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預防骨質疏鬆更利長壽 老人應多做四類運動
關心健康的老人，大多都堅持鍛煉，希望更加長壽。不過，許多老人的鍛煉方式卻過於單一：有的每天早上打太極，有的傍晚做健身操，有的就喜歡散步或慢跑。其實，鍛煉如飲食一樣，也講究均衡搭配。近日，加拿大骨質...
2012-12-19 -
預防男人發福的七個運動 幫你甩掉大肚腩
男人到了中年後就容易發福，發福後要注意調理自己的身體，否則會讓身心健康受到嚴重傷害。中年男人要想保持身材，堅持運動是很有必要的。那麼怎樣運動可以預防男人發福呢？下面一起來看看預防男人發福的七個運動。...
2013-10-23 -
胎盤早剝做什麼運動能預防
日常生活中，胎盤早剝一直是女性患者常見的疾病。胎盤早剝對於女性來講，如同惹人厭的影子一樣，揮之不去。不過，在運動醫學專業人士看來，一些運動也是抵抗婦科疾病的天然良方。 “總的來說，有三種運動對預防...
2016-12-07 -
運動中如何處理腹痛 3種預防方法
運動腹痛的處理： 1、在運動中發生腹部疼痛時，不單是運動性疾病的運動中，還有可能是內臟器質性病變及其它內科疾病發生，尤其是首先要考慮到急腹症發生的可能性，要迅速準確地做出鑒別，停止訓練送醫院...
2016-11-23 -
腮腺炎的運動預防措施是什麼
腮腺炎是臨床上最常見的症狀之一，在運動時會發生，尤以中長跑、競走、自行車等項目發生較多，運動時腮腺炎的原因極為複雜，不單是由於運動引起了機能失調和肝脾淤血等，而且還可能融合各種腹部內科疾患，例如可...
2016-10-10 -
女性預防多囊卵巢綜合征應該多運動
多囊卵巢綜合征是育齡女性常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，主要表現為閉經、月經稀發、不規則子宮出血以及不孕、多毛、肥胖、痤瘡，雙側卵巢呈多囊性增大等。女性在不同的年齡階段都有可能患上多囊...
2016-09-20 -
運動神經元病的併發症及應該如何預防治療？
運動神經元病可以併發哪些疾病？ 運動神經元病為一進行性疾病，但不同類型的病人病程有所不同，即使同一類型病人其進展快慢亦有差異。肌萎縮側索硬化症平均病程約3年左右，進展快的甚至起病後1年內即可死亡，進...
2017-03-09 -
運動神經元正確預防介紹
出於對運動神經元病的病因和發病機制尚無確切瞭解，因而目前尚無有效的預防措施。開展體育鍛煉，增強體質，避免罹患感染性疾病；保護環境，避免有害金屬污染，提高飲用水品質；飲食起居有規律，避免過勞，年過四...
2017-03-09 -
運動神經元預防保持樂觀愉快的情緒
運動神經元病的發生對患者的身體影響非常大，因此防治非常關鍵，在生活中要做到合理飲食、避免各種病毒的感染、適當的參加體育鍛練等。 運動神經元預防保持樂觀愉快的情緒 較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮...
2017-03-09 -
運動神經元病預防哪些
運動神經元疾病是一種原因不明選擇性地損害脊髓前角、腦幹運動神經核的進行性疾病，隨著運動神經元的變性與喪失，使得病人除了眼睛與大小便的控制肌肉外，其他的肌肉皆會受到影響。侵犯可從任何部位的肌肉開始，但...
2017-03-09 -
運動神經元病可以預防
運動神經元病是以損害脊髓前角，橋延腦顱神經運動核和錐體束為主的一組慢性進行性變性疾病。臨床以上或（和）下運動神經元損害引起的癱瘓為主要表現，其中以上、下運動神經元合併受損者為最常見。運動神經元病與癌...
2017-03-09 -
運動神經元病的預防
運動神經元病的發生給患者的身體造成了嚴重的影響，為了更好的達到理想的治療運動神經元病的效果，患者必須要瞭解如何預防。運動神經元疾病(MND)是一種原因不明選擇性地損害脊髓前角、腦幹運動神經核的進行性...
2017-03-09 -
運動神經元病的預防與調護
本病起病隱襲，常無外感溫熱之邪，灼肺傷律的過程，大多一旦出現症狀，便主要表現為虛損之象。因此本病主要是由先天稟賦不足，後天失養，如勞倦過度，飲食不節，久病失治等因素損傷脾胃肝腎，致氣血生化乏源或精血...
2017-03-09 -
老人預防骨質疏鬆做哪些運動
人老了，一方面身體的消化吸收功能會慢慢衰退，另一方面還容易出現骨質流失的現象，因此，老年人很容易患上骨質疏鬆症。有關美國專家推薦了一套鍛煉肩背的動作，可以預防骨質疏鬆症，易患骨質疏鬆的老人可以一...
2013-11-29 -
什麼運動可預防滑鼠手
面對滑鼠手最重要的方法是有效預防。素顏不妨試下以下的小運動，能夠經常用電腦的你遠離滑鼠手哦。 動作1 用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。 功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。 動作2...
2013-08-12 -
咖啡因加運動有助於預防皮膚癌
陽光中的中波紫外線照射是誘發皮膚癌的最主要因素。這類紫外線會損害皮膚細胞的DNA，使之成為危險的癌症前期細胞。美國的一項研究成果稱：運動和適量的咖啡因相結合或許有助於防止由暴曬引起的皮膚癌。通過對...
2016-09-01 -
預防膝關節運動性疾病的發病的8大措施
導致膝關節運動性疾病的根本原因是維持關節運動和穩定的骨關節、韌帶，因各種原因發生結構和功能的改變造成。從慢性損傷來說，長期行走姿勢不正、年齡的老化和長期的磨損均可導致骨關節退變。退變的病理特點是...
2012-06-29 -
多做運動可以預防濕疹
春季是各種皮膚病高發季節，不妨多做一些力所能及的運動，如爬山、唱歌、跳舞等，增加運動也是減少疾病的有效措施。最近得濕疹的患者越來越多，多做運動可以預防濕疹的發生。 春季是高發季節 最近皮膚科...
2016-03-25 -
運動可以有效預防濕疹嗎
濕疹的病因相當複雜，患者多具有過敏性體質，無論是中醫或西醫，都可分為外因性和內因性。西醫的外因性濕疹指的是碰到刺激性,過敏性物質所引起者;內因性濕疹更是與自身體質有密切關係。那麼，運動可以有效預防...
2016-03-24 -
預防甲溝炎要多運動鍛煉
冬季是肺炎的高發季節，這跟人們在冬季缺乏鍛煉有很大關係，很多人一直在室內，再加上室內空氣混濁，呼吸這樣的空氣就容易誘發肺炎。因此大家要想不患上肺炎的話，無論在什麼季節都要多做運動，增強抵抗力。具體...
2016-03-30
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1回答
怎樣預防運動損傷及處理