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抗衰先補氣 4種食物補腎益氣
俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎。腎可謂對女人來說十分重要,女性要經歷每個月的月經,從十月懷胎到分娩,都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養,就會導致我們身體機能後退,最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益氣...
2012-09-28 -
女人吃哪些食物補腎比較好?女人補腎食物
在生活中,補腎不單單是男人的事,女人也需要補腎,一旦女性腎虛則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡,那麼女性腎虛吃什麼好呢? 1、當歸:用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經...
2016-09-29 -
哪些食物補脾胃呢?
現如今人體健康出現了很多的隱患,這與飲食不當有很大的關係,如脾胃虛弱就是很常見的一種現象,那麼哪些食物補脾胃呢?若是脾胃功能出現了異常,除了會有一些不適的症狀表現之外,還會妨礙人們的正常生活,此時...
2016-01-18 -
6款食物補養身體 告別月經不調
如今的生活壓力大了,使得很多女性不得不去承受家庭與工作帶來的雙重壓力。這樣一來,就使很多女性的身體吃不消,甚至連生理期都出現了問題,患上了這樣那樣的月經疾病,而其中月經不調就是比較常見的一種。那麼下...
2013-07-29 -
女人腎虛易老 吃哪些食物補腎
對於腎虛這個詞我們經常聽到,但是一般來說都是腎虛補腎好像都是男性的專利,其實不然,女人也會出現腎虛,也需要補腎,因為女人如果出現腎虛那麼可能會加速衰老,所以女人補腎也是尤為重要的,那麼怎麼不嫩,...
2014-09-27 -
哪些食物補充雌激素呢
女人為什麼會衰老的特別的快,就是因為身體內缺乏很多的微量元素,尤其是要多補充適量的雌激素,這樣才能夠留住青春,不會那麼容易衰老的,那麼大家知道哪些食物補充雌激素呢,其實有的食物補充的時候一定要多分...
2016-01-16 -
哪些食物補雌激素呢
女生一定要多愛惜自己的身體,其實身體很容易缺乏一些微量元素,會出現身體的一些疾病的,應該多補充一些雌激素的,但是有的人不知道哪些食物補雌激素呢,對於雌激素的補充一定要多關注食物的營養成分,下面就給...
2016-01-16 -
什麼食物補充雌性激素呢
女人的雌激素是有一定的數值的,而且維持這個基礎水準的話,就應該多從食物中來補充的,那麼什麼食物補充雌性激素呢,對於很多的食物中含有豐富的雌激素的,對於雌激素來說到底有哪些代表的食物呢,下面就給大家...
2016-01-16 -
吃什麼食物補腎陽呢
男人腎虛可以通過食物來補充的,其實補腎陽是很重要的,食物能夠有效的調節腎臟功能的,有的食物吃得正確了就能夠補腎陽的,但是生活中人們對食物的營養成分都是不瞭解,到底吃什麼食物補腎陽呢,下面就給大家好...
2016-01-15 -
吃什麼食物補腎填精呢
腎虛 在如今的現實生活中,由於受到很多因素的影響,越來越多的人身體逐步出現了亞健康的狀態,比如腎虛等。適當的通過食物進補,是可以有效的補腎的。那麼,吃什麼食物補腎填精呢?哪些食物經常食用對人體有益處...
2016-01-15 -
豬肝含毒,莫走進食物補血的誤區!
相信大家聽過的補血方法不計其數,其中食物補血是最科學,也是最有效的方法。不過,很多人對食物補血有一些認識上的誤區,下面一起來看看吧。 誤區一:多吃豬肝能補血 豬肝是豬體內最大的解毒器官...
2016-01-13 -
產後第2周吃什麼食物補血
補血食物推薦 新媽媽的每日飲食中,蔬菜水果一定不能缺少,油菜,白菜,捲心菜,白蘿蔔,蘋果,香蕉等,不但有助於補充維生素,還有助於改善乳汁品質,有利於寶寶的健康,黑木耳,黃花菜等能減輕便秘症狀又...
2014-07-31 -
冬季脾虛忌吃寒涼食物 7款食物補脾虛
脾主肉,為後天之本、氣血生化之源,無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”,還是各種各樣的健康問題,歸根到底,都是脾氣虛弱導致的。脾虛怎麼調理?脾虛不能吃什麼?馬上跟著小編去看...
2013-11-19 -
冬季易氣虛 13種食物補足女人氣血
冬季低溫使女性更容易出現氣虛血虛!女人到了冬季容易怕冷畏寒,多是因為氣血虛,從而導致血液運行不暢、腎氣不足。如果你發現自己臉色蠟黃、萎靡不振、頭暈耳鳴、失眠易躁……那說明你的身體急需補氣血。平時多吃...
2014-01-11 -
8大食物補腎顯奇效 讓你年輕不顯老
中醫認為,腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣,並與骨、髓、耳密切相關。補腎對女性的健康與美麗有密切的關係,好的補腎方法也是很多女性在不斷追尋的。①動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說...
2013-06-11 -
吃什麼食物補腦增強記憶力呢
對於我們來說提高記憶力是很有必要的,因為我們用腦比較多,也需要在工作中很出色,那就要求我們要有足夠強大的記憶力,這樣我們才能用腦做好每一件事情,所以這就顯出來補腦增強記憶力的重要性,很多人都覺得通...
2016-01-04 -
吃什麼食物補腦增加記憶力呢
人到了一定的年齡就會記憶力減退,所以需要增加記憶力,但是不光是年齡大的人需要,就連孩子也需要,他們正在學習,並且需要記住很多需要記得知識,所以他們也需要,不僅要增加記憶力,還應該要補腦,這樣才能讓...
2016-01-04 -
女人吃什麼補腎 16種食物補腎效果好
很多女人以為只有男人才需要補腎,其實有很多時候,女人比男人更需要補腎,腎是否健康直接影響著女人的身體健康。當女人們出現腎虛時,看起來無精打采的,氣色也不好,完全沒有魅力可言。因此,女人們也要及時...
2016-08-26 -
女人吃什麼食物補血
我們的生活永遠離不開一個吃字,要吃的開心,更要吃的健康,很多女性容易挑食,或者為減肥挑食,使身體體質變差,這樣的長期後果就會你變的營養不良,甚至患上疾病,所以缺乏健康意識的女性,現在開始要學會怎...
2014-11-26 -
什麼食物補血 女人血氣不足吃什麼好
女性補血的食物有哪些 黑芝麻 有一個最簡單的秘訣,黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助於腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在於腎。至於紅色食物補血,理論則源...
2016-09-21