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傷肝食物的真“面目”
1.含亞硝酸鹽的食物 主要包括泡菜、醃酸菜、變質的殘剩菜,以及發酵的酸煎餅、鹹魚等。這些食品含硝酸鹽較多,大量食用後,腸道細菌可將硝酸鹽還原為亞硝酸鹽,後者可在胃內合成亞硝胺,變成一種強烈的化...
2013-01-27 -
《食物的背後》教你選擇肉、蛋類及其製品
1、牛肉 優質牛肉 1.肌肉呈均勻的紅色,具有光澤,脂肪潔白色或呈乳黃色。 2.具有鮮牛肉的特有正常氣味。 3.表面微幹或有風乾膜,觸摸時不粘手。 4.指壓後的凹陷能立即恢復。 劣質牛...
2012-04-23 -
揭開這些"低卡"食物的假面:低卡食品很高卡
便利店食品貼心標注熱量,可說是減肥時的好朋友。然而,其中危機四伏,充斥各類天花亂墜的廣告,稍一不慎,攝取的熱量可能比包裝上標注的超出很多,減肥之路可是會比西天取經還難唷!下麵小編給你揭開便利店低卡食...
2013-08-11 -
護膚食物的“頒獎典禮”
當我們正樂樂地享受著各種美味的美食時, 你有沒有想過誰對我們的美顏貢獻最大呢?它們可立下不少汗馬功勞呢?現在就為它們“頒獎”吧~~~~~ 一、蔬菜篇 冠軍:長葉萵苣 6片萵苣葉子就可以提供1...
2010-10-14 -
養脾健胃就吃黃色食物 盤點黃色食物的四個“代表”
黃色食物的養脾功效 五行中黃色為土,因此,黃色食物攝入後,其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等,常食可對脾胃大有裨益。 1.黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸...
2013-03-25 -
性格不同食物的需求相同嗎
生活中吃什麼,怎麼吃,都大有講究,神奇的是,不同性格的人也需要選擇不同的食物,這對於情緒的控制大有好處。 1、煩躁型 經常心情煩躁的人,要多吃含鈣、磷的食物,如可以多吃花生(含鈣量多),牛奶、大豆...
2013-03-08 -
減肥貼穴位治療的藥效原理是什麼
減肥貼是社會中很流行的一種減肥方式,可以把減肥貼放到需要減肥部位的穴位上,減肥貼中的藥物成份會吸收,減肥就可以達到目的。減肥貼穴位的選擇是很重要的,找准了穴位後還要重視藥物的原理,我們使用任何產品...
2015-10-09 -
吃刺激性食物的注意事項是什麼
對於消化系統健康的關鍵所在就是日常的飲食習慣,而胃部長時間的不舒服的人,更應該慎重的挑選食物的種類,那樣就可以減輕病症,腸胃不好的人在飲食上以溫和食物為主,在飲食上需注意的問題也是比較多的,尤其是...
2016-01-02 -
什麼食物的禦寒效果比較好?
在寒冷冬季,禦寒是關鍵。從健康飲食的角度考慮,食物可以起到非常好的禦寒效果。在眾多食材中,不少食物就有禦寒作用。下文具體介紹了一些禦寒食材,你在冬季飲食中,可以經常食用一些。 1.礦物質食物 ...
2015-12-31 -
食物的配伍禁忌有哪些呢
很多食物營養是很豐富的,吃食物的時候肯定也是有一些配伍禁忌的,那麼食物的配伍禁忌有哪些呢,不同的食物營養成分不同,而且每一種食物並不是單一的,因為每個人的口味不同,也會綜合使用食物的,關於食物的配...
2015-12-31 -
乙肝食物的熱量蛋白
病毒性乙肝的症狀大致類似有疲勞、厭食、黃膽、腹瀉、發燒及嘔吐等。當胃口不佳時不要強迫進食,可以點滴方式注射水份、葡萄糖、氨基酸、維生素、礦物質等方式,待症狀改善後,再攝取高蛋白質的飲食。 毒性...
2013-01-27 -
辛辣刺激性食物的危害
如果我們自身不注重自身的飲食問題,多吃一些辛辣刺激性的食物就可能會導致我對於我們自身的嗓子產生很大的傷害,可能會是我們自身出現咽喉腫痛的問題,而且還可能會是我們自身出現聲音沙啞的問題,詳細的來為大...
2015-12-27 -
誰偷走了食物的“營養”
烹調好的食物對人體健康有益,但食物在加工過程中,若不注意合理烹調,很多營養素會被破壞。 一、主食: 米、面中的不溶性維生素和無機鹽容易受到損失。如做米飯淘米時,隨淘米次數、浸泡時間的增加,營養...
2010-05-07 -
食物的酸堿平衡與人體健康
所謂營養好,並不是總吃大魚大肉,也不是老吃山珍海味,而是指的要合理營養。合理營養就要做到幾個平衡:七大營養素的平衡;動物性食物與植物性食物的平衡;一日三餐的平衡;酸性食物與鹼性食物的平衡等等。這裡重...
2009-03-23 -
抗胃癌的藥效果好不好
胃癌在生活中多見,胃癌很多的人是不怎麼瞭解的,但是造成胃癌的原因是很多的,胃癌是一種很嚴重的疾病,生活中人們需要瞭解這種疾病的症狀。胃癌發生並不是無緣無故的,大家應該及時的治療,胃癌的早期治療方法...
2016-08-23 -
不得不防!藥物與食物的8種錯誤組合
為了維持身材與美肌而積極地攝取蔬菜與水果。但是在吃藥的時候,有些食物的成分反而會造成反效果。1、酪梨×抗憂鬱藥物酪梨食用起來非常簡單方便,但健康專家指出,酪梨等所含有的酪胺,在服用抗憂鬱藥物(MAO...
2013-04-17 -
吃得太油膩會讓性格暴躁?警惕油膩食物的危害
吃得太油(油食品)膩,會讓人變得暴躁,而碳水化合物攝入過少,則會使人情緒低落。研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食,另一組則用多碳水化合物低脂肪飲...
2013-02-19 -
丙肝患者要少吃高鐵食物的原因
為什麼丙肝患者要少吃高鐵食物: 丙肝也肝炎中比較常見的一種,近年來發病率也很高。據研究發現,許多難治性丙肝病人的血清中鐵的含量較高,肝細胞內含鐵也多,是影響療效的原因之一。 鐵是人體重要...
2012-12-24 -
冰箱儲存食物的六個注意事項
1.熱的食物絕對不能放入運轉著的電冰箱內。 2.存放食物不宜過滿、過緊,要留有空隙,以利冷空氣對流,減輕機組負荷,延長使用壽命,節省電量。 3.食物不可生熟混放在一起,以保持衛生。按食物存放時間、溫...
2009-06-01 -
食療保健:7種白色食物的長壽養生
白色食物是健康食譜中不可或缺的一員。日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳,以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩...
2012-06-08