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如何正確帶飯 上班族這樣帶飯吃的舒心還健康
現在的很多上班族們吃膩歪了外面的飯菜,並且考慮到經常吃速食對身體健康不利,所以多會選擇自己帶午餐,這樣不僅能吃的方便衛生,同時還能省錢。但是,自己帶飯真的就能完全確保食物的健康衛生嗎?不當的食物...
2016-10-09 -
肉吃太多危害多 當心便秘找上門
便秘是一種常見的消化系統疾病,是指糞便硬結、排便困難或不盡感以及排便次數減少等。便秘具有很高的發病率,尤其是老年人,由於身體各器官功能的減退,便秘患者非常普遍。便秘具有很多危害,尤其是對於老年人...
2016-05-30 -
寶寶積食怎樣辦?麵食吃太多可吃蘿蔔水
寶寶的自製力較差,碰到自己喜歡的食物會忍住不大快朵頤,很容易會出現積食,面對寶寶吃多的情況,我們應該怎樣做呢?首先我們要辨別孩子積食的徵兆:1、孩子在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙。所謂食不好,...
2016-05-17 -
世界未解之謎—午飯吃什麼
現在越來越多的上班族,小編我也是很苦逼的其中一員。小編我每頓午飯都必須叫外賣,你問我為什麼不家裡帶飯?呵呵,我可是高貴的單身狗....最近體檢查出了有點脂肪肝,醫生說中午不可以亂吃外賣了,沒辦法,可...
2017-02-17 -
上班族這樣帶飯吃得舒心又健康
自帶飯如何保證衛生健康1正確的食物選擇食物的種類繁多,自帶飯的時候,為了避免對同樣的菜肴產生厭倦之感,很多人都會選擇不斷的更換食材,以此保證良好的口感,但是有些食物是不適合外帶食用的。現在的很多人都...
2016-11-28 -
除夕團圓飯吃鮑魚 6種吃法增添味覺享受
鮑魚的6種吃法增添味覺享受1蛤蟆鮑魚原料:罐頭鮑魚12個,鱖魚肉100克,豌豆24粒,油菜葉250克,雞蛋清4個,雞鴨湯200克製作:鱖魚去骨制茸。油菜切絲過油。將鮑魚在雞湯鴨湯中煨5分鐘後撈出,從...
2015-02-05 -
吃太多水果也會導致難產
水果香甜可口,營養豐富,食用方便。但是,大部分水果的鐵、鈣含量都較少,如果長期拿水果當正餐吃,易患貧血。如果你希望懷孕,切記你需要全面豐富的營養,如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐,對自己和未來的寶...
2011-07-07 -
吃太咸也易招惹癌症
吃得過咸不僅增加患高血壓的風險,還可能增加患胃癌的風險。儘管食鹽本身並非致癌物,但是過鹹的食物容易損傷胃黏膜,使得一些致癌化學物和致癌微生物如亞硝胺、幽門螺桿菌等有可乘之機,引起慢性炎症反應和...
2015-06-25 -
健康飲食習慣 就不要吃的太飽
人們在對待飲食的量上,“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求,進而對於一日三餐的營養成分沒過多的要求,單單是吃的飽就可以代表一切了。在這裡小編要潑大家的從冷水了,吃的太飽也不是一種好現象。 一日三...
2017-02-08 -
吃太多糖危害的不止是牙齒
方法步驟: 01 會導致齲齒 經常吃糖又不及時漱口,極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。 02 引起厭食 過多食用甜食,使血糖升高,抑制了食欲,依...
2016-12-23 -
瓜子吃太多傷胃傷肝致早衰
瓜子是最常見的休閒小零食,很多人一嗑瓜子就停不下來,殊不知你在嗑瓜子的同時,也給胃、口腔和肝造成負擔!因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。 嗑太多瓜子的危害 ...
2016-01-22 -
紅棗一次性不要吃太多 教你正確食用紅棗小方法
紅棗吃多了會怎麼樣?中醫覺得紅棗性甘,歸脾胃經,有補中益氣,有養血的功效。這樣的效果可以和阿膠進行比較了。但是紅棗一次性不要吃太多沒吃多容易傷身。1紅棗含大量糖分吃多了容易傷牙。2吃紅棗時切忌一次性...
2015-05-12 -
老吃太多怎麼辦?6個小技巧控制食欲
不管是要想減肥還是要想健康,吃太多吃到撐總不是好事。雖然知道要控制食量,吃八分飽最好,但很多人就是控制不住自己的嘴。要怎樣才能吃得剛剛好不攝入太多的熱量?下面家庭醫生線上編輯就教大家幾個控制食欲的小...
2016-10-09 -
吃太多肉也會患腎結石?腎結石的預防方法
生活中一些常見的小毛病可能就是使你染病的隱患,腎結石的發生也是如此。那麼,生活中哪些壞習慣會導致腎結石呢?一起來看看吧。 腎結石的常見病因分析 1、吃太多肉:美國食品協會曾經建議,人類每天...
2016-10-23 -
這些食物別亂吃太傷身了
這些食物別亂吃太傷身了1桃子要清洗乾淨在桃子的種植過程中,為了避免蟲蛀,往往會在其表面噴灑農藥,而桃毛上就會吸附這些農藥,以及外界的細菌,因此親們在吃桃子的時候最好用刷子把桃子表面的絨毛去除,又或者...
2016-11-25 -
早飯吃零食充饑最損害腸胃
生活節奏的加快讓許多人把早餐看成可有可無,甚至於根本不吃早餐。然而新加坡健康專家指出,早餐不吃主食,吃零食充饑的做法最損害腸胃等健康。 一般來說,人早晨起床後大約有近10個小時左右沒有進餐,胃處...
2016-10-21 -
紅棗幹吃太浪費了!這樣搭配補血效果逆天
女孩子是要多多注意補血的,因為每個月都會有那麼幾天是血液損失比較大的,所以說很多女孩子每個月都要吃幾天的紅棗,我們都知道紅棗是補血的,但是紅棗補血也是有特殊吃法的,並不是直接幹吃。 吃紅棗真的是補...
2017-02-23 -
白酒辣椒過量易耳聾 八種食物不能吃太多
吃什麼東西都要適可而止,不然容易導致疾病的發生。生活中有很多的因素都是導致耳聾的兇手,下面就來盤點盤點吃太多易耳聾的食物有哪些? 哪些食物過量吃會耳聾 白酒 性大熱,味甘苦辛,歸心肝胃經...
2015-11-10 -
科學養生飲食有度 橘子吃太多竟然變“小黃人”
橘子吃太多竟然變“小黃人”據媒體報導,年近七旬的張大爺酷愛吃橘子,閑來無事烤著火吃橘子,不知不覺間就吃了兩斤。但等到第二天起床,發現手掌和面部都是黃的。張大爺嚇了一跳,還以為自己肝臟出問題,得了肝炎...
2015-01-19 -
吃太快太飽容易導致心律失常
心律失常是一組疾病的總稱,主要因心臟衝動的發生或傳導異常,使心跳產生過快、過慢、不規則等改變,引起心律紊亂或心律不齊。它既可是某些疾病的臨床表現,也可為獨立疾病。 心律失常是心血管系統疾病中的常...
2012-12-12