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飲食加運動 助肥胖人群清腸排毒
年底了，朋友聚會，單位聚餐，我們經常會過多的進食一些食物，這時的你最需要清腸排毒，那麼如何才能清腸排毒呢？下面就為大家介紹排毒養顏的方法。 一、飲食排毒 吃法一：早粥晚湯 身體健康 保養要滋陰防燥...
2014-12-25 -
春節飲食健康小常識
新春來臨之際,朋友們在品嘗美味一飽口福的同時，還要注意主食的攝入，尤其要做到"三化"，即簡單化、定量化和雜糧化。 簡單化 所謂主食，主要是指糧食，包括米麵雜糧豆類薯類等。然而在節日裡，人們常常把主...
2017-03-10 -
腎衰竭患者一定要知的飲食常識
腎衰竭，這就意味著腎病患者的腎臟不能進行正常的工作了。正常情況下，腎臟主要行使著過濾人體代謝廢物並將對人體有用的物質進行重新回吸收的功能。一旦腎臟不能正常工作，則人體的代謝廢物不能排出體外，同時...
2012-08-11 -
怎樣用飲食幫助肝臟排毒
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物。 1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，...
2015-12-31 -
嬰幼兒輔食 嬰幼兒飲食小常識
媽媽們對幼兒的飲食都十分的小心，此時孩子因為年齡比較小，且孩子的腸道較為敏感脆弱，所以我們建議，給嬰幼兒的一些輔食必須要從簡單到複雜慢慢開始，要是給孩子選擇一些米粉的話，將其當做第一口輔食，第一次...
2016-10-27 -
春分時節的飲食與起居小常識
春分日是我們一年四季中最平衡的，不僅僅陰陽平衡，而且晝夜也是等分的，寒溫也是個半的。所以這個時節非常適合我們調養生息,春分時節的飲食，宜清補不宜濁補，大量氣血外行，重補不易運化，清補則有利於輕清之...
2017-03-10 -
四大飲食妙方 清腸排毒又減肥
想要減肥，想要控制飲食。這仿佛就是個減肥不爭的事實。如果不控制飲食，在好的減肥方法也是徒勞的，以下飲食妙方就助減肥人士一把。 清腸計畫的三大好處 清腸胃：讓每天被塞滿油膩食物、不停吃喝的腸胃...
2010-10-11 -
【冬季養生】冬季飲食小常識與推薦食物
冬季吃“冷食”不但能增強胃、腸功能，對胃、腸進行耐寒鍛煉，還能使人體從內部降溫。冷食可刺激機體的免疫系統，從而增強機體免疫功能。但冬天的冷不是“冰鎮”，而是將“冷”的最低溫度設在“手摸著不是冰涼的...
2017-03-10 -
“春節養生” 飲食健康小常識
新春來臨之際，朋友們在享受家人團聚的同時不要忘記注意春節期間的養生工作，春節養生的關健是飲食，在品嘗美味一飽口福的同時，要注意主食的攝入，尤其要做到"三化"，即簡單化定量化和雜糧化。 簡單化 謂主...
2017-03-10 -
孕婦注意事項 孕媽必須知道的飲食常識
懷孕期間孕婦的健康是非常重要的哦，准媽媽們的飲食直接決定著寶寶的發育和成長，孕婦注意事項你們都瞭解哪些呢?孕婦吃什麼好呢，哪些食物是可以幫助寶寶發育的呢，哪些食物又是孕婦不能吃的呢?補鈣是整個孕...
2016-06-13 -
2大飲食療法 科學補腎排毒
腎不好有好多原因所致，因此補腎的話要對症下藥。那吃什麼好呢?接下來小編為大家盤點7個腎臟失調原因，以及一些對症食療補腎方法，還有其他一些補腎偏方，大家可以來看看，這些方法補腎效果非常好的哦。 ...
2016-05-10 -
簡單介紹胰腺癌飲食常識
大家對於胰腺癌這種疾病，內心比較著急，因為這種疾病在出現之後，會讓患者非常的擔憂，平時大家必須要儘早發現疾病，而且，也要注意這種疾病的發展過程，有效地進行調理，避免導致病情嚴重，那麼胰腺癌患者的飲...
2016-08-25 -
女性清腸排毒的飲食方法 多吃雜糧
腸胃肩負著人體營養吸收和廢物排出的功能，胃腸道受損影響營養無法吸收，無法保證身體各個器官得到營養進而導致人體機能衰退引發其他疾病。如果腸道中的細菌和有害物質不能及時排出，就會反復被血液吸收，直接...
2015-11-03 -
白癜風飲食常識有哪些
近來白癜風患者是越來越多，現在人們整天都在擔心白癜風的出現，就怕自己也會被白癜風疾病盯上，遭受白癜風疾病之苦，人們要注意白癜風的預防事項，那麼白癜風飲食常識是什麼呢？我們來一起看看下文的介紹吧，相...
2016-04-28 -
白癜風飲食常識介紹
白癜風是一種皮膚類的疾病，同時也是一種特別頑固的皮膚疾病，患者得病後，主要是會有皮膚色素退化的情況，對於患者的容貌有著嚴重的影響，這樣的疾病一定要及時的、正規的和系統的進行治療，而且治療期間的護理...
2016-04-11 -
夏季飲食怎麼給寶寶身體排毒
在一年四季中，最難過的便是夏天。高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恒定。汗水的成分相當複雜，除水分之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質，維生素C和多種B族維生素，以及少...
2011-06-23 -
肝炎患者飲食護肝的10個小常識
合理的飲食不僅能夠滿足肝臟的各項生理需求，還能幫助緩解肝炎症狀並協助預防併發症，肝炎患者在飲食方面應牢記以下10個小常識，對病情恢復有很大幫助。 1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等食品可為肝臟提供足...
2012-12-07 -
老人冬季飲食常識
冬季來臨，對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。中醫學認為，日常生活的調攝得當，包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等，都可作為...
2010-12-06 -
肝炎的飲食小常識有哪些呢
心肝脾肺腎是人們體內最重要的五個器官，每一個地方都不能出問題，出現了問題之後也一定要去及時的補救，但是現在患上肝炎的人是越來越多了，可很多人對於肝炎都不太瞭解，那麼肝炎有哪些飲食小常識呢? 1、奶...
2016-03-11 -
八個“最坑爹”的飲食常識
近年來，各種“健康常識”氾濫，有些說法似乎讓大家感到很熟悉，但是卻未必準確，有的甚至有誤導，所以，在此特別提醒大家注意。 1.褐色麵包就是全麥麵包 營養專家提醒，並不是所有的褐色麵包都是全麥的...
2012-03-19
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1回答
飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎