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預防冠心病 運動+茶療齊上陣
冠心病是常見的一種心臟疾病，給患者的健康造成了極大的威脅，所以大家一定要做好防禦措施，這樣就可以有效的避免患上冠心病的幾率，那麼冠心病該如何預防呢？下面就為大家講講常見的預防冠心病的方法。一般常見的...
2016-01-28 -
運動操説明電腦一族預防滑鼠手
隨著電腦在我們生活中逐步普及和運用，很多人跟它成了朝夕不離的“夥伴”。但是，電腦在給我們生活帶來便利的同時，也容易讓我們沉溺其中，然後更多的人因為使用方法不當、特別是在運用電腦的時候姿勢不妥、或...
2010-07-20 -
什麼運動可以預防糖尿病腎病
運動和食療戰勝糖尿病初期，發現全身乏力，視力明顯減退。尤其是站立或上樓梯都困難。同時，吃的飯量多了，喝的水多了。到醫院檢查。結果是患上糖尿病，那麼，什麼運動可以預防糖尿病腎病呢? 重要的是以運動消...
2016-09-28 -
慢性鼻炎怎麼治 戶外運動能預防慢性鼻炎
慢性鼻炎已經成為了無論是大人還是小孩，都會得的一種疾病。得了慢性鼻炎，對於我們的呼吸系統是很不利的，最近，有一些研究表明，如果你得了慢性鼻炎，其實可以通過一定的戶外運動方式，説明我們達到修復的功...
2015-08-26 -
膽結石怎麼治療 戶外運動鍛煉能預防膽結石
這年頭，熱愛戶外運動的人已經變得越來越多了。經常去戶外運動，不僅可以幫助我們鍛煉身體，而且還能達到修養身心的功效。對於一些患有膽結石的人來說，要經常性的去戶外多走走，這樣對於治療或者是預防膽結石...
2015-08-25 -
運動可以預防血友病嗎
血友病是指因體內缺乏某種凝血因數而致的血液疾病。重型血友病需要長期不斷地接受濃縮的第viii和第ix凝血因數的血液製品，方能維持生命，控制病情惡化，危害性非常大。那麼，運動可以預防血友病嗎? ...
2016-07-06 -
運動可以預防淋巴瘤
平時，我們上班的時候都是加班加點的工作，得不到充分的休息和休息，有時候有些研發技術人員睡眠都不足6個小時，這樣不規律的生活和高強度的工作導致很多人得了淋巴瘤。淋巴瘤是一種惡性腫瘤，目前淋巴瘤的發病...
2016-07-08 -
運動能夠預防淋巴瘤
如何預防淋巴瘤現在是人們比較關心的問題，淋巴瘤近年患病率的增加，讓人們對淋巴瘤有了一個簡單的介紹，淋巴瘤是一個惡性腫瘤，治療難度大、花費時間、金錢，死亡率也高，同時也知道了只要適當的注意一些小問題...
2016-07-08 -
立冬時4類疾病高發 飲食+運動預防疾病
立冬前後，老年人由於生理機能漸弱，抵禦能力也隨之衰減，正是病邪乘虛而入之時。因此，老年人要特別注意環境的變化，及早防範，以免殃及身心。小編溫馨提醒冬季易發的疾病主要有：一、中風中風是老年人的常見病、...
2013-11-07 -
常穿運動鞋要如何預防腳氣
養成良好的衛生習慣，勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥。 在公共游泳池游泳後，應用淨水沖洗。趾縫是沖洗的重點部位。然後及時擦乾，減少真 菌生長的機會。 不和患腳氣的人共用拖鞋，洗腳盆和...
2015-08-21 -
穿運動鞋如何預防腳氣
如何預防腳氣現在成為我們生活中很多人都關心的話題，生活中患有腳氣的人越來越多，而我們又不得不適當的穿一些運動鞋做做運動，那麼我們在日常生活中穿運動鞋如何預防腳氣呢? 其實，不穿運動鞋也要時刻...
2015-04-17 -
飲食+運動 預防小兒肥胖症最佳法
我們都知道家裡有一個胖胖的娃，是一件好事。但是很多時候，太胖了也真的需要注意才是。部分家長樂觀地認為小孩子胖一點無所謂，長大自然會隨著瘦下來。其實這是一廂情願的錯誤認知，小兒肥胖不是健康的體現，而是...
2014-05-04 -
每天堅持“拱橋”運動 有效預防腰肌勞損
腰肌勞損是生活中的常見病，高發病，腰酸背痛是腰肌勞損的典型症狀，上班族人群也是腰肌勞損的易發群體，長期伏案工作，坐姿不對等都會引發腰肌勞損的出現，那麼上班族該如何預防腰肌勞損呢？小心坐出腰肌勞損42...
2013-10-27 -
腰腿痛發病率為75%~85% 教你預防腰腿痛4運動
腰腿痛已經成為目前發病率很高的疾病，大約有75%~85%的人在其一生中會發生腰腿痛。腰腿痛是常見病，病種複雜、治療費事，故應防患於未然。那麼該怎樣預防腰腿痛呢？加強腰背及腹肌鍛煉人體的骨骼和姿勢是依...
2013-05-30 -
小滿時節六種養生運動調理身體預防疾病
小滿養生可以從以下幾種傳統運動入手：一、小滿四月坐功《遵生八箋》中原文如下：“運主少陽三氣。時配手厥陰心包絡風木。坐功：每日寅、卯時，正坐，一手舉托，一手拄按，左右各三五度，叩齒，吐納，咽液。治病：...
2013-05-21 -
簡單運動招式預防關節疾病
膝關節損傷疼痛、屈伸受限影響生活工作，如不能做到早重視、早發現和治療導致病情進行性發展，關節病後期的最終結果是關節軟骨廣泛退變和大面積缺損，關節畸形疼痛不能正常走路和運動，健康指數急劇下降，嚴重者...
2012-09-27 -
運動可以預防前列腺癌
運動不僅對心臟有益，對預防前列腺癌也有益處;一項新的研究顯示，進行有規律運動的老年男性因前列腺癌而死亡的危險要低得多。 研究發現，65歲以上的男性如果每週進行三小時以上的劇烈運動，比如像跑步、騎腳踏...
2017-03-08 -
有氧運動可預防空氣污染的侵害
空氣污染越來越嚴重 看著滿天的霧霾，想著我們的每一次呼吸，是不是心驚膽戰。如果我們不能逃離這樣的環境，只能強化自己的保護能力。 面對霧霾天，我們可以通過一些方法來保護我們的呼吸，保護我們的肺...
2013-12-17 -
冬季老年人預防中風常做簡單四個小運動
中風是老年人常見的一種疾病身體面臨著很大危險，所以應該學會正確運動預防方法。有研究表明， 經常讓手指、腳趾、脖頸等進行適度運動，有助於預防腦部發生小中風的風險。1、手指運動研究發現，在神經反射療法中...
2014-01-21 -
常做這四種運動能幫助老人家預防老年癡呆症
老年人是這個社會的一個特殊群體，老年癡呆是老年人必須注意的一個問題，而且老年癡呆會分為兩種，下面小編就給大家推薦幾種簡單有效的運動，希望老年朋友可以好好學一下，預防老年癡呆。老年癡呆症大致分為兩種類...
2013-05-03
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1回答
怎樣預防運動損傷及處理