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頻繁打嗝是胃部炎症“預警”多吃6種食物養胃
相信很多人都遇到過打嗝的情況,而且有時候一打就是很久,非常難受。經常打嗝的話需要特別注意,如果連不吃飯都會打嗝,則要小心可能是胃部感染了炎症。人為什麼會打嗝?打嗝其實是人類進化的產物,也是身體的保護...
2017-04-08 -
愛美MM必知 4種滋陰食物養出好女人
人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。對於長期和大姨媽抗戰的妹子們來說,滋陰是擁有好身體和好氣色必須要做的事情。接下來,就...
2014-07-05 -
吃什麼食物養胃是最好的
胃部的健康是我們身體健康的基礎,所以我們在日常的生活當中,一定要注意保護好我們的胃不,養胃最好的方法就是通過飲食的方法來達到目的,常見的養胃食物有粳米胡蘿蔔還有蘑菇等等,這些食物都可以非常好的起到...
2015-10-08 -
食“色”健康之紅色食物養生作用
食“色”健康之紅色食物養生作用 按照中醫象形理論,常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養顏功效。而從西醫角度說,這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等,也有很好的抗衰老、美容作用,還能預防...
2014-04-11 -
食“色”健康之綠色食物養生作用
食“色”健康之綠色食物養生作用 中醫說法:綠色食物養肝。肝屬木,多食綠色食品具有舒肝強肝的功能,那些血壓高、脾氣大,動輒肝火上沖的人,就可以多吃點綠色的蔬菜。綠色食物還是人體的“排毒劑”,能...
2014-04-22 -
食“色”健康之白色食物養生作用
食“色”健康之白色食物養生作用 中醫說法:白色食物養肺。肺屬金,白色食物入肺,利於益氣,所以百合、銀耳、蓮藕、白果等可以滋養肺陰。 現代觀點:大多數白色食物,如牛奶、大米和禽、魚類等,蛋白...
2014-05-04 -
養肝食物排名 吃什麼食物養肝
要說最養肝的食物非大豆及大豆製品莫屬了,大豆中含有各種蛋白質,維生素,礦物質都是人體所必須的,都對整個肝臟的排毒解毒修復有著很大的幫助。 清熱解毒的食物,眾所周知肝臟本身就是一個排毒的器官了,...
2014-08-28 -
胃病適合吃什麼食物?食物養胃更健康!
隨著生活節奏的加快,很多人都早餐午餐一起吃,胃病也隨之而來,那麼胃病吃什麼食物好呢?這有瞭解這些食療的好方法,才能起到更好的養胃作用。 胃病吃什麼食物好 1、仙人掌炒牛肉 材料:鮮...
2015-11-24 -
女性貧血吃什麼食物養生
人一貧血就容易出現面色蒼白的情況,作為女性想要擁有美麗的容顏,補好氣血才是關鍵。那女性貧血吃什麼好?下面為大家介紹6款女性補鐵養生的食譜。 女性貧血吃什麼食物養生 1、黑棗桂圓糖水 黑棗...
2015-12-09 -
胃疼吃這十種食物養好胃
你知道嗎?不良的生活習慣、不均衡的飲食都是誘發胃病的主要原因。俗話說三分治七分養,人們想要胃好就要從飲食下手養胃,尤其胃經常出現疼痛的人。那麼胃疼吃什麼食物好呢?養胃的禁忌有哪些呢?接下來為大家...
2017-04-10 -
食物養生 女人吃什麼食物好
核桃: 核桃是一種適合任何年齡層食用的小零食,對處於生長發育期的孩子多吃核桃有利於腦部發育,提高其記憶力,對於工作壓力大的人,吃核桃有緩解壓力、補腦等作用,對於中老年人吃核桃有利於預防老年癡呆...
2015-05-18 -
哪些食物養生效果最好
世界上很多食物都號稱能延年益壽,臺灣《康健》雜誌日前對這些食物進行評比,總結出最具有養生功效的7種食物。 粥是元氣補充站 煮粥過程中,營養素釋放更多,而且容易被人體吸收。蔥白粥可以殺菌,粳米...
2011-03-04 -
四物養顏湯的做法
對很多女性朋友來說,看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的,羡慕別人,今天大家只要跟著小編一起來學習四物養顏湯的做法,一定也會讓你的廚藝大漲哦!下面就和小編一起動手吧! 看完四物養顏湯的詳細做法...
2016-10-25 -
“以形補形”食物養生
食物的形狀有的很像身體的某個器官,其實食物和身體的器官有著很大的聯繫,以形補形我們可以通過不同形狀的食物對照著補益身體。 1. 胡蘿蔔:眼睛 我知道胡蘿蔔對眼睛好,可是我怎麼從來沒發現它像...
2013-06-05 -
吃那些食物養肝呢
大棗 在現實生活中很多人都因為忙於工作而忽略了自己的身體健康,尤其是上班族,經常飲食不規律加上長期飲用碳酸飲料和飲酒就會造成一些身體疾病,而人體當中最為重要的就是肝臟,肝臟主要控制人體新陳代謝功能...
2015-11-22 -
春季保健 五色食物養五臟
白色食品養肺 白色在五行中屬金,入肺,利於益氣。大多數白色食品,如牛奶、大米和雞魚類等,蛋白質成分都較豐碩,常常食用既能消除身體的疲憊,又可促進疾病的康復。此外,白色食品仍是一種安全性相對較高...
2011-04-11 -
吃哪些食物養生效果好
現在很多人都在學著養生,吃的食物很養生,還有一部分的人通過瑜伽等活動來鍛煉身體達到養生的目的,很多人想通過食物來養生,因為食物比起那些包裝好的養生品好很多,食物也健康的多,通過食物來養生可以讓我們...
2015-11-22 -
什麼顏色的食物養肝呢
現在人們的生活節奏越來越快。很多年輕人為了工作,很少考慮到自己的身體調養。因此有部分年輕人,平常經常熬夜加上飲食不規律。就很容易引起肝火旺等情況出現。嚴重的還會引起肝方面的問題。那麼我們平常要吃什...
2015-11-22 -
什麼樣的食物養肝呢
我們平時所吃的食物一樣都含有人體所需的各種營養物質,不同的食物所含有的營養物質是不同的,所以我們平時吃的食物應該足夠的廣泛,避免偏食。很多的食物具有不同的功能,有的食物可以起到養胃的作用,也有的食...
2015-11-22 -
立夏飲食 立夏吃什麼食物養生
民間常說夏天是“苦夏”,為什麼稱為苦夏,也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 立夏要補夏:鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人...
2015-05-06