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飯後吸煙喝茶好嗎
俗話說“飯後一支煙,賽過活神仙”,“飯後一杯茶,定能助消化”,但事實卻不是這樣。 進食後,為了消化食物,人體胃腸蠕動增加,血液迴圈加快,經過肺部的血流量也較大,使機體吸收煙霧的能力加強。此時吸...
2013-12-05 -
飯後吃山楂片真的好嗎?
山楂片是很普通的一種零食,在很多的小賣鋪和超市都可以看到。山楂片主要是用山楂製成的,口味酸酸甜甜的,深受小朋友和成年人的喜歡。山楂片不僅可以開胃,而且還可以促進消化,是很有好處的一種零食,但是山楂...
2015-09-29 -
飯後喝茶對健康好嗎
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”在接受記者採訪時,專家表示,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,可當鞣酸進入胃腸道後,會抑制它們的分泌,從而導致消化不良。 此外,...
2013-12-10 -
每天飯後吃鈣片好嗎?
鈣,是人身體裡所必須的一種元素。鈣可以促進人的骨骼發育,可以幫助人們長得更高,這只局限在骨骼未閉合的人身上。缺乏鈣會引起很多疾病,比如說骨質疏鬆,這就會讓人不得不引起重視了。那麼,鈣片在什麼時候吃...
2015-09-30 -
每天飯後吃木瓜好嗎?
飯後吃木瓜對身體而言是有一定的好處的,經科學研究,飯後食用一定量的木瓜可以預防胃腸道疾病並對患有胃病的人具有很好的作用。木瓜中富含多種維生素,氨基酸,鈣,鐵等有益的物質,它含有的維生素是普通水果的...
2015-09-30 -
飯前飯後吃水果好嗎?
水果是我們生活中不可缺少的一部分,它能補充我們身體所需要的維生素c等多種元素,不同的水果也有不同的價值之處。在適當的時間裡吃說過還有助於我們的身體消化,那到底是飯前還是飯後吃水果比較合適呢?很多人...
2015-10-09 -
飯後喝白醋好嗎
白醋是一種調味劑,常常是在做涼菜的時候加一些進去,可以讓涼菜有一種酸酸的感覺,吃起來很爽口。而在平時做菜的時候,人們一般都是使用食醋,也就是顏色是黑色的那種醋。不論是哪一種醋,適當的吃一些還是可以...
2015-10-12 -
飯後吃芒果會好嗎?
大家最喜歡吃的水果是什麼呢?是草莓、西瓜、蘋果、香蕉、橘子、鳳梨、葡萄、櫻桃、芒果,還是其他什麼水果呢?其實小編覺得每一種水果都很好吃,而且每一種水果裡都含有豐富的營養價值,有利於我們的身體健康。...
2015-10-12 -
飯後半小時喝水減肥效果好嗎
有的人有這樣的飲水習慣,就是飯後半小時會喝水,那麼這樣的習慣到底對不對呢,真的像很多人說的那樣能減肥嗎,其實飯後喝水也需要根據時間來喝水的,並不是飯後立即喝水就很好的,在吃飯智慧的半小時之內和誰的...
2015-10-15 -
午飯後半小時喝優酪乳好嗎
優酪乳是我們很多人都很喜歡的乳製品,因為它口味眾多所以受到很多人的歡迎,有很多上班族朋友都會把她作為一天的早餐來食用,現在有很多人在食用優酪乳時都是隨心所欲,自己想喝的時候就喝,甚至也會把它作為一...
2015-10-15 -
在飯後半小時喝水好嗎
養生一個好的飲水習慣,能夠保健,也能夠減肥的,對於女孩子是很重要的事情,有的女孩子習慣在飯後半小時喝水,覺得這樣能夠減肥,而且能夠促進胃腸道的消化的,其實飲食是很重要的事情,多喝水也能夠有效的排毒...
2015-10-15 -
飯後百步走因人而異 胃下垂者飯後不宜散步
從消化上來說,剛剛吃過飯的胃正在一種飽和的狀態下,只有充足的血液才能提供良好的消化,所以這個時候全身的血液都會集中於胃部的消化,也就是為什麼飯後會有想睡或不想動的原因。 而且最近腦生理專家的研究...
2012-12-30 -
長期飯後吃水果對身體好嗎?
生活中有很多人都喜歡吃水果。因為水果的種類有很多,可以滿足我們對各種口味的需要。很多人吃水果的時候是沒有節制的,大多數人都屬於隨性的吃。還有一些人習慣飯後吃水果,那麼這種習慣真的好嗎?具體好不好呢...
2015-10-18 -
吃完飯後坐一會再散步最好
在吃完飯之後很多人都知道走一走路是很必要的,有一句話就是說,飯後百步走活到九十九,但是,專家提醒您,在飯後不要立即走路,一定在坐一會之後,在散步才是比較有利的,這一點希望我們要多清楚才是關係到了我...
2013-08-05 -
晚飯後如何正確散步
俗語說得好“飯後百步走,活到九十九”。飯後散步,腹部肌肉隨之運動,相當於對胃腸進行按摩,對改善消化不良、便秘等都有不錯效果。94歲中醫大師路志正說,飯後百步走也是有講究的。 走的時間應在飯後半...
2014-08-30 -
飯後立刻吃梨好嗎
水果美味又營養,富含維生素,很多人喜歡吃,但是卻不知道吃水果的最佳時間,結果白白浪費了水果的營養,比如很多人會選擇飯後都會立即吃水果,覺得這樣吃水果既有營養,又會有助於消化,事實上這是一種錯誤的做...
2015-10-25 -
飯後立即散步 容易導致心肌梗塞
飯後散步是極不健康的生活習慣,專家表示飯後立即散步,很容易導致心肌梗塞發生;很多人為了自己的身材,堅持剛吃完飯不坐下,而是選擇散步或慢跑;但是這關係到人身安危,小編不得不提醒、建議大家,飯後休息半...
2013-05-09 -
早上飯後喝蜂蜜水真的好嗎
蜂蜜是一種最天然和營養的食物,經常食用能對身體更好的調理,蜂蜜能很好的緩解便秘,並且還能起到很好的美容養顏的作用,尤其是對女性的身體能更好的滋補,有很多愛美的女性有長期喝蜂蜜水的習慣,但是一定要掌...
2015-10-27 -
飯前飯後喝水到底好嗎
平時我們總是要喝水,這是我們人體不能缺少的一種物質,只有補充純淨水,才能夠促進我們日常的新陳代謝,才能夠保證我們身體的健康,我們身體還有80%的水分。在不同的時間段裡喝水,可以發揮水的不同功效,比...
2015-10-29 -
飯後喝奶到底好嗎
牛奶當中含有了豐富的蛋白質和脂肪等物質,它可以有效的促進我們對於營養物質的吸收。牛奶是一種很好的營養補品,但是為了發揮牛奶的功效。我們應該選擇一個合適的時間來喝牛奶,飯後喝牛奶對我們的身體好不好呢...
2015-10-29