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年底壓力大易疲勞 多吃5種食物巧解乏
又到歲末,年底大大小小的會議、各類年終總結以及即將面臨的各種人情壓力和“逼婚”壓力讓一些職場中人,或徹夜難眠或脾氣暴躁或悲觀失落……這種“年底疲勞焦慮症”的情緒,近年來以高發病的態勢在職場中不斷蔓延...
2017-01-22 -
提神的食物 上班族吃這些食物能提神解疲勞
上班族是社會中壓力較大的一個群體,有的時候,還同時肩負著生活和工作的雙重壓力,常常會出現疲勞等無精打采的症狀,整個人就好比是霜打的茄子一樣。而經常處於一個疲勞的狀態,不僅不能很好的利於養生,同時...
2016-08-31 -
10種食物幫你趕走大黃牙
10種食物幫你趕走大黃牙 1、水:適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西後喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,借機作怪而損害牙齒。 2、薄荷:薄荷葉裡含有單帖烯類...
2016-11-29 -
9種食物有效趕走孕婦便秘
孕婦便秘吃什麼好? 孕婦應養成每日定時大便的好習慣,要有適當的活動,那麼孕婦便秘吃什麼好呢?要多喝水,還要多吃含粗纖維較多的食物。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間...
2016-05-11 -
緩解疲勞不用愁 七大食物來解決
飲食,對於人來說每天都是必須的,但是我們對飲食的關注卻是非常少,其實,生活中我們遇到的小問題都可以用飲食來解決,疲勞也不例外,那在我們生活當中哪些食物可以緩解我們的疲勞呢?下面是幾種緩解疲勞的食...
2017-02-08 -
春季常吃白色食物可消除疲勞
春季常吃白色食物可消除疲勞1山藥蘆薈燉百合材料:山藥50克,蘆薈150克,百合50克,清水500克,冰糖適量。做法:蘆薈、山藥去皮切條氽水,百合精選擇瓣洗淨待用。取淨鍋上火,放入清水、山藥、蘆薈、百...
2017-02-13 -
上班族需要知道的抗疲勞食物
上班族需知的抗疲勞食物1綠茶綠茶從另一個方面入手對人們進行提神醒腦,從而緩解疲勞。綠茶含有咖啡因,但是又比咖啡健康。含有豐富抗氧化物質的綠茶除了可以緩解疲勞之外,還具有抗衰老的功效,是不少女性的首選...
2017-01-15 -
什麼食物抗疲勞效果最佳
什麼食物抗疲勞效果最佳?現代社會節奏非常快,而快節奏的工作往往容易使白領感到疲憊不堪,有什麼方法可以有效抗疲勞呢?最好的方法就是通過食物來消除疲勞,下面就隨著小編一起來選擇一些適合你的食物吧。 ...
2016-11-29 -
7種食物助你趕走大黃牙
你每天吃過什麼,牙齒其實是可以反映出來的。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響,因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜,每天都在吸收色素。一口皓齒是人們對美的追求,那麼如何通過後天手段來彌...
2017-01-25 -
亮白牙齒,7種食物幫你趕走大黃牙!
你每天吃過什麼,牙齒其實是可以反映出來的。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響,因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜,每天都在吸收色素。一口皓齒是人們對美的追求,那麼如何通過後天手段來彌...
2017-01-17 -
能夠幫你趕走口臭的食物有哪些
口臭不僅僅影響身體的健康,在一定程度上也讓人不肯靠近你,口臭的患者肯定是很煩惱如何去除口臭的。那在日常生活中有哪些食物能夠幫助你去除口臭呢?下面跟著小編一起來看看什麼食物能夠幫助你除去口臭吧! ...
2016-11-09 -
哪些食物可以幫助緩解疲勞呢
哪些食物可以幫助緩解疲勞呢?小編給大家推薦4種有助緩解疲勞的食物。 蘆筍 蘆筍味道鮮美,吃起來清爽可口,能增進食欲,幫助消化,是一種高檔而名貴的綠色食品。經常食用蘆筍對、高血壓、疲勞症、水腫、...
2016-11-24 -
吃五種食物 趕走眼睛乾澀疲勞
眼睛是我們人體最重要的器官之一,它説明我們認識世界、與人溝通交流,我們的工作生活都離不開眼睛,因此更要好好愛護珍惜它。有三類人群要格外愛護自己的眼睛,其一是用眼比較多的人群,比如久對電腦的白領上班族...
2015-01-04 -
20種正能量食物 趕走午後疲勞時間
可能剛剛喝完第二杯咖啡,或第七杯咖啡…… 不過,你還想吃一些南瓜子、一個蘋果、一些加有豆醬的紅椒片,或者再來一塊黑巧克力。 不如,來看看下面這20種超級能量食物,它們有助於你減輕疲勞,提高注意...
2012-08-13 -
四種食物抗疲勞 趕走倦容
不要小看疲勞,因為這可能是身體發出的警訊。但俗話說藥補不如食補,吃對食物也能抗疲勞,讓精神為之一振。那抗疲勞的食物有哪些呢?下面,小編就告訴大家吃什麼可以抗疲勞,馬上來看看吧!1、深色葉菜類有缺鐵性...
2014-04-25 -
白領易疲勞 飲食中增加哪些食物緩解疲勞
每天都有繁忙的工作,這往往讓白領們感到很疲勞,甚至力不從心,有什麼辦法可以快速緩解疲勞呢?今天,就要為白領們支支招,科普一下都有哪些食物可以緩解疲勞,快來一起瞭解瞭解吧。白領感到疲勞吃什麼好餅乾。餅...
2017-06-21 -
冰箱裡面有這幾種食物趕緊扔掉, 是染色的致癌物!
現在無良商販越來越多,很多食品都不怎麼安全,染色的居多,如果家裡冰箱裡面有這些食品,千萬不要吃,感覺扔掉。 生活中很多顏色看上去誘人的食物反而是最危險的,因為市場上很多黑心商家為了吸引顧客就會...
2017-04-05 -
拍拍這些穴位,拍走疲勞打出健康?
健康的身體是我們最大的本錢,平時除了運動可以強身健體之外,也可以通過一些保健方法來保持一個健康的身體,比如拍打就是其中的一種,每天拍打拍打身體,不僅能夠拍走疲勞,還能夠打出健康! 我們都知道拍打...
2018-01-19 -
你有慢性疲勞嗎?按摩5穴道幫你踢走疲勞_消除疲
慢性疲勞症候群的症狀表現: 1.記憶力減退或注意力不集中。 2.咽喉疼痛。 3.頸部或腋窩淋巴結腫大。 4.肌肉酸痛。 5.多發性關節疼痛。 6.頭痛。 7.睡眠品質不佳。 8.勞動後持續性的疲勞...
2016-05-27 -
春季養生要“肝”淨 3大護肝食物趕緊吃起來_養
傳統中醫注重五行,而春季是草木繁榮、百花齊放之時節,對應五行中的木,而五臟中的肝又對應木,因此才會說:春季宜養肝。 肝臟具有藏血的功能,當失血過多或是女性經期的時候,都容易導致氣血不足,進而連帶造...
2016-05-27