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女性吃什麼補血養顏的食物有用
方法步驟： 01 紫葡萄乾是不錯的補血乾果，當它被曬製成葡萄乾時，含鐵量為每一百克9.1毫克。還有，在進行曬制的時候，也保留了營養含量高於果肉的葡萄皮，由此就增加了乾果當中營養價值的保留，像是蛋白...
2015-10-21 -
女性春季如何養腎 選擇四種食物養腎效果絕佳
春困秋乏，在春天這個美好的季節，我們的愛美之心是不是有懵動了呢？有的時候在學習工作完，總會感覺累累的，有可能是我們的腎出了問題，女性朋友們應該怎麼養腎呢，有什麼好的食物呢？ 1、桑葚 桑葚又...
2016-04-28 -
春天吃什麼養生，6種食物養好你的身體
春天萬物萌發，是人體養生的好季節，這時候人們都有想吃一些應季的食物想法，那麼吃那些食物可以養生呢，香椿、春筍、春韭都是應季的好食物，即可嘗嘗鮮又可以保養好你的身體。另外大蒜、蔥和芹菜都是日常經常吃的...
2016-04-28 -
吃什麼能保養頭髮，七種食物養發好
每個女人都想要有一頭烏黑的秀髮，這就需要日常加以保養，好的洗髮水，護髮素固然能使秀髮變黑一些，但是只要一停用，頭髮又不好了，最好的保養頭髮的方法就是食療，吃一些可以保養發質的食物，可以讓你秀髮永駐。...
2016-04-28 -
養肝的食物有哪些 九種食物養肝有奇效
肝臟對於人們的健康來講是十分重要的一大器官，通常來講，肝臟所具有的解毒作用，是能夠有效的保證人們體內的毒素及時排出而不會危及健康的，因此，對於養肝的食物，大家在平時養護肝臟的時候便可以經常食用。 ...
2016-04-29 -
吃什麼對皮膚好 巧吃食物養出水嫩肌膚
每個人都希望自己擁有一個好的肌膚，可是由於天氣乾燥，飲食的不合理總是出現皮膚不好的現象。那麼，吃什麼對皮膚好？對皮膚好的水果有哪些呢？今天小編就來告訴你吃什麼對皮膚好，讓你巧吃食物養出水嫩肌膚，一起...
2016-04-29 -
春季養肝 春季吃哪些食物養肝健脾胃？
春季是肝旺時節，少食酸性食物，否則會使肝氣更旺，傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜。今天為大家介紹春季養肝健脾胃的食物，一起來看看吧！ 至於春天容易...
2016-04-29 -
食物養生知識有哪些
眾所周知，人們在平時如果能夠對自己所吃的食物有所控制和刻意安排的話，在一定程度上是能夠保證其身體變得越來越健康的，而在各種各樣的食物中，不同的食物所具有的養生功效也是不一樣的，因此，對於食物養生的知...
2016-04-30 -
冬季養腎 冬季多吃黑色食物養腎防寒
冬季寒氣內應腎，而腎是人體的“先天之本”。冬季人體陽氣內斂，生理活動也有所收斂，無形中就加重了腎臟的負擔，易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。所以這個季節養生應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“無...
2016-04-30 -
吃什麼食物養肝護肝 五味子粥養肝補腎
五味子是一味常用的中藥，同樣它也是一種食品，五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，尚有鎮痛作用、肌肉鬆弛作用。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時...
2016-04-30 -
頭髮護理 10食物養發護髮補充秀髮的營養
10食物養發護髮有哪些？保養秀髮吃什麼好？秀髮的保養會影響儀錶，要秀髮保持光澤亮麗，大可從飲食著手，注意營養吸收和飲食赹衡，由頭靚到下腳都沒問題吧！頭皮有無數汗腺和皮脂腺，經常分泌汗液和油脂。由於頭...
2016-04-30 -
養肝護肝吃什麼 吃這14種食物養肝護肝
肝臟是人體很重要的代謝器官，擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老，肝臟不好的症狀有哪些？常吃什麼食物可以養肝護肝呢？下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧！ 養肝護肝的食物 1、草莓。對於肝...
2016-05-01 -
養胃的食物 八大養生食物養胃健脾補氣血
食物吃進肚裡是在胃裡進行消化，但有些食物胃可能很不歡迎它的到來，有些食物腸胃可是很喜歡的，那日常生活中養胃的食物有哪些呢？哪些食物補氣血呢？與小編一起來看文章吧。 玉米 玉米是粗糧中的保健佳品，它的...
2016-05-01 -
食物養生知識 女人養生離不開這10種食物
現如今，食物養生的方法已經成為眾多養生人士都十分青睞的一種養生方式，而對於愛美的女性來說，其在平時就更需要通過食物來調節身體，以讓自己的身體更加健康，容貌也愈發美麗，下面本文就分享給大家適合女人養生...
2016-06-02 -
食物養生知識 健康養生就需這樣吃
在日常生活中，許多人在注重養生的同時，也會對食物養生的知識進行瞭解，而如果能夠選對食物來滋補身體的話，就可以讓人們的身體變得更加健康，因此，接下來本文就將人們可選的食物養生知識分享給大家。一、【這些...
2016-06-02 -
吃什麼養護肝臟 五種食物養肝護肝效果好
在這個時間就是金錢的時代，因為長時間的吸煙、飲酒、應酬和不健康的生活，很多人的肝臟都在逐漸走向危險。然而明知道這樣不好卻欲罷不能。所以日常生活飲食要多吃些養護肝臟的食物，那麼吃什麼養護肝臟呢？下面...
2016-06-13 -
不同顏色的食物養生功效不同
我們所吃的每一種食物都有它存在的價值，不為別的，只為了能夠給我們身體補充大量的營養，同時可以讓我們更好的養生，預防各種疾病。當然，每個人的喜好也是不一樣的，有的人喜歡吃紅蘋果，有的人就喜歡吃綠蘋果...
2016-08-08 -
食物養生的妙用
我們這一次的主題是養生食物。每一種食物都含有它自身特有的營養物質，吃對了食物，那你就是找對了藥！水果不只是吃起來好吃，其實它們的果皮跟果肉都有各種特殊的其他作用。就好像我們吃剩下的柳丁皮跟檸檬皮，...
2016-08-08 -
冬季吃8種食物養肺潤燥
潤肺止咳是指使用養陰潤肺中藥治療陰虛咳嗽，也是中醫的一種治療效果。咳嗽是呼吸道疾病最常見的一種症狀。咳嗽是人體一種保護性防禦功能。通過咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入氣管內的異物。僅有咳嗽而無痰的...
2016-12-15 -
什麼食物養胃 這五類食物最養胃
胃是我們身體中很重要的器官，如果一旦胃出了什麼樣的狀況的話，我們的身體就會很快的垮掉，因為很多有營養價值的食物是不能吃的，我們可以用什麼食物來養胃呢？和大家分享一下。 食物一:粥類：粥類容易消化...
2017-03-08
