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抗疲勞食物白領要多食
生活中許多的白領女性因為忙碌的工作而把身體弄的疲憊不堪，時時刻刻處於亞健康的邊緣。這對於女性健康來說是非常危險的，小編今天就給各位白領麗人介紹一些抗疲勞食物，工作之餘不要忘記保護身體哦! 緩解...
2013-03-01 -
花茶可趕走春天疲勞綜合症
春天容易犯困，人會變得無精打采、昏昏欲睡，有人稱其為“春天疲勞綜合症”。對付春困，除了採用飲食、運動和保持情緒開朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。 振奮精神 ———熏衣草檸檬茶 製作：選...
2011-04-11 -
眼睛疲勞乾澀怎麼辦 推薦護眼養生食物
手機、ipad、筆記型電腦等可移動電子設備隨處可見。工作離不開，休閒娛樂更少不了它們。在享受現代科技帶來便利的同時，長時間面對電子螢幕，眼幹、眼澀、眼疲勞等多種眼部問題可能會讓你的雙眸失去神采!小...
2017-03-10 -
感冒了吃什麼好的快 8食物6食療助你趕走感冒
如果要評最常見的疾病，那麼感冒肯定在榜單上有一席之地，感冒應該算是我們平日生活中最常見也最經常得的一種病，感冒是一種自愈病，接下來我們就一起看看感冒的時候吃些什麼能好的快些。 感冒了吃什麼...
2016-04-22 -
對付孕吐三大食物可緩解 小口喝水“趕走”孕吐
孕吐讓非常多的准媽媽痛苦不已，一面是自己身體上的不適，另一面又擔心胎兒的營養跟不上，所以一定要及時的緩解孕吐帶來的困擾。緩解孕吐的食物：緩解孕吐食物之香蕉香蕉可以快速地提供能量，幫准媽媽擊退隨時出現...
2015-08-17 -
穀類食物 助你趕走抑鬱情緒
遇到不開心的事就會變得抑鬱，不少人平時不開心的時候會選擇吃甜食來克制不良情緒，這是一種有效抑制抑鬱症的方法。那麼對於重度抑鬱症患者來說，平常吃些什麼有助緩解抑鬱症呢？巧克力：人們憂鬱或沮喪的時候，往...
2014-01-14 -
四個小妙招 趕走辦公室疲勞
對於日常的白領來說，整日的坐在辦公室，會顯得非常的疲憊，經常的腰酸背痛，整個人顯得毫無精力，那麼對於日常辦公室的白領，應該怎麼注意緩解疲勞呢？應該做一些什麼運動呢？下面就一起看看，希望能夠對於大家有...
2016-07-09 -
壓力太大？10種食物幫你趕走負能量
有的時候我們的心情和壓力說不準就隨著生活的變化給我們帶來巨大影響。如果你是用這些極端方式例如吃甜食或者大吃一頓來解決的話不但自己會長胖，身體還會變差。為你帶來對身體健康又可以減壓的食物，心情不好的時...
2016-06-03 -
吃這些食物幫你趕走口臭
口臭是一種很常見的現象，如何去除口臭？養成良好的口腔衛生習慣，輔以健康的飲食習慣，能夠更好地祛除口臭。具體的方法有哪些呢？養成良好的口腔清潔習慣吃完飯要及時漱口，早晚堅持刷牙或剔牙，定期做口腔檢查，...
2016-06-02 -
抗疲勞，這些食物堪比咖啡
疲勞，這些食物堪比咖啡 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=272 hei...
2011-09-15 -
緩解疲勞小偏方 什麼食物能緩解疲勞
疲勞，每個人都會遇到的事情。由於種種原因，沒有辦法正常的睡覺，或是達不到一定的睡眠時間，長時間的勞累都會導致過度疲勞。那麼，我們應該怎樣緩解過度疲勞呢?緩解疲勞的偏方有什麼?應該吃些什麼食物來緩...
2015-12-07 -
旅途操幫你趕走旅途疲勞
旅途操對於消除疲勞頗有效果，做法如下： 1、腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置於胸前，然後兩腿同時伸直，腳尖前伸，做10次，每次靜止1～2秒。 2、肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用...
2011-10-17 -
天然美容食物，趕走皮膚粗糙毛孔粗大！
很多男士現在也特別注重美容，但是無奈皮膚特別粗糙，毛孔也很粗大，即便是使用一些護膚產品，依舊無法徹底解決問題。既然如此，可以從另外一個方面入手，例如飲食。那麼，吃什麼食物可以有效改善男人皮膚粗糙毛孔...
2016-09-29 -
10種食物有效幫你趕走頭痛！
引起頭痛的原因有很多，但對於頭痛的緩解方法大致是相同的，吃某些食物就可以達到緩解頭痛的目的。下面一起來看看吃哪些食物可以緩解頭痛吧。 1.土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因...
2016-03-22 -
容易疲勞怎麼辦？疲憊不堪多吃14種食物！
工作生活壓力大，經常會讓大家覺得疲憊不堪，如何老改善呢？那不如多吃些能讓你精力充沛的食物營養又有效，下面小編推薦幾種食物。 1.草莓類水果 這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源，而且維...
2016-03-16 -
緩解眼睛疲勞的方法，6種食物還你明亮雙眼！
現在由於人經常長時間的使用手機和電腦，眼睛容易出現疲勞，這就使得我們的眼睛健康受到了影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹6種能緩解眼睛疲勞的食物，供大家瞭解。 6種食物還你...
2016-03-16 -
五種有助於消除疲勞保持青春的食物
現在正值盛夏，由於天氣炎熱經常使人失眠，心煩氣躁，身體疲憊。下面就為大家介紹5種有助於消除疲勞，保持青春活力的食品。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質，對減肥也有一定的功效，而且...
2014-04-29 -
緩解眼睛疲勞吃4種含葉黃素食物
眼睛疲勞老化的症狀： 如在近期內患上了眼疲勞，可有以下的不適感覺： 1、眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡 2、眼內發癢、乾燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重 3、視力大大減退，甚至看不清文字 4、有時...
2014-04-17 -
緩解眼疲勞的五大食物
對於我們這些整日呆在電腦螢幕前的上班族來說，每天眼部疲勞和乾澀是難以避免的，長時間目不轉睛的盯著電腦，不僅容易加劇視疲勞，對於那些已經有近視的人來說會加深他們的近視度數，看東西更加模糊不清，對於...
2013-10-16 -
比咖啡更抗疲勞的健康食物！
通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠...
2016-03-08
