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晚飯吃的太飽的危害
晚餐吃太多有害健康,這個說法相信很多人都知道。但是忙碌了一天又累又餓的你,總是禁不住晚餐的誘惑,該怎麼辦呢?很多人不斷地告誡自己,不能吃太飽在晚餐的時候,可是都最後我們多數的時候管不住自己的嘴,晚...
2015-04-15 -
午飯吃的太飽好嗎
午飯吃的太飽好嗎 澳大利亞科學家研究發現,與大吃一頓的人相比,吃簡單午餐的人下午工作效率要高出很多。因為午餐吃得過飽,下午工作時就會出現“飯氣攻心”的情況,身體內的能量有很大部分被用來消化食...
2013-05-16 -
晚餐吃太飽易癌症嗎
我們經常面對這樣的場面:三五好友相聚,不斷上桌的烤串和啤酒,可以持續到三更半夜;宴請的酒席一吃就是兩三小時,其間不停落筷吃到肚圓…… 最新一項科研成果表明,那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝...
2013-03-29 -
男人吃太飽會患骨質疏鬆
男人辛苦了一天,回到家中真想飽餐一頓。但晚餐不要吃得太多、太飽,否則將會損害你的健康。 人們在對待飲食的量上,“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食...
2012-02-11 -
乙肝患者不能吃太飽
為什麼乙肝大三陽患者飲食時不宜過飽? “三分治七分養”,飲食療法在乙肝大三陽治療過程中也起到重要作用,因此肝病專家做出以下指示:乙肝大三陽患者飲食宜清淡,多吃一些新鮮蔬菜,水果;食物要富含優質...
2013-01-16 -
男性吃太飽會增加患癌幾率嗎
根據日本專家的一項研究報告說,男性吃的太飽的話容易造成抑制癌細胞遺傳因數活動的能力會下降,能夠增加男性罹患癌症的幾率。 根據美國的一項報告顯示,主要研究58名男性為實驗物件,分別調查了他們的飲...
2013-04-05 -
吃太飽會帶來這4個危害
民以食為天,吃飯作為生活中不可少的步驟,常常被人忽視,不吃飯、狂吃、吃得太雜都是常見情況。殊不知,正是這種不科學飲食,造成較多弊端,帶來很多疾病。例如,引起肥胖、胃病、腎臟疾病、胰腺疾病、消化疾病...
2017-04-28 -
長期吃太飽易導致肥胖 每天吃7分飽最健康
現代人天天有得吃,頓頓吃得好。假設一個人的胃每天能容納1斤的食物,其實只需填充一半,就足夠一整天的消耗所需。若是吃過量或是吃太飽,只會讓身體的機能超過負荷,造成一系列的健康問題。長期吃太飽的危害1、...
2017-05-04 -
吃太飽易引發五大腸胃問題
如今,“吃貨”一詞已成為一個萌萌的褒義詞,如果一個人愛吃,人們會覺得他很可愛、很健康。然而,吃得剛剛好固然健康,但如果吃太飽的話,就容易“撐”出腸胃疾病,給腸胃帶來傷害。那麼吃太飽易引發哪些腸胃問...
2017-05-08 -
睡前吃太飽孩子睡不好 家長要怎麼讓孩子有個好睡眠
寶寶的生長發育需要全面豐富的營養,因此飲食的多樣化很重要,可保證各種營養的平衡。另外給寶寶吃些有助於睡眠的食物會讓寶寶睡的更香甜。影響寶寶睡眠的行為寶寶入睡後在床上翻滾的現象是很常見的。有的家長喜歡...
2017-05-27 -
養生忌諱吃太飽 有可能引發猝死
俗話說:“吃飯七分飽,醫生不用找”,這句話並非沒有道理。吃太飽,飲食過量,已經成為不少人的一種習慣。吃太飽,會損傷到脾胃,超過了消化器官的承受能力,影響到了消化吸收功能,除此之外,還有可能會突發...
2017-08-16 -
吃飯只吃七分飽 吃太飽有什麼危害?
有些人看到美食都是抑制不住自己,總覺得世界上美食那麼多,一定要好好都嘗遍,接著就是吃不撐是不停下來的。然後最後的結果就是胖了,實際上不僅僅是胖了那麼簡單,經常大吃大喝是會給身體帶來嚴重疾病的。那麼,...
2017-08-29 -
吃太飽午睡太早 嬰兒晚上睡覺哭鬧有6原因
眾所周知,很多小嬰兒在晚上都會出現哭鬧的現象,不但會影響到孩子的睡眠,也會讓父母親擔心。雖說小嬰兒哭鬧在我們看來是很正常的現象,但原因各有不同,有些哭鬧是需要警惕的。那麼,引起這種情況主要是什麼原因...
2017-09-13 -
聚餐吃太飽怎麼辦 按摩氣海穴緩解胃部不適
不良的飲食和生活習慣導致許多人出現或輕或重的胃病,如消化不良、腹脹、便秘等。中醫認為,氣海穴有溫養、強健全身的養生功效,對先天不足、後天失養、體質虛弱的人群來說,經常按摩氣海穴就能起到良好療效。除此...
2016-04-29 -
年末聚餐吃太飽 按摩氣海穴緩解胃部不適
不良的飲食和生活習慣導致許多人出現或輕或重的胃病,如消化不良、腹脹、便秘等。中醫認為,氣海穴有溫養、強健全身的養生功效,對先天不足、後天失養、體質虛弱的人群來說,經常按摩氣海穴就能起到良好療效。除此...
2016-04-29 -
吃太飽有危害 每餐七八分飽更健康
飲食養生是人們養生保健的一個重要方面,如何在飲食上達到一個好的養生效果是很多人都比較關心的話題。通常在飲食養生方面,講究飲食吃到七八分飽,但是往往生活中也不好控制,總是吃完了才發現吃得太撐了,其實這...
2016-04-30 -
老年保健 老年人吃太飽有“四害”
吃的太飽會發胖,影響身體的健康,由其是老年人,在各種器官逐步衰退時吃的過飽,內分泌失調,各種疾病就會找上門,不僅自己受罪,還給兒女找麻煩…… 一、飽食會加重腸胃負擔 人體過多地攝取蛋白質和脂肪,消化...
2016-05-01 -
午餐如何吃最健康?不能單求飽或吃太飽
午餐不能單求飽 但也不宜吃太飽 人在午餐時如果放開肚皮大吃,將會在下午工作時出現“飯氣攻心”的情況,身體中的血液和氧氣將被從腦部調至身體其他部位來協調消化糖分、脂肪和食物帶來的養分。這一過程...
2016-05-27 -
怎麼樣合理飲食 剖析晚餐吃太飽的危害
正確的進餐品質安排應該是早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少,如果把一日三餐當做100%分別給每餐設定一個比例的話,那麼最起碼應該是早餐占30%、午餐占40%、晚餐占30%,如果有可能應儘量做到早餐4...
2016-05-27 -
吃太飽了應該怎麼辦?七種快速助消化的方法po給你
常常會有人因為東西太好吃而吃多了,那麼你知道有什麼方法能夠快速消化嗎?其實在生活中有很多快速消化的小妙招,那麼你知道的到底有那些呢!讓我們一起來看看吧! 飯後消化可喝一杯優酪乳 1、飯後消...
2016-12-15