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中醫推薦美容抗衰秘方
美麗的容顏一直是人們經久不衰的追求目標,尤其是在這個講究“顏值”的時代,美容抗衰老更是一眾朋友每天的必修課,其實,中醫也有很多美容抗衰老的驗方,只是一般人不知道。比如靈芝美容抗衰老驗方,您是否知曉?...
2017-01-22 -
冬季飲食養生推薦多吃黑色食物
冬天天氣寒冷,人體陽氣內斂,人體的生理活動也有所收斂,很多人都會犯懶,養生是必須的,冬季養生受季節的影響很大,因此我們格外的注意,冬季養生在飲食上我們該注意什麼呢?中醫推薦要多吃黑色食物中醫提倡冬天...
2017-01-22 -
如何在飲食中緩解焦慮
很多人都有焦慮症。大家想一下,我們都是會因為什麼事情而焦慮呢?又有哪些人群是比較容易焦慮呢?當自己的精神不夠強大的時候,遇到事情或者說可能是一點點的小事都會使自己焦慮。那麼焦慮症又該吃什麼才對我們有...
2017-01-22 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟: 01 適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最...
2014-09-28 -
不同年齡女性如何飲食養生
在女性的不同時期裡,飲食所需要注意的方面也是不同的。想要保持身體的健康狀況,就要根據年齡段來選擇適合的食物。接下來為大家盤點一下各年齡段女性飲食養生的要點,快來一起瞭解瞭解吧。各年齡段女性飲食養生的...
2017-01-09 -
枸杞這麼吃養生美容還減肥
厲害了,枸杞也能減肥?很多人都吃過枸杞卻不知道枸杞的功效。那麼吃枸杞為什麼能夠減肥呢?枸杞怎麼吃更好呢?下面小編來為你們一一講解吃枸杞應該怎麼吃才能更有利於減肥,趕快來學習一下吧。枸杞為什麼能減肥1...
2017-01-09 -
木瓜豐胸?別相信這6大飲食謠言
美容、豐胸、減肥……帶有這些字眼的食品功效宣傳總能吸引女人們的注意力,但很多沒有科學依據,我總結了眼下最忽悠女人的飲食說法,幫大家擦亮眼睛,以免被蒙蔽。紅棗和紅糖是補血佳品說法依據:紅棗和紅糖含鐵豐...
2017-01-19 -
白領如何破解不良飲食習慣?
許多上班族工作日在公司都是直接叫外賣或者在食堂吃,根本沒有意識到應該營養兼顧。這樣長期下來,腸胃肯定受不了!那麼白領一族該如何正確飲食?首先你要改掉下文中的飲食壞習慣!白領養生,這些不良飲食習慣要改...
2016-12-30 -
氣功美容 氣功美容的練習方法
氣功是一種調理方法,很多時候我們會把它歸結為運動的一個大類中去,但是它又和中醫有著密不可分的聯繫,所以對於氣功美容我們可能並不是很瞭解的。下面就跟小編一起來瞭解一下氣功與美容吧! 氣功是一種我們...
2017-01-23 -
盤狀紅斑狼瘡的飲食注意事項有哪些
盤狀紅斑狼瘡比較常見,大家對它都比較熟悉,對於盤狀紅斑狼瘡我們要多瞭解一下,平時要吃一些對身體有好處的食物,多吃一些富含維生素的食物,這樣能夠做好盤狀紅斑狼瘡的輔助治療工作,飲食問題對我們的治療工...
2016-05-20 -
養顏秘方 美容藥茶讓你肌膚變好
當今社會,顏值是非常重要的,怎麼才能夠擁有美麗的容顏呢,如何才能夠使得肌膚白皙美麗呢,這些是人們常討論的問題,不僅女性關係,男性也一樣吧。今天小編就給大家介紹一些美顏秘方,大家可以看看哦。 美容...
2017-01-25 -
怎樣美容養顏 這些美容方法你知道嗎
怎麼美容養顏最好呢,很多人都要這樣的疑問吧,其實通過化妝品來遮蓋的話,只能管的了一時哦,我們必須徹底解決了一些肌膚問題才行的哦。今天小編就給大家介紹下按摩美容的步驟方法以及美容偏方吧。 我們很多...
2017-01-25 -
瘦身飲食小妙招
多喝白開水 美國《肥胖》期刊曾研究發現,飯前喝杯水,三個月可多減2公斤。研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食,並讓其中一組在餐前先喝500cc的水,三個月後喝水組減輕7公斤,沒喝水組...
2017-02-17 -
飲食4大法寶永訣肝癌
方法步驟: 01 預防肝癌“兩吃” 1、吃胡蘿蔔柑橘 蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議...
2015-10-24 -
春季減肥飲食技巧
正確的減肥方法,應以除去多餘的脂肪為目的,且供應體內足夠營養素,因此為了達到“減肥不減健康”的目標,應在均衡的飲食原則下,儘量選擇低熱量、足夠營養的食物。 減肥飲食的原則及小技巧 1、減重不可太快...
2017-02-17 -
春季減肥飲食要點
1、多吃維生素C。 維生素C是一種重要的抗氧化抗衰老營養素,而且補充足夠的維生素C還能有助減肥。雖然維生素C本身不能減肥,但是缺少維生素C則會影響減肥的效果。根據研究發現,那些維生素C攝入充足的人...
2017-02-17 -
節後7個方法幫你調整飲食
方法步驟: 01 堅持做有氧運動——運動起來,燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步,騎自行車和跳繩。在做這些運動時,注意收緊大腿的肌肉。每週5次,每次做有氧運動一...
2017-02-04 -
中藥美容方五則
1.粉劑美容方 粉劑的應用範圍比較廣泛,它是將各種有養顏美膚功效的中藥晾乾,除去雜質後,研磨成細粉,經過認真的篩選而製成的。然後將制好的粉劑放置於乾燥、陰涼處待洗面或沐浴時,塗在皮膚表面,再進行按...
2017-02-17 -
美容抗衰方
來源 明代《奇效良方》。 組成 生薑一斤,大棗半斤,白鹽二兩,甘草三兩,丁香、沉香各半兩,茴香四兩。 制法 上藥共搗粗末,和勻備用。 用法 每次三、五錢,清晨煎服或沸水泡服。 說明 有古詩讚美該...
2017-02-17 -
口腔保健的飲食偏方
方法步驟: 01 材料:雞蛋兩個、生地三十克、冰糖十克,可適當調整材料用量。作法:雞蛋取黃,生地水煎取汁,放進蛋黃,趁熱將其攪勻,再加入冰糖即可食用。 02 材料:雞蛋一個、竹葉十五克、...
2014-10-11