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如何預防孩子患上肥胖症 須知肥胖症的危害
所謂肥胖,是指貯存於體內的脂肪過多,超過同年齡小兒的正常量,通常以超過同年齡同身高的正常體重20%者稱為肥胖症。那麼要如何預防孩子患上肥胖症呢?如何預防孩子患上肥胖症:1、在孩子四歲之前父母要觀察孩...
2015-12-07 -
肥胖者關節炎的原因及其預防措施
肥胖者相比于正常體重的人,由於體重較重,皮下脂肪多,導致關節的負荷量比正常體重的人大。關節的負荷量大容易造成關節損傷、韌帶破壞、軟骨破壞等損傷造成關節炎。關節炎,通俗來講,就像一台機器磨損、老...
2015-08-04 -
如何預防兒童肥胖?兒童肥胖的危害
寶寶肥胖怎麼辦?傳統觀念認為,學齡前兒童胖胖的就是健康的標誌,這是一種完全錯誤的想法。孩子過於肥胖是會危害到身體健康的。這可怎麼辦呢? 寶寶肥胖的危害 肥胖兒童的空腹血胰島素水準明顯高於正常兒童,...
2013-10-28 -
五招預防嬰兒肥胖
隨著生活品質的提高,媽媽們大量地給寶寶補充營養,如果營養過剩的話,就會導致嬰兒肥胖的出現。這對寶寶的健康發育是有很大影響的。所以媽媽們要從下面五點做好嬰兒肥胖的預防工作: 1、母親懷孕的最後三...
2011-08-30 -
預防寶寶肥胖從孕期開始
有多人都認為,肥胖的人有福氣,一身富貴相。其實肥胖的人,一身煩惱,從小被人取笑不說,另外還容易患上各種疾病,因此預防寶寶肥胖,應先從寶寶在媽媽的肚子裡的時候就開始行動。其實肥胖除了遺傳之外,孕媽太...
2012-10-22 -
新媽媽如何預防產後肥胖
1.勤於活動 沒有什麼比運動更有效的減肥方法了。如果新媽媽採取的是產道生產的方法,那兩三天后就可以下地做些輕微的活動了。隨著時間的推移,應逐步增加運動量。寶寶滿月後,要開始參加到做家務中來,一...
2012-10-22 -
疾病預防 如何治療單純性肥胖症
肥胖症是指由於人體長期能量攝入超過人體的消耗,使體內脂肪過度積聚,體重超過同性別、同身高正常兒童體重均值的20%以上的營養障礙性疾病。單純性肥胖不同於繼發性肥胖,遺傳性肥胖以及內分泌性肥胖。中醫...
2016-09-26 -
養成良好生活習慣可助肥胖人群預防脂肪肝
脂肪肝的出現意味著體內的脂代謝紊亂已經較為嚴重,很容易併發高脂血症、糖尿病、高血壓,發生冠心病、中風的可能性也很大。持續不愈的脂肪性肝炎還會導致肝纖維化和肝硬化。所以,即使對無症狀的脂肪肝也不能...
2011-12-14 -
子宮肌瘤飲食原則 預防子宮肌瘤要避免過於肥胖
子宮肌瘤患者無論是保守藥物治療還是手術治療,無論是治療前、治療中或者治療後,都需要配合一個健康合理的飲食習慣。這對於疾病的預後和恢復有著非常積極的作用。那麼子宮肌瘤患者在日常的飲食上有哪些原則?子宮...
2016-01-04 -
八種健身方法預防男性肥胖
因為意識到肥胖對健康的危害,所以即使身體不肥胖的朋友也需要重視預防肥胖的事情,特別是一些長期需要坐著工作的職場白領們更需重視這個問題,下面小編就教大家幾種運動方法,堅持做下去預防肥胖就能達到。...
2016-12-21 -
預防小兒肥胖的幾個對策
一般大多數家長都是喜歡自己家小孩吃多一點,長胖一點,在家長的嚴重,小孩子要“白白胖胖”的才會有福氣才會招人喜歡。其實,家長要治療小孩子過於肥胖並不是一件好事,這些年來到醫院就診的“小胖墩”不在少...
2015-02-03 -
肥胖者預防多囊卵巢綜合征應從減肥開始
研究發現多囊卵巢綜合征與肥胖存在一定的關係,肥胖者預防多囊卵巢綜合征應該從減肥開始,方法如下: 游泳 冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝,能促進血液迴圈;水的壓力和阻力對心臟和血液的迴圈起到...
2013-01-29 -
預防寶寶肥胖從嬰兒開始
肥胖——從嬰兒開始 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=422 heigh...
2011-12-13 -
日常預防兒童肥胖的有效方法
我們已知道過胖對孩子有許多弊端,可通過下列途徑防治孩子肥胖: (1)加強戶外活動和體育鍛煉。有的孩子每天只是畫畫、彈琴,很少進行體育鍛煉,加之居住條件的限制,造成孩子運動少,這樣,孩子攝入的熱量不...
2013-10-22 -
兒童肥胖 日常如何預防兒童肥胖
引發兒童肥胖的3大因素 肥胖是多因素複雜疾病,主要由遺傳與環境共同參與且互相作用所導致。肥胖家庭養育出肥胖孩子的可能性比其他家庭大,但其並不一定全是由遺傳所導致,還可能受肥胖家庭生活習慣的影...
2014-12-09 -
肥胖者吃澤瀉可預防脂肪肝
肥胖人士體內的脂肪含量較高,容易發生脂肪肝。澤瀉可以幫助肥胖者預防脂肪肝。 澤瀉為澤瀉科澤瀉屬多年生沼澤植物澤瀉的乾燥塊莖。歷代醫家都很重視澤瀉的藥用保健價值。中醫理論認為,澤瀉味甘、淡,性寒,...
2012-12-25 -
有了肥胖性脂肪肝要怎麼去預防
有的人平時很好面子,特別是在飯桌上,一時興起,就會連自己有脂肪肝都忘記了,過量喝酒加上大魚大肉,這些都會讓脂肪肝的問題加重,所以,在脂肪肝的問題還不太嚴重的時候,我們就要預防肥胖性脂肪肝的出現,讓...
2016-03-11 -
預防兒童肥胖不可錯過的時期
肥胖會對兒童各系統的生長發育、智力發育、心理行為等產生不良影響,對當前及以後的生活品質、學習工作能力、健康狀況等造成損害,還會縮短預期壽命。兒童肥胖的治療非常困難,因為兒童缺乏減肥動機,對少吃、多...
2013-03-28 -
女性預防更年期肥胖的飲食方法
更年期是一個特殊的時期,更年期要注意營養的需要,均衡的營養是最重要的,而因為更年期有的胃口變化大,所以注意預防肥胖,那麼更年期預防肥胖飲食上要注意哪些呢?一起跟小編來瞭解一下。 1、更年期少...
2012-11-16 -
引發兒童肥胖的5大因素 如何預防兒童肥胖
在現代的社會,小孩子的生活條件越來越好,現在肥胖的小孩子也越來越多。小孩子處在兒童時期就開始發胖,對於成長是肯定不利於健康的。那麼我們家長要怎麼做,才能積極的避免孩子肥胖呢?引發兒童肥胖的5大因素偏...
2017-04-01