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看過來幾種食物的營養介紹！
任何食物都有它的營養價值，而所有的食物中，我們仍能找出多種對人的身體健康更加有利的，這是也如今我們推崇的健康飲食的一部分，對於各種食物營養的瞭解，我們可以從多個方面來瞭解，以下就來介紹幾種對身體十...
2016-01-27 -
十大食物的“狠毒”部位 對身體致命傷害
編者按：人體絕大多數營養是通過食物攝取而來，然而，日常食材中並非都是對人體有益的物質。所以，我們在食用下列食物時要格外注意它們的有毒部位以及食用方法! 一、番茄 有毒部位：莖和葉 儘管在許...
2012-10-31 -
冬季健胃養胃食物的食物
1、板栗 在冬季的時候首推的健脾養胃的食物就要屬於板栗，板栗在冬季的時候可以給人們提供的熱量是很高的，從而就可以起到暖暖身子的作用，再來就是因為板栗中的碳水化合物的含量比較高，從而對於輔助其他...
2014-12-27 -
外食族減肥食物的挑選很重要
“我到底該吃些什麼？能吃些什麼？”是最多人所困擾的，因為在繁忙的都會生活，不論是上班族，學生，絕大部份都以外食為主，醫院所開立的減肥食譜，雖然對控制卡路里有幫助，但對於一般上班族群來說執行不易，...
2011-09-19 -
警惕 19種日常食物的搭配“禁忌”
食物搭配有“禁忌”，不能亂搭配食物，會很危險的哦！ 1、牛奶與西蘭花相克———同食會影響鈣的吸收。 2、胡蘿蔔與白蘿蔔相克———同食影響維生素C的吸收。 3、甲魚與芹菜相克———同食可使...
2011-07-26 -
警惕吃魚要忌口 盤點八種忌搭配食物的魚
魚肉營養好，味道鮮，而且補腦補身體的功效特別好，不少人都喜歡平時吃點魚。不過，吃魚也是要忌口的，不同的魚適合不同的人吃，不同的魚不能搭配的食物也不同。 鯽 魚 性味甘、溫，有益氣健脾、利水...
2011-06-03 -
見招拆招 揭9種健康減肥食物的“N宗罪”
各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在就要幫大家數數9健康減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食物有你經常吃的食物的話...
2011-07-08 -
什麼食物的雌激素多呢
食療是進來比較受歡迎的一種治病的方法，而且沒有什麼副作用，在飲食的同時治病，無疑是非常好的一種方式。激素是進來比較熱的一個詞，確實，激素在人體中有著不可替代的作用，尤其是性激素，缺少其就會引起一系...
2016-01-22 -
拆穿9種健康減肥食物的N宗罪
各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在小編就要幫大家數數9健康減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食物有你經常吃的食物...
2011-06-30 -
有些食物的皮丟了純屬浪費！
食物的皮有營養價值嗎？吃蔬果削皮之後再吃是很多人的共識，特別是在當下食物污染日益嚴重的時候，對於食物的一些處理更是需要特別的謹慎的。但是雖然這樣去皮的做法無可厚非，但是卻是白白的浪費了很多寶貴的營...
2016-01-20 -
5種食物的皮竟是抗氧化利器！
或是出於害怕農藥殘留；或是為了讓口感更好，不少人都會習慣將一些蔬果的表皮削掉。但殊不知，很多的營養都集中在表皮上，你扔掉的可能是營養價值豐富的寶貝。比如說下麵5種食物的皮就竟然是抗氧化利器，你都扔掉...
2016-03-08 -
11種常見食物的健康吃法！
牛奶怎麼喝最健康？空腹不能吃哪些食物？睡前吃什麼食物比較好？下面我們就一起來瞭解下。 1.柿子 柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石...
2016-01-18 -
肝癌患者在食物的注意事項
肝癌患者在得病之後，大夫一般都會叮囑他們日常生活中的注意事項，而飲食事項就是其中的重中之重。肝癌飲食是一個重點，應該吃什麼不應該吃什麼，患者都應該做到心中有數。這樣才不會因為飲食不當而加重病情。...
2012-10-30 -
食物的色彩和味道，分歸於五臟！
中醫理論博大精深，但並不是高深莫測，它與我們的日常生活息息相關。例如紅色、黃色、綠色、白色、黑色是大自然中常見的顏色，酸、甜、苦、辣、鹹五味是人們日常飲食中永遠離不開的滋味，按照中醫理論中的“取類...
2016-01-18 -
什麼食物的預防肝癌的效果好
現在人們的健康意識有了一定的提高，對於各種疾病的預防也有了一定的常識，比如對肝癌的預防應該從哪裡進行入手呢？除了可以從運動等方面入手之外，通過肝癌飲食來入手也是非常好的一種方法。下面看一下吃什麼...
2012-10-30 -
肺癌患者對於食物的選擇攝取十分重要
得了肺癌，患者的信心往往都失去了，大家要科學的認識肺癌，不要諱疾忌醫，讓肺癌難以控制。在臨床治療肺癌的過程中，端正心態是十分必要的，因為如果肺癌患者存在過多的悲觀情緒，是不利於治療的。 專家呼...
2012-10-30 -
這些食物的護膚作用不可忽視
愛美是每個人的天性，當你在護膚品上費盡心思的時候，其實還不如從飲食著手，享受美食的同時輕鬆吃出美麗來！其實很多食物都有美容的功效，下面是五種你可能想都沒想過的食物，美容功能強大哦！ 豬皮 ...
2013-09-13 -
吃辛辣食物的危害有哪些
現在有很多人都喜歡吃一些辛辣的食物，因為很多人覺得辛辣的食物可以起開胃的作用，尤其是一些朋友在平日喜歡喝啤酒加辛辣的食物，這樣吃對我們的身體健康是否有利呢？辛辣的食物，對於我們身體來說是有利有弊的...
2016-01-16 -
12種食物的錯誤吃法，傷身體！
當我們習慣于一種搭配時很自然的認為那是固定的，但是卻沒有想過科不科學，下面這幾種日常菜搭配真的營養嗎？ 1.炒雞蛋放味精： 危害：破壞雞蛋的天然鮮味 理由：雞蛋本身含有許多與味精成...
2016-01-13 -
煎炸食物吃多會致癌 五招巧除煎炸食物的致癌物
苯並芘是一種具有明顯致癌作用的有機化合物，曾有實驗證明，將它塗在兔子耳朵上，第40天兔子耳朵上便會長出腫瘤。苯並芘在日常生活中並不罕見，研究顯示，熏烤煎炸等烹調方式都會導致食物中產生苯並芘。但在日...
2014-11-05
