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吃什麼食物養胃 13種蔬果助大家養胃
現代人生活節奏不斷加快,時常為了工作或學習,長期不按時吃飯,生活作息紊亂,因此得了胃病,要知道胃痛起來可是讓人十分難受的,因此在生活中及時預防胃病的發生。小編建議從飲食上下手。那麼吃什麼食物養胃...
2016-12-19 -
這種苦味食物養生效果極佳 你吃了嗎
中醫認為苦能入心,經常食用苦味食物能有益身心健康。其中,穿心蓮便是一種代表性的苦味食物,具有沁入心扉的苦感。並且穿心蓮又是藥食同源的養生食物,常吃能起到強大的保健作用! 穿心蓮的保健功效 1、提...
2016-08-01 -
5種鹼性食物養成易瘦體質
鹼性食物養成易瘦體質原理首先,先從食物分成酸性和鹼性二大類開始談起。例如蔬菜水果因含有鈉、鉀、鈣等礦物質,所以歸類成鹼性食物。相對的,肉魚、米所含的礦物質進入身體後會轉換成磷酸,所以屬於酸性食物。...
2016-04-19 -
吃什麼食物養胃 養胃食物大盤點
現代社會的快節奏總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋,養胃專家說,胃病三分治七分養,也就是說公道的膳食結構是健康的基礎,吃對了食物有利於養胃。那麼問題來了,食物的種類那麼多,吃什麼食物養胃呢?接下來...
2016-11-09 -
常吃5種食物養護心臟
現代人生活壓力大,不僅僅是身體上累,精神上也是很勞累的,因此很多人就想辦法讓自己更加健康,沒有壓力,但是卻很難做到,因此很多人都想辦法保護好自己的心臟,尤其是一些男人,經常抽煙喝酒的,很傷心肝,這...
2016-11-17 -
難吃的食物養生效果更佳
如今人們對於飲食挑剔是越來越大,都喜歡吃甜美細膩的食物,如果有點澀味或者粗糙,都不怎麼愛吃,殊不知這些難吃的食物對身體卻有很好的養生作用,下面具體介紹一下難吃食物對身體的養生作用。 常吃“難吃”...
2016-11-16 -
哪些食物最養發 7種食物養發護髮
頭髮枯黃,看起來沒有光澤,該怎麼辦?如何擁有烏黑秀麗的頭髮呢?可以通過飲食來調理哦,既沒副作用,還對身體健康有益,哪些食物最養發?下麵趕緊來看下。 7種食物養發護髮 1、枸杞子 枸杞子...
2017-02-06 -
吃什麼食物養胃 七類人群的養胃方法
工作壓力和交際應酬,讓白領身體處於入不敷出的狀態,特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群,這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰,這是每個白領都應該學...
2017-01-16 -
夏季吃什麼食物養心安神
養生之道網導讀:夏季吃什麼食物養心安神?夏季是心火最旺的季節,心煩氣躁不但影響睡眠,也是對身體的一種消耗。這時尤其需要重視養心,那麼,夏季吃什麼食物養心安神呢?一起來看看吧。 夏季吃什麼食物養心安神...
2015-07-22 -
如何補水 10款滋潤食物養出冬季絕美容顏
10款滋潤食物養出冬季絕美容顏冬天吃什麼對皮膚好?冬季溫度下降,使人們感到皮膚乾燥緊繃,很多女人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。多吃以下10種冬天常見的蔬菜,就可以補水保濕,還你水潤細膩膚質。除...
2013-12-17 -
白色食物養生食療法:薏仁能健脾益胃
梨子能潤肺止咳;甘蔗清熱解毒;薏仁健脾益胃;大豆增強體質預防,心血管疾病,預防骨質疏鬆;大蒜能消炎殺菌,抗動脈粥樣硬化,預防腫瘤、癌症……生活中白色的食物能夠幫助人們補充各種營養,使人們達到理想健...
2012-09-28 -
滋陰補腎食物養出健康美麗女人
滋陰補腎對女人而言特別重要,要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰,推薦幾種有效滋陰的美食,只要常吃,一定會讓你吃出美麗和自信。 滋陰補腎食物養出健康美麗女人 1...
2016-02-26 -
常吃4種食物養肝護肝
女人吃什麼補肝 常吃4種食物養肝護肝,生活中有不少女性會出現臉色差、氣血不足、月經不調,或是肝臟出問題了,養肝以食為先,那麼女人吃什麼補肝呢?豬肝、大豆及豆製品、枸杞等都是養肝補肝的好選擇,今天為...
2016-08-04 -
養生不能只養身還要養心,吃什麼食物養心?
心臟可以說是人體最重要的生理器官,心臟要是出現了問題,哪怕是非常小的問題,也是會給我們帶來極其嚴重的影響的,心臟病的病死率是相當高的,因此,在平時生活中我們應有意識的多吃一些可以幫助養護心臟的食物...
2013-12-13 -
吃什麼食物養胃呀
現在社會的壓力比較大,人們每天都是忙忙碌碌的工作,不少人在飲食方面做的不是很好,或者是飲食習慣非常的不規律,導致的直接結果就是出現了各種胃病。胃病我們都知道,一旦出現的話,不僅危害大,屬於慢性病症...
2016-01-16 -
春季養肝 5食物養肝護肝又平肝
養肝的食物有哪些1白菊花茶菊花茶具有明目清熱解毒的功效,而且能夠平肝、養肝、護肝。可是養顏美容又十分健康的花茶,對於經常對電腦工作的女性們來說,要在春季經常飲用。2金銀花金銀花茶具有清肝明目、清熱解...
2014-04-15 -
冬季吃什麼好 這8種食物養肺潤燥
核心提示:冬季氣候乾燥,吃什麼能養肺潤燥? 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39健康網 ,發送 喝水 瞭解詳情。 冬季氣候乾...
2017-03-05 -
白髮怎麼養黑 吃這些食物養出烏黑秀髮
吃什麼可以讓頭髮變黑1大麥大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。性味甘,微寒。含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、纖維素等。功效為清熱消渴,益氣寬中,補虛,壯血脈,養顏烏髮等。其營養豐...
2016-02-28 -
脾胃虛吃什麼好 十種食物養脾胃
養生之道網導讀:脾胃虛吃什麼好?日常不少食物可以有效調理脾胃,所以脾胃虛的人要注意飲食。具體脾胃虛吃什麼好呢?山藥、高粱、猴頭菇等十種食物是最佳選擇。 脾胃虛吃什麼好? 飲食對脾胃的影響是最重要的,...
2016-08-03 -
午餐吃什麼最健康 6種食物養生又美顏
導讀: 有相當多的上班族,由於工作節奏緊張,應酬多,無法自己動手做飯菜,因此都是在外面就餐。既然不能自己動手做,那麼選擇吃什麼就很重要了。要吃的健康,要選對食物。以下,小編推薦各位白領人士午餐吃這...
2017-03-05