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辛辣食物的功效與作用 吃辣的好處
辛辣的食物有很多種，冬天的時候吃點辛辣食物渾身都在冒火，那感覺害死很好的的，因為辛辣食物可以幫助我們促進血液迴圈，好處很多的哦。下面就跟小編一起來瞭解一下辛辣食物的功效與作用有哪些吧! 胡椒 性...
2017-01-22 -
10種食物的最佳搭配 這樣吃才夠味
10種食物的最佳搭配方法 1、羊肉配生薑 羊肉補陽生暖，生薑驅寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時還可驅外邪，並可治寒腹痛。 2、牛肉配土豆 牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時...
2016-04-29 -
這些食物的美容效果賽過護膚品
這些食物美容效果賽過護膚品1.石榴 專家表示，石榴富含維生素C，有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議，每週應吃一個石榴。 ...
2016-03-25 -
這些黑色食物的營養不容忽視
方法步驟： 01 桑葚：桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。 02 ...
2016-12-23 -
辛辣食物的十大益處
辛辣食物受到世界上很多人的喜愛。據最新研究，在你的食物中加入一種辣味作料，對健康來說，比你想像的更有利。辛辣食物的益處包括： 一、幫助減肥：辣椒中含有辣椒素（Capsaicin），可以加快物質的...
2016-11-29 -
怎麼判斷食物的涼性熱性
建國以來，中醫藥的科研進行了很多，其中也包括對四性的研究，不過，截至目前，還沒有一種現代方法能夠讓人肯定地知道食物或者藥物的寒性熱性。怎麼知道熱性涼性呢？還是幾千年的人體實驗得來的：“入腹則知其性”...
2013-12-06 -
黃金食物的強大作用 不用花錢保健康
常吃蘋果有益健康1減肥佳品蘋果本身具有人體必不可少的多種維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等營養成分，基本上可以滿足人體的必需，而且容易消化吸收，也是女性對皮膚保養的必備品之一。通過食用水果來達到減肥、養顏的...
2015-04-23 -
吃蘿蔔可去油助消化 細數根莖類食物的好處
蔬菜的種類數不勝數的，人少吃肉或不吃肉還可以保持健康，但離開蔬菜卻是不可以的。蔬菜又分為綠葉蔬菜、根莖類蔬菜，蘿蔔便是根類蔬菜的一種，可食用的同時還有很高的藥用價值。 蘿蔔 1.解膩、去油 肉類食...
2017-02-23 -
警惕 日常食物的10個副作用
除了體重增加之外，我很少會想到食物可能會造成任何其他併發症或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎？然而，我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中，有些會很嚴重，有些會令...
2010-08-03 -
你對食物的態度帶有“短缺”烙印嗎
我父母(78歲和68歲)最近在我家裡持續生活了一年多，我有機會近距離關注他們的飲食，特別是他們對食物的態度。通過對比他們和我自己對食物態度的相同和不同之處，對比他們和我兒子對食物態度的不同之處，我...
2017-02-26 -
盤點不同食物的最佳食用溫度
不同食物的最佳食用溫度1泡茶 泡茶的最佳水溫是70℃-80℃，這樣泡出來的茶水色香味俱佳，且茶葉中所含的營養物質如維生素C、咖啡鹼、鞣酸等不遭破壞。茶泡好後應該把熱茶保持在65℃。2飲水 平時飲水、...
2013-12-23 -
痛經怎麼快速解決,什麼藥物的藥效更好
很多女性都會有痛經的苦惱，每到那幾天總是垂頭喪氣的，甚至是整天躺在床上，嚴重影響日常生活以及工作。那麼，痛經的話怎麼可以快速的解決？什麼藥物的藥效更好呢？首先瞭解一下痛經。痛經是因為女人身體寒氣比較...
2016-12-05 -
春季吃黑色食物的好處
養生之道網導讀：你知道春季吃黑色食物的好處有哪些嗎？春季，是一個養生的好時機，這時吃黑色食物最佳，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，接下來小編為你介紹春季吃黑色食物的好處。 春季吃黑色食物的好...
2016-04-13 -
家常食物的皮很危險 今天你吃了嗎
1.柿子皮 由於柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據醫學研究證明，柿子未成熟時，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在於柿肉內，而柿子成熟後，鞣酸便會集中于柿子皮裡。 久久TIPS：為了保護...
2010-06-17 -
鹽酸二甲雙胍片的藥效時間是多少
鹽酸二甲雙胍片的藥效時間是多少?鹽酸二甲雙胍片應遵醫囑服藥。鹽酸二甲雙胍片(格華止)應從小劑量開始使用,根據病人狀況,逐漸增加劑量。通常鹽酸二甲雙胍片的起始劑量為0.5克,每日二次;或0.85克,每...
2016-09-08 -
你真的用對冰箱了嗎？冰箱儲存食物的注意事項
不能放冰箱的食物1熱帶水果：倘若將香蕉、荔枝、火龍果、芒果、龍眼、木瓜、紅毛丹等熱帶水果放入冰箱，過不了幾天果皮就會凹陷，並出現黑褐色的斑點，這是水果凍傷的表現。水果凍傷之後不但營養成分遭到極大破壞...
2015-04-22 -
高纖維食物的營養知識
高纖維食物有益成分多，能有效預防癌症，高纖維食品和低脂肪食物有助防心臟病。吃高纖維食物不僅可以幫助排除身體裡的有害物質和廢物，還可以減肥，使我們的身體變得更加健康。現代醫學和營養學經研究確認了食物...
2016-09-12 -
七食物意想不到的藥效和吃法
一、地瓜地瓜在臺灣早期被視為是便宜、粗俗的平民食物，常聽老人家說從前沒錢買白米吃，只能用地瓜刨成地瓜絲或是地瓜簽，混在稀少的白米飯中果腹，時代轉變，現在的地瓜則是相當熱門的高級養生食物，地瓜稀飯、蒸...
2012-09-29 -
幾種常見食物的藥用價值
蘑菇 它含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、錳等，可開胃理氣，解毒抗癌。癌症患者，尤宜食用。 辣椒 它富含維生素C等，可祛寒健胃，消食化積，振奮食欲，還能美容...
2017-03-07 -
食物的藥性怎麼樣呢
稀飯，五穀雜糧，綠豆，牛奶，果汁是我們生活當中，經常會吃的美食就連麵包，也是我們經常不吃的食物，其實這些被通通稱作是我們生活當中常見常接觸，而且是每天必備的東西，可是大家並不知道雖說每天吃這麼多的...
2015-10-29
