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25歲女人怎麼保養卵巢 8鐘食物保持卵巢健康
25歲女人保養卵巢 ,25歲的女人面臨工作家庭壓力都較大,這個時候就需要保養好自己的卵巢。卵巢位於子宮底的後外側,與盆腔側壁相接。當妊娠時,由於子宮的移動,其位置也有極大的改變。胎兒娩出後,卵巢一般...
2015-12-04 -
養心宜增酸減苦 4類食物有助心臟健康
常說“養心安神”,就是要先養心,才能安神。那日常生活中,應該如何養心呢?其實,食療就是不錯的方法。常吃一些養心的食物,有助於心臟健康,讓你心臟棒棒的!養心飲食原則養心飲食宜增酸減苦,在中醫看來,“心...
2015-04-14 -
吃水果並非多多益善 避開寒性食物保護寶寶腸胃
冬天氣候寒冷,為了增強抗寒能力,人們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解,讓身體發出更多的熱量。而寒冷、乾燥的冬季裡,嬌弱的寶寶往往沒有了往日的...
2012-01-08 -
老人多吃5種食物保護肝臟
一、優質蛋白 1、大豆及豆製品: 其富含優質蛋白及鈣、鐵、磷、B族維生素等多種營養成分,具有清熱解毒、生津潤燥功效,並對機體所需、肝臟修復都是非常有益的。 2、牛奶: 屬於肝炎患者完美...
2014-07-25 -
延緩衰老 4類食物保住你青春
每個人都要遵循大自然的規律老去,但如果懂得保養,就能延緩老化的速度與程度。食療調養能從內部調養你的身體,及時補充抗衰必須的營養素。今天,小編分享4類強效抗氧化,有助延緩衰老的食物。大家都知道,想要延...
2015-03-21 -
女人多吃三類食物保養卵巢
在女性的一生中,卵巢起著非常重要的作用。從青春期開始到絕經前,卵巢在形態和功能上發生著週期性變化,性成熟期,除妊娠和哺乳外,卵巢經常不斷地重複這種週期性變化,既然卵巢對於女性而言如此重要,那麼女人吃...
2013-10-10 -
心臟病患者吃什麼食物好?5種食物適合心臟病患者
心臟病是最常見的內科疾病之一,有先天性心臟病和後天性心臟病兩種。對心臟病患者來說,除了要積極接受治療之外,在生活中也有需要注意的事項,飲食便是其中之一。下面,我們來瞭解下心臟病患者適合吃什麼食物,以...
2017-02-15 -
老年人如何保健心理健康
老人養生中,保證心理健康亦是十分重要的,以下為老人介紹幾點關於心理健康的要點: 第一要點、重視人際關係和心理交流。老年人既要注意聯繫老朋友,又要善交新朋友,要經常和好友聊天談心,交流思想感情,...
2012-05-01 -
警惕冰箱食物保鮮膜中毒
中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 進入夏季,醫院裡的急性胃...
2011-06-16 -
哪些食物保護女性身體
什麼食物對女性而言是可以起到良好的養生護理呢? 1、女性食療 —— 芝麻 含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質,能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久食,強身不老,延年益壽。 2、女性食療 ——...
2012-06-07 -
吃什麼食物保護肝臟呢
生活壓力的加大,很多人忙於工作忘記身體健康,吸煙、飲酒、熬夜工作等,會增加患者身體的負擔,嚴重時還會引起各種疾病,因此我們在生活中要保護自己,珍惜身體。肝臟發生疾病的機率是很高的,就包括了很多種肝...
2015-08-31 -
食物保鮮3個原則 讓“帶飯族”吃得健康
小編分享食品安全保鮮3要點,根據不同食品類型正確保鮮,讓“帶飯族”吃得健康。 一、冰箱儲藏 正確使用:首先,控制好溫度,分清食品適應儲藏在冷藏室還是冷凍室。另外,分開包裝不同的食品,以避免食物...
2012-12-23 -
心臟不好吃什麼食物,讓心臟更健康
在中老年人群中心臟病是很常見的,很多人的心臟都不好,心臟不好的人平時最重要的就是注意科學的飲食,合理飲食才能夠讓心臟更健康,可以多吃堅果,黃豆,玉米。 1.堅果類食物 專家建議患有心...
2017-04-07 -
手腳冰涼吃什麼好 五大食物保持手腳溫暖
四肢寒冷是困擾女性的一個大問題,有很多女性因為先天不足或後天不注意保養,以致天氣稍轉寒冷四肢就開始變冷,更會產生面色蒼白等問題,有部分人畏寒以致晚上難以入睡,甚至炎熱的夏天,手腳也如寒冰一樣。那麼應...
2014-03-25 -
哪些白色食物保秋冬健康
冬天室內乾燥的空氣常讓人感到肌膚粗糙、唇裂起皮、口舌乾燥、體乏力弱……這些都是身體向你發出的缺水信號。這時,有人會大杯大杯地喝水,但燥氣傷陰,喝進多少,排出多少,因而光喝水並不奏效。 其實,我...
2012-09-12 -
食物保鮮的小竅門
下面,小編就推薦幾個提高食物保鮮方面的小妙招。 第一:放在冰箱的食品應儘量是新鮮的、乾淨的。因為品質好的食品,其微生物的基數少,從而可減少繁殖後的微生物總數,且不易污染貯存在冰箱中的其他食品。...
2014-08-26 -
倫敦奧運怎樣保健心理
歷屆世界性大賽表明,在觀看比賽時,有不少人按捺不住急躁和喜悅的心情,往往是狂歡、狂舞,忘乎所以,但長時間的過於亢奮,將影響健康。因此,筆者在此提醒大眾,在關心奧運,觀看奧運比賽的同時,應注意心理...
2012-07-12 -
吃什麼食物對子宮好 8種食物保養子宮
1、白蘿蔔 白蘿蔔不僅是一道蔬菜,還是一劑良藥,民間稱白蘿蔔為地下小人參,這些由於白蘿蔔水分含量高,還有大量的維生素C和礦物質。 醫學證明,白蘿蔔有良好的防癌功效,能夠有效抵制癌細胞的生長。...
2015-09-10 -
老人保健心態很重要
老人保健現在幾乎成了很多老年人生活中無所不談的一個話題。當然,養生保健也是對老年人身體健康有很大幫助的一種生活方式。但是,在老人保健的時候必須得抓住重點。要想老人保健效果好心態最重要。下面一起來...
2012-12-26 -
食物保鮮的6大絕招
塑膠袋換紙袋,蘑菇不易變黏。 保存蘑菇最怕受潮,放在冰箱裡的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中,可以很好地解決蘑菇變質問題。塑膠袋裝蘑菇,容易導致水分無法散發,進而加速蘑菇黴...
2014-12-23