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辦公族怎麼預防青光眼
瞭解青光眼徵兆做好預防 專家介紹,青光眼是導致人們失明的第二大因素,危險性可想而知。青光眼有六個時期的表現,如想不發生失明,就要儘早的治療。下面是青光眼六個時期的表現: 1.臨床前期:無任何...
2013-03-13 -
辦公室一族怎麼預防肩周炎
肩周炎全稱為肩關節周圍炎,常被人們簡稱為肩周炎,女性肩周炎發病率略高於男性,並且多見於從事體力勞動工作的女性。近幾年長期在電腦旁工作的電腦族也成為了肩周炎的多發人群,由於肩周炎可給患者帶來很大的...
2013-05-31 -
辦公族怎麼有效預防痔瘡方法
秋季空氣中的濕度降低,氣候比較乾燥,人們的大便會比平時幹硬,有的還會有便血、疼痛、腫塊、炎症等症狀,這都是痔瘡,因此,秋季是痔瘡的高發季節。 痔瘡發病率非常高,有的人認為痔瘡不是病,有的人怕痛...
2012-12-10 -
OL辦公一天 3招預防腰部贅肉
由於工作原因,OL們每天都得坐在椅子上工作,因為缺乏運動以及久坐不動,導致脂肪漸漸在腰部堆積。想要預防可惡的肥肉纏上自己,那就要注意以下幾點了:預防腰部贅肉第一招:如果你的單位有體育活動設施,或與當...
2015-01-14 -
預防腰疼 辦公一族需學3招
白領因為每天都對著電腦,而且少走動,對著各種各樣的病,如腰疼、眼疼、手疼等等。腰痛是白領容易出現的毛病之一,那麼該如何預防腰疼呢?腰痛就是椎間盤突出。除了久坐,使用電腦時,過於前傾的坐姿也會使腰背疼...
2015-01-12 -
辦公男士6招預防電腦眼
現如今,越來越多的上班族每天眼睛瞪在電腦上的時間很容易超過5-10小時,眼睛瞪著電腦,不但造成眼球肌肉和眼內晶體肌肉疲勞鬆弛,還會使眼球外部的角膜乾燥,很容易形成“電腦眼”,下面小編就來給大家...
2016-09-28 -
辦公室裡如何預防乾眼症
辦公室裡如何預防乾眼症?這個問題是很多坐在辦公室裡面對電腦的員工最關心的話題。他們經常面對電腦,因此眼睛會十分疲勞,也很容易患上各種眼睛疾病。為此就由我院的眼科專家來為這些辦公室的員工介紹一下如何...
2017-03-26 -
孕婦在辦公室要如何預防輻射?
首先,要注意電腦的使用。 電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,在懷孕的頭三個月,最好少使用電腦,特別是要和電腦螢幕保持距離。三個月後,...
2011-08-03 -
辦公室七個妙招 預防空調病
白領每天的上班大半部分是待在空調房裡,我們知道待久了很容易出現空調病,那麼要如何預防空調病呢?預防空調病的方法有哪些呢?一起來瞭解一下白領預防空調病的7個方法。1、保持室內空氣的流通,保證新鮮空氣的...
2013-08-22 -
辦公白領如何預防腰酸背痛
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時...
2012-04-16 -
辦公室女性預防痔瘡的方法
辦公室女性預防痔瘡4步走: 1、調節飲食 許多職業女性都對咖啡情有獨鍾,但是咖啡和酒都屬於刺激性飲料,會對直腸黏膜產生刺激作用,並使之充血,造成排便時肛門灼痛,不利於痔瘡治療。在日常飲食中應...
2012-11-30 -
溫差大辦公族如何預防感冒
近日,由於寒潮過境,氣溫大幅度下降,室內外溫差較大,尤其是辦公一族,室內不注意通風,極易患上感冒等呼吸系統疾病。只要疏於防備,它們就會抓緊一切機會展開“偷襲”,對此,我們應該如何捍衛好我們的健康呢...
2010-08-02 -
辦公室白領篇 預防頸椎病
頸椎病主要有以下四種類型: 頸型: 主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺,並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛,以及活動不靈活,這也是最常見的一種類型。 神經根型: 病人的手掌或手...
2015-03-17 -
辦公室OL預防背痛的七大妙法
辦公室白領七妙招防背痛 坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 經常活動 在辦...
2010-11-22 -
辦公室一族如何有效預防肩周炎
肩周炎症狀: 1、肩部疼痛 起初肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部...
2015-04-22 -
辦公室人員如何預防頸椎病呢
辦公室人員如何預防頸椎病呢?頸椎病的陰影籠罩著現代人群,尤其是辦公室人員,每天面對的電腦容易頸椎病,對於頸椎病一定要及早做好預防, 那麼辦公室人員如何預防頸椎病呢? 長期從事財會、寫作、編校、打...
2011-06-17 -
辦公族怎麼午休減肥預防肥胖方法
上班族們的活動時間是很少的,大部分時間都是在為工作忙碌著,別說去健身房健身了,就是回家後散個步都會覺得累。那麼就利用午休時間吧,辦公室白領減肥最好的方式就是在午餐後進行簡單的小運動,如果時間午休...
2012-09-11 -
孕婦在辦公室如何預防輻射?
白領准媽媽當心辦公室污染 首先,要注意電腦的使用。 電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,在懷孕的頭三個月,最好少使用電腦,特別是要和電...
2011-06-08 -
辦公室白領怎麼預防咽喉炎
看看你是否被咽喉炎“盯”上了 一般咽喉炎都會以咳為主,咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感伴有輕微疼痛。咽喉總是覺得有東西堵著,“吭吭咳咳”不停,就想把東西咳吐出來。陣發性咳嗽頻頻...
2012-09-04 -
辦公室人員平時預防頸椎病的好方法
過去,頸椎病多發生於老年人。隨著社會發展,頸椎病越來越年輕化。一些特殊的工作人群如何預防頸椎病?接下來,我們請專家和我們講講辦公室人員如何預防頸椎病。 由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲...
2011-11-04
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症?
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1回答
新生兒ABO溶血病的預防辦法是什麼?