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電腦族注意:預防肩周炎要多動多走
據職業病相關資料發佈,在辦公室常見疾病之中,肩周炎可得算得上前三甲。辦公室一族長時間保持弓背、低頭、打字,並且目不轉睛盯著電腦的姿勢,對身體的肩部、背部、頸部都造成了巨大壓力,長此以往,就形成了常見...
2014-04-11 -
長期使用電腦者要學會預防脫髮
在當代社會中,脫髮已經不是個人問題,而是一個社會問題,它關係到家庭、事業等等。隨著生活節奏的加快,越來越多的人得了脫髮,特別是電腦工作者們得脫髮的概率更大。 為什麼經常用電腦工作的人容易脫髮呢...
2013-07-01 -
肩周炎暗算電腦族 這樣做巧預防
隨著科技的不斷進步,電腦也變得越來越普遍,而長時間呆在電腦面前辦公會引發肩頸疾病,如果不及時治療,可能引發更嚴重的疾病。那麼,電腦族如何有效預防肩周炎呢? 電腦一族用腦需謹慎 小心被肩周炎暗算 當...
2015-06-12 -
電腦族如何預防職業病
電腦族如何預防職業病?案牘勞形給辦公族帶來的,可能是頸椎病、肩周炎等職業病。經常有意識地“搖頭晃腦”的運動,對防治此類職業病有良好效果。專家介紹,文字工作者伏案時脊骨肌肉處於高度緊張狀態。隨著年...
2010-07-28 -
電腦脖為啥找上女白領?教你如何預防
因為剛開始對個人習慣不重視;因為就喜歡懶散的狀態;因為喜歡蹺二郎腿;因為長時間盯著電腦%……造成很多白領女性變成電腦脖。“電腦脖”是頸椎病的一種,會對白領日常生活造成一定的影響。那麼,如何預防電腦脖...
2014-09-26 -
細說13個使用電腦的壞習慣 教你各自預防對策
現在的生活,電腦已越來越流行,QQ、互聯網都似乎成了生活不可或缺的一部分,電腦給了人們方便,但同時也給了人們不利的一面,當你坐在電腦前久了,是否感到腰酸背痛、大腦疲憊?也許你會覺得無所謂,只是小事,...
2013-08-02 -
滑鼠手怎麼預防?12個秘笈助上班族健康用電腦
1.用筆記型電腦代替桌上型電腦 沒錯,你最好用最快速度將家中的桌上型電腦淘汰掉,因為研究顯示,桌上型電腦主機殼的輻射要比筆記型電腦大得多。 再說,現在已經完全不用擔心筆記型電腦速度比桌上型電腦慢、...
2013-02-24 -
電腦對眼睛的危害及預防
電腦的紫外線能造成眼睛提早老化,比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期盯著電腦螢屏,容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。 為了把電腦螢屏對眼睛的傷害減低到最小程度,不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形...
2010-08-11 -
常對電腦易患滑鼠手 如何預防?
“滑鼠手”對於我們長時間使用電腦的人們來說並不陌生,而今我們也許正在或者某一天也會患上“滑鼠手”。下面將會為你講述如何通過中醫的方法預防治療“滑鼠手“。女性是滑鼠手的最大受害者:專家認為滑鼠比鍵盤更...
2016-05-17 -
上班族需預防的電腦病
在這個電腦引領的E時代,電腦徵候群是電腦族最常被提及的問題,白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時,卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾。 1 電腦症候群 “電腦症候群”這名詞是一個統稱,涉及的是頸...
2010-09-20 -
長時間使用電腦如何預防滑鼠手
滑鼠手早期的表現為手指和手關節疲憊麻木,有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲,類似於平常所說的“縮窄性腱鞘炎”的症狀,但其累及的關節卻比腱鞘炎要多,腕管並不是一個獨立的器官,特指在腕關節處,掌側...
2014-01-15 -
電腦族預防滑鼠手有什麼措施
電腦族如何雙手護理不當,容易惹上滑鼠手。那麼你知道對於經常用電腦的同時,不妨怎麼做可有效預防滑鼠手。 每天用電腦的你知不知道滑鼠會“咬”手? 檢查:兩手腕成90度,手背相靠,兩手之間碰觸前胸...
2013-08-12 -
警惕電腦眼病 預防要做到幾點
為預防電腦眼病,應注意以下幾點: 1、操作時注意坐姿,使電腦螢幕中心線基本上與胸部水準,距眼睛40~50釐米。室內的光亮適宜,避免陽光直射在螢光屏上。經常眨眼或是閉目養神片刻,以使角膜表面重...
2014-11-06 -
五大電腦病及其預防
白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時,卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾:頸椎病、乾眼病、滑鼠手、蘿蔔腿正漸漸向我們靠近,令我們備受傷害。可見,瞭解“電腦病”,防治“電腦病”,已經迫在眉睫。現在看看...
2010-09-13 -
電腦病預防有妙招
電腦已經成了辦公和生活當中的必需品,在給我們的生活帶來便利的同時,惱人的&ldquo電腦病&rdquo也隨之而來。其實,幾個簡單的妙招就可以幫助預防電腦病。 &ldquo電腦病&rdquo又叫...
2010-12-06 -
電腦族預防皮膚病
常用電腦,除了會遭受電腦輻射的危害,還很容易是自己的皮膚產生過敏症狀。原因就在於電腦螢幕形成的靜電場以及其溢出的一種易致皮膚過敏的化學物質。長期近距離對電腦工作,皮膚容易老化並出現色斑。與電腦保...
2010-10-13 -
預防再生障礙性貧血應防電離輻射
電離輻射可能影響DNA的複製或合成,從而抑制細胞的有絲分裂,不良、長期、超允許量放射線照射可造成體內全血紅細胞減少,導致再生障礙性貧血發生。 防電離輻射應做到以下幾點: 1、多吃抗輻射的食物:...
2013-01-29 -
如何預防青少年“電腦族”頸腰病
據報載,一位年僅9歲的小學生,由於經常玩電腦,加上上課、做作業低頭太久,致頭昏頭痛、頸部活動受限。經醫生檢查,確診為兒童型頸椎病。本是中年人的病症,9歲孩子怎麼也能患上? 電腦,被廣泛應用於工...
2011-01-10 -
電腦前多眨眼能預防乾眼症
現代社會電腦的普及,帶來生活和工作的舒適同時,也導致多種眼病的相繼出現,乾眼症就是白領中常見的眼病之一。專家指出,白領多患乾眼症的原因和工作環境有很大的關係。 專家認為,引發乾眼病的因素相當多,...
2017-03-11 -
電腦輻射致癌怎麼預防
對於電腦的電磁輻射的危害,目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法,就是採取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施;主動防護法,則是從電腦電磁輻射...
2012-12-29