-
骨質疏鬆預防有良策 多做跳躍運動
現在的生活條件好了,我們飲食條件也是越來越高,提醒大家,我們要吃好,同時要吃的健康。骨質疏鬆是生活中常見的一種骨科疾病,給患者的健康帶來了極大的威脅,那麼我們該如何預防骨質疏鬆呢?下面就為大家介紹...
2014-11-10 -
什麼運動預防頸椎病呢?
長時間的伏案工作,常常往許多人年紀輕輕就出現了頸椎問題,只要低頭的時間稍微長一些,就會導致脖子疼、背疼等症狀,嚴重的人還需要採取牽引、按摩、針灸等治療措施,甚至還需要進行手術。所以頸椎病也往往讓人...
2015-10-31 -
勤運動戒煙酒 預防慢性咽炎的五種方法
什麼是慢性咽喉炎呢? 慢性咽喉炎是一種常見的咽喉疾病,主要是因為吸煙,粉塵刺激等原因導致。冬季是慢性咽炎的高發時節,那麼我們如何來預防呢? 如何有效預防慢性咽炎 1、勤運動戒煙酒 適量參...
2015-12-07 -
簡單運動預防老年人小腦萎縮
作為極度影響患者的生活自理能力的惡性疾病,小腦萎縮的預防一直是老年人需要特別注意的。老年人在安享晚年的時候,常常放鬆了對腦的使用,這對小腦萎縮的預防是極為不利的。老年人可以適當選擇一些簡單的運動來...
2012-04-06 -
適度運動有利於小腦萎縮的預防
後天性小腦萎縮往往是不經常用腦導致的,因此小腦萎縮的預防就要注意適度用腦。對老年人來說,平時除了注意生活自理外,也可以做一些適當的運動來進行小腦萎縮的預防,這裡我們就為老年朋友們推薦幾種吧。 1...
2012-04-06 -
適當運動可以預防腦萎縮
腦萎縮是指由於各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一類神經精神性疾病。腦萎縮包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮。以老年人多見。由此可見腦萎縮對患者的危害極大,所以在腦萎縮還沒有發生之前積極的去...
2016-10-13 -
適當運動可以預防多動症
其實兒童多動症的治療是非常需要耐心的,而除了藥物等醫術治療,還可以通過一些其他的方法來治療兒童多動症,也就是運動,如果孩子多做運動,就能夠增強自身的抵抗力,促進腦部的發育,這時候兒童多動症也不容易...
2016-10-09 -
青少年如何運動預防抑鬱症
處於青春期的青少年心理活動非常活躍,情緒波動比較大,所以更應做好抑鬱症的預防工作,而運動是效果顯著的方法之一,能夠預防青少年抑鬱症的運動有哪些呢? 1.靜步 功效:能提高人的攝氧效果,改善心肺...
2012-08-06 -
運動一小時就可以預防結腸息肉
結腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因,因此人們對於此病也十分關心。近日,紐約大學Langone醫學中心的研究者報告,只需要每天進行一個小時的低強度訓練,就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作用...
2013-01-11 -
運動對預防結腸息肉有哪些好處
結腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因,因此人們對於此病也十分關心。近日,紐約大學Langone醫學中心的研究者報告,只需要每天進行一個小時的低強度訓練,就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作用...
2013-01-08 -
怎麼運動預防直腸息肉方法
結腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因,因此人們對於此病也十分關心。近日,紐約大學Langone醫學中心的研究者報告,只需要每天進行一個小時的低強度訓練,就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作用...
2012-12-15 -
五種運動預防老年癡呆
很多看似“老糊塗”的現象,如今廣泛存在于中年人群甚至年輕人中。緊張的工作和壓力讓很多人出現“記憶飽和”。其實,只要做做運動就可以預防老年癡呆症。以下五種運動,既適合老年人預防老年癡呆症,又適合年輕...
2016-03-21 -
預防老年癡呆症的運動有哪些
老年人由於身體素質下降,容易患上各種疾病,所以老年人在平時生活中要注意預防疾病,做好養生保健工作。要想做好養生保健,運動是關鍵。那麼,預防老年癡呆症的運動有哪些呢?下面就聽聽小編的介紹吧。 1...
2016-03-21 -
運動能有效預防老年癡呆
專家表示,進行有規律運動、無吸煙習慣、保持健康體重、飲食健康和少量飲酒等5大習慣,有助於降低癡呆症的發生,但進行有規律運動是最重要的一項。由此看來運動能有效預防老年癡呆。 如果堅持上述5大習慣...
2016-03-23 -
預防老年癡呆的運動都有哪些
現在社會上老年偏多這是一個社會現象,相信大家都應該知道老年很容易患上老年癡呆,說起老年癡呆,大家對於這種疾病也並不是很陌生了,有人說多運動可以預防老年癡呆,下面我們就給大家列舉可以預防老年癡呆的運...
2016-03-22 -
常做四種運動能幫助老人預防老年癡呆
老年人是這個社會的一個特殊群體,老年癡呆是老年人必須注意的一個問題,而且老年癡呆會分為兩種,下面小編就給大家推薦幾種簡單有效的運動,希望老年朋友可以好好學一下,預防老年癡呆。常做這四種運動能幫助老...
2016-03-22 -
預防老年癡呆症的四項運動
老年癡呆症大致分為兩種類型:一種為血管性癡呆症。這類型的癡呆症多為血管病變所導致,藥物治療大部份的症狀可獲得改善。另一種為腦神經細胞退化性的癡呆症。這類型癡呆症在醫學上稱之為“阿爾茨海默氏病”。對...
2016-03-21 -
運動可預防老年癡呆
老年癡呆危害極大,病情往往會表現出長期的記憶障礙。雷根在患上老年癡呆之後,不但行動困難,連自己的妻子以及自己做過總統的事情都忘得一乾二淨了。患上老年癡呆就意味著自己不可挽回的大腦損傷,雖然對於老年...
2016-03-21 -
預防老年癡呆症簡單運動
根據醫學統計:老年癡呆症多發生於六十五歲以上的老人,約占百分之四至五;八十五歲以上的約占百分之十。目前,全日本有一百萬人患有老年癡呆症,大陸約有五百萬人,全美約六百萬人,中華民國臺灣地區沒有正確的...
2016-03-21 -
預防癡呆可以做哪些運動
經常做有氧運動可促進大腦血液迴圈、增加腦部含氧量,具有預防老年癡呆作用。那麼預防癡呆可以做哪些運動呢? 1.太極拳:經常打太極拳,可增加神經系統靈敏性,還可提高中樞神經系統活動水準。腦部和心肺...
2016-03-21
-
1回答
怎樣預防運動損傷及處理