所以有打呼嚕的隱象。此時可嘗嘗爭孩子將頭側著睡。 2、支氣管炎 支...
2013-02-06 -
睡覺老打呼嚕是怎麼回事 如何防止打鼾
不知從什麼時候起,小孩睡覺的時候竟然發出了鼾聲。爸爸媽媽只是覺得小孩憨態可拘,甚至是逗趣,也就不當作一回事。其實打呼嚕並不是小孩睡眠好的表現,相反很可能是小孩睡眠出現了障礙。 睡覺老打呼嚕到底是怎...
2015-09-08 -
睡前泡個溫水澡 五種方法預防打鼾
預防的五種方法 1、不要過度勞累。身心的過度操勞會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊,如果白天真的特別忙碌,在睡前可以泡個溫水澡、按摩、聽聽輕音樂等舒緩一下身心再入睡,這樣會睡的比較安穩,比較沒有負...
2015-09-08 -
為什麼睡覺會打鼾
1、肢端肥大症,舌體增生肥大,引起氣道狹窄。 2、性別:男性明顯高於女性。女性發生率低可能與女性激素有關。 3、年齡:隨著年齡增長發病率升高,這與老年肥胖、神經肌肉功能減退等有關。 4、...
2013-08-30 -
打鼾的預防與保健方法
日常生活中,打鼾是一種十分常見的現象,但是長時間的打鼾不愈容易形成別的疾病,今天小編為大家說說打鼾的預防與保健方法。 打鼾的預防與保健: 1, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。 2, 避...
2013-04-24 -
睡覺磨牙的最佳預防方法
部分的人在睡覺的時候會有磨牙的情形發生,雖然造成磨牙的原因比較多,但是預防磨牙的方式還是一樣的,具體我們該如何做呢?下面我們一起來瞭解一下吧。 1、睡前儘量放鬆自己,尤其是在入睡前,可以適當...
2014-07-23 -
睡覺常打鼾多半是病 需對症而治
打鼾,又稱鼾症。正因為很多人在睡著以後都會出現打鼾的現象,很多人都不以為意。過去不少人認為,打呼嚕說明這個人睡得香,鼾聲越大也就睡得越香,實際上,這是一種錯誤的認識。 打鼾多半是由疾病引起的,而且...
2017-03-10 -
睡覺小腿肚子抽筋,生活中如何預防?
抽筋在醫學上被稱為肌肉痙攣,屬於一種肌肉自發的強直性收縮。正常情況下,人體肌肉也偶然間會出現這種情況,如果長期如此,就需要去醫院檢查了。那麼,睡覺時小腿抽筋到底是什麼原因呢? 原因 夜間發作的...
2016-09-29 -
老人睡覺聽音樂緩解打鼾症狀
美國梅奧診所的專家卻指出,老人失眠跟年紀本身沒有關係,而真正導致失眠的是各種疾病。 比如,關節炎、骨質疏鬆、心絞痛、糖尿病、高血壓、帕金森、老年癡呆、失禁、胃食管反流、中風、哮喘、心臟病和前列...
2010-10-19 -
老人怎麼做舌操預防打鼾
澳大利亞保健專家一項新研究證實,每天讓舌頭有意識地做做操,對緩解打鼾有幫助。 舌操就是讓舌頭多做一些運動。所謂的舌操,具體包括:刷牙時輕刷舌頭表層,最大限度地前伸、後縮舌頭,左右滾動舌頭,進餐時...
2013-07-26 -
疾病預防知識 睡覺出現5種情況該關心身體
睡眠不僅僅是人體所需要的,更是為了維持清醒的大腦和良好的健康,所以良好的睡眠是健康長壽的前提。但是人的一生中用在睡眠上的時間最多,所以一些疾病現象也容易發生在睡覺時候,故而睡覺時出現的一些症狀要...
2016-10-09 -
疾病預防 睡覺中出現這五個現象或因疾病
人的一生中,將近一半的時間都是在睡覺中度過的,不要認為你睡覺的時候是安靜的,其實會出現各種動作,如身體抽動、磨牙、說夢話等,對於這些現象被很多人認為是正常的生理現象,其實它們卻暗示你的健康已經出...
2016-09-30 -
睡覺時怎樣預防頸椎病
現在患有頸椎病的人是比較多的,對於其中的很多患者來說,都是腦力過去者,每天需要有大量的時間面對電腦來完成工作,工作之餘卻又由於種種原因的存在而缺少必要的活動,最終導致發生頸椎病,所以說可以在每天必...
2016-04-18 -
兒童打鼾該怎麼預防呢
兒童也會患上鼾症。現在有三分之一鼾症患者是兒童,年齡主要在4歲—12歲之間。鼾症怎麼就變成了兒童的常見病呢?下面就來瞭解一下。 成人鼾症發病率為2%—4%,兒童的發病率在10%左右。兒童鼾症的...
2012-12-17 -
成人睡覺磨牙是什麼原因?怎樣才能預防
在成年人的身上,其在夜間睡覺的時候有時也會像小兒一樣出現磨牙的症狀。那麼,成人睡覺磨牙是什麼原因造成的呢? 成年人晚上睡覺磨牙是什麼原因? 1、工作壓力大,神經緊張,心理焦慮、抑鬱、易怒等心理因素。...
2016-09-29 -
哪些方法能預防打鼾呢
什麼方法能預防打鼾呢?許多人都睡覺時都會打鼾,打鼾可能會影響到他人的睡眠,同時打鼾也是睡眠品質及健康狀況不良的反應。下面我們來瞭解有什麼方法可以預防打鼾。 打鼾的預防: 1、手術後的患者要以...
2013-01-15 -
什麼人睡覺容易出現打鼾現象
哪些人睡覺容易打鼾?打鼾也是有人的,有些人是比較容易出現打鼾的現象的,但是打鼾一定要注意治療,下面小編就介紹下哪些人睡覺容易打鼾吧。 1、脖子又短又粗的人 有一種人,看上去雖算不上肥胖,但脖...
2013-01-14 -
睡覺怎麼選擇枕頭預防頸椎病
頸椎病往往是後天造成的,日常生活中,一些不經意的小細節可能是造成頸椎病的原因哦。 人體的頸椎正常生理曲度是弓形的,但由於長期伏案工作,頭前屈?低頭 的角度加大,久之,頸椎的生理曲度就會改變,起...
2013-08-12
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1回答
睡覺會打鼾是怎麼回事怎麼治療
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1回答
小孩睡覺打呼嚕是睡得沉嗎
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1回答
寶寶睡覺打呼嚕正常嗎
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1回答
三歲小孩說話有些口吃睡覺打呼嚕是什麼原因