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健康飲食之甜味食物
糖是每個家庭必備的調味品,也有許多朋友十分喜愛吃甜食,可是甜的東西雖好吃卻不可過多食用,過分吃甜的東西也有可能會導致許多疾病,保證健康飲食不宜過多食用。 甜味古稱甘。在中餐烹飪中,南方應用甜...
2013-03-04 -
健康飲食之糖醋蒜養生
大蒜是人們家庭生活中常見的調味品,用糖和醋將蒜醃過食用也是許多家庭特別是北方地區喜愛的方式,糖醋蒜去掉了蒜的辣味,是平時佐餐的好選擇,同時它降脂等作用更是健康飲食的好選擇。 新鮮大蒜能夠大大...
2013-01-01 -
寶寶飲食之嬰幼兒餵養小竅門
寶寶飲食對於寶寶的健康是很重要的,在飲食過程中,如何餵養是個關鍵問題,稍不注意,就會對寶寶的身體健康帶來傷害。下面就給大家介紹一些嬰幼兒餵養的小竅門。 1. 嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和...
2013-04-05 -
健康飲食之香油養生
人們現在越來越關注如何保證健康飲食,香油又稱芝麻油,是大家日常生活中常見的一種調味品,味道香濃,同時還有很好的養生功效,那麼怎麼食用香油才能使其食療作用發揮到最好呢? 內服 每晚睡前和早晨...
2013-06-08 -
健康飲食之紅薯的小知識
健康飲食習慣越來越受到人的關注,紅薯味道香甜,營養豐富,是許多人喜愛的食物,現在也正是吃紅薯的好時候,那麼紅薯都有哪些功效,吃紅薯要注意些什麼呢?下面小編為大家簡單介紹一些有關紅薯的知識。 ...
2013-03-05 -
孕婦飲食之冬季吃啥菜式
寒冬即將到來,面對寒冷的天氣,孕婦們在做好保暖工作的同時,也要注意孕婦飲食。那麼冬天應當吃些什麼菜式呢? 冬季適合准媽媽食用的菜肴有: 醋蛋止嘔湯 功效:孕婦菜譜 壯腰健腎食譜 主料:...
2013-10-01 -
解讀孕婦飲食之冬季飲食法
冬季天氣寒冷氣溫低,孕婦們一定要注意飲食的健康,加強營養補充才能提高免疫力,這對孕婦和胎兒都是非常重要的。下面文中就給大家介紹一下孕婦飲食之冬季該吃什麼。 准媽媽冬季吃點什麼好 孕婦飲食上...
2013-09-06 -
肝病飲食之紅棗枸杞汁
取枸杞10克,加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞尤為適宜。 用料: 紅棗(用去核的比較...
2012-11-26 -
護肝飲食之冬季養肝湯
★丹參黃豆湯 用料:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。 制法:丹參洗淨放砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹參,加蜂蜜調味即可食用。 功用:補虛養肝...
2012-11-26 -
清熱明目飲食之芥菜薯仔肉排
主 料:大芥菜約400克,薯仔1個,肉排約200克,蒜蓉適量,水(或上湯)1杯。 配 料:糖1/2茶匙,生抽1茶匙。 做 法: 1、大芥菜洗淨,切件,氽水撈起;肉排洗淨,斬件,氽水。 2...
2013-01-18 -
強迫症和暴飲暴食之間的關係
強迫症和暴飲暴食之間有關係嗎?回答是肯定的,長期暴飲暴食是可以引起強迫症的,此外針對於強迫症這種疾病來講,其發病的原因和治療方式也存在著一定的複雜性,因為個體差異的存在,所以增加了難度,針對於暴飲...
2016-03-11 -
護眼美食之胡蘿蔔金針乳酪卷
原料: 胡蘿蔔、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、乳酪片、培根 做法: 1、將胡蘿蔔切絲,韭菜切段,金針菇切段。 2、將雞蛋打撒,在鍋上攤成薄蛋餅。 3、蛋餅上鋪上乳酪片,培根片、胡蘿蔔絲、韭...
2013-01-29 -
護眼美食之蛋滑苦瓜片
做法: 1、將苦瓜順著中間剖開,去瓤洗淨,切成薄片。雞蛋磕入碗內,放精鹽,攪打均勻。 2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至蛋熟,放...
2013-01-29 -
護眼美食之鳳梨蜜豆咖喱北極蝦
原料: 鳳梨、甜蜜豆、咖喱粉、椰漿、黃油、大蒜、香蔥、野生北極蝦15只、胡蘿蔔、紅辣椒、鹽、白糖、雞精。 做法: 1、先將鳳梨切開,挖出果肉切丁。北極蝦拍乾粉下油鍋略炸撈出,瀝幹油。 2...
2013-01-29 -
護眼美食之薯蓉芝士烤培根
材料:青豆,胡蘿蔔,西芹,熟玉米粒,熟紅薯,牛奶,培根,蒜,芝士絲,迷迭香。 調料:鹽,油,黑胡椒碎。 做法: 1、胡蘿蔔切丁,西芹切丁,蒜切片,紅辣椒切小粒,培根切一樣的片; 2、熟紅...
2013-01-29 -
護眼美食之紅蓮蜜藕
原料: 藕、枸杞、紅薯、白砂糖、糖桂花。 做法: 1、將藕切片,放入鍋中加開水白砂糖、枸杞,糖桂花、略煮5分鐘撈出; 2、紅薯去皮切細絲,放入油鍋中炸成金黃色撈出; 3、將藕片碼在盤底...
2013-01-29 -
護眼美食之南瓜香茅煎帶魚
原料:南瓜、香茅、帶魚、檸檬。 調料:橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉。 做法: 1、帶魚洗淨,片開去骨,兩片肉,用鹽、鮮檸檬汁、胡椒粉醃漬。 2、香茅沖淨拍松、南瓜去皮切成大塊,用蒸鍋蒸十分...
2013-01-29 -
男性健康飲食之養生之道
男性健康很大部分都是與飲食密密相關的,男性十大死因其中有四項與飲食有關,像心臟病、腦血管病等。下面,小編介紹一下,男性健康飲食之養生食材。 番茄 理由:番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋...
2013-10-10 -
荸薺的美食之譽
荸薺看起來不起眼,砸一看還不知道是水果還是蔬菜,那麼知道荸薺怎麼吃得更少吧.今天隨小編來瞭解瞭解荸薺. 荸薺莎草科荸薺屬淺水性宿根草本,以球莖作蔬菜食用。古稱鳧茈(鳧茈),俗稱馬蹄,又稱地栗...
2013-02-05 -
百變杏仁有滋有味
對於杏仁的營養價值,許多人都是熟知的,一把杏仁(28克)就能提供14克脂肪(68%%的單不飽和脂肪),6克蛋白質及3克膳食纖維。同時,杏仁也有益心臟,它有明顯降低低密度脂蛋白(俗稱“壞膽固醇”)水...
2013-03-04