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常跳繩可緩解便秘，女性預防便秘的方法
現代社會，很多人常常為便秘發愁，便秘成為困擾很多人健康的一大隱患，而一般情況下女性發生便秘的幾率要比男性高。那是因為： 首先 ，女性吃東西少、細、精，因此腸道蠕動更慢。 其次，女性運動量較...
2014-01-16 -
如何通過飲食預防乳腺癌 乳腺癌飲食忌宜有哪些？
對於乳腺癌疾病的預防工作有很多種方法，在飲食反面的預防同業的也是需要有所注意，畢竟多些預防對於我們來說只會有益處的。那麼飲食方面我們需要注意哪些問題呢？乳腺癌的飲食預防：1、注意菌類食物的食用菌類的...
2014-10-22 -
減肥離不開四種米 糙米預防便秘吃不胖
四種米讓你吃飽又吃瘦1白米白米是主要熱量來源。熱量：約270﹣290大卡/碗。白米的營養成分主要是碳水化合物，約占75%，蛋白質約占7%，油脂約占2%，因此米飯提供我們生活所需最主要的熱量。很多人怕...
2014-10-26 -
做好大腸癌的飲食預防
大腸癌即大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤，是最常見的消化道惡性腫瘤之一。其發病原因是多方面的，經研究表明，主要原因是遺傳和環境因素，給患者帶來了極大的危害，死亡率較高，預防和保健就顯的尤為重要了，那麼，...
2017-02-28 -
胰腺癌的飲食預防方法要怎麼做
胰腺癌的飲食預防方法要怎麼做?基本上所有的疾病都需要注意吃法，而胰腺癌患者在病情比較嚴重的時候，補充體內的營養卻不是通過吃補進去的，而是通過其他的方法來完成這些身體需求的。在未患疾病之前更要注意預防...
2017-02-28 -
常吃四種食物幫你有效預防便秘
便秘是人們日常生活中經常會遇到的事，便秘雖然不是多麼嚴重的問題，卻很容易對我們的身心健康造成一些影響。小病不治療，大病就會隨之而來，所以小病也是不可以忽視的，下面小編為大家介紹四種有效預防便秘的食...
2016-09-06 -
胃病患者的飲食預防
首先要注意飲食的質。應適當補充蛋白質、維生素豐富的食物，飯菜宜細軟而容易消化，避免過於辛辣、香味過濃和太燙的食物，所謂營養豐富是指糖、蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽類齊全，搭配適當；所謂容易消化，一般...
2017-03-04 -
獼猴桃營養好 美容瘦身預防便秘
獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。 常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對美白養顏、減肥瘦身也有...
2017-03-04 -
少吃紅肉可降低患乳腺癌風險 乳腺癌飲食預防妙招
隨著人們飲食習慣和生活方式的改變，現在患上乳腺癌的患者越來愈多，那麼，日常生活飲食當中有哪些對抗乳腺癌的妙招呢？下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。研究稱少吃紅肉可降低含乳腺癌風險一項新研究發現，常年...
2016-06-02 -
如何利用飲食預防口臭
該如何做好口腔保健，讓口臭不再侵擾你呢? 常吃小米 小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好。 喝檸檬水 多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘...
2017-03-05 -
急性心肌梗塞有什麼症狀 如何治療及飲食預防
急性心肌梗塞的症狀本文主要闡述急性心肌梗塞的先兆症狀和臨床症狀：1先兆症狀急性心肌梗死約2/3病人發病前數天有先兆症狀，最常見為心絞痛，其次是上腹疼痛、胸悶憋氣、上肢麻木、頭暈、心慌、氣急、煩躁等。...
2015-03-10 -
如何飲食預防夏天上火
夏季炎熱的天氣往往會使我們出現上火的症狀，有什麼方法可以預防夏天上火呢？從我們的日常飲食入手就可以預防上火哦。今天，小編要為大家介紹的就是預防上火不能吃的食物都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。 夏天...
2016-05-12 -
癌症預防 飲食預防癌症十四法
飲食預防癌症十四法1合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、穀類和豆類應占2/3以上。2控制體重，避免過輕或過重。在成年後體重增幅不應超過5千克。用體質數(BMI)公式來衡量。公式：B...
2016-07-17 -
運動神經元病飲食預防
運動神經元病是以損害脊髓前角，橋延腦顱神經運動核和錐體束為主的一組慢性進行性變性疾病。臨床以上或（和）下運動神經元損害引起的癱瘓為主要表現，其中以上、下運動神經元合併受損者為最常見。 運動神經元病...
2017-03-06 -
運動神經元飲食預防
運動神經元病患者在日常中要注意氣候的變化，以防疾病加重。如染上感冒要及時治療，避免運動神經元病的發生，尤其在流感氾濫的季節，要遠離公共場所，以防傳染，對日常穿衣、飲食、起居、勞逸等都應當有適當的安...
2017-03-06 -
外☆禁☆陰癌的飲食預防方法有哪些
外☆禁☆陰癌的飲食預防方法有哪些？ 現代醫學認為，大部分癌症發生的原因就是這些非遺傳性的環境因素，這就是所謂的“環境因素致癌說”。醫學界之所以提出“環境因素致癌”這個概念，就是要提醒人們注意自己周圍...
2013-09-16 -
運動+飲食預防腎虛保精力
腎虛是如今很多男人難以啟齒的痛，其實只要一些日常小運動和食物就可以有效預防，那麼如何預防呢?下面小編就從飲食和運動著手教你如何保健，趕緊和小編一起來看一下吧。 預防腎虛美味食物1、薏米紅小豆粥 薏...
2017-03-06 -
坐月子多吃這些滋補水果預防便秘促進泌乳
坐月子期間適當吃些水果，可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳。新媽咪坐月子需多吃水果就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的...
2016-12-29 -
換季注意養生調理 飲食預防初夏疾病
春末夏初換季時，又是疾病高發期，親們在飲食方面一定要多加注意!在盛夏來臨之前就要做好飲食調理，避免夏季高溫腸胃不適。 1、吃苦解燥助眠 初夏的飲食調理重點是養心、降心火，寧心安神後就比較不會睡不著...
2017-03-07 -
如何飲食預防男性脫髮
脫髮現在是開始趨向於年輕發展，導致脫髮嚴重的因素有很多。不管是什麼原因，都應想辦法控制和緩解，那麼在飲食上如何改善掉發嚴重的現象?防止禿頂,應適時攝取哪些營養? 男性脫髮的原因 脂溢性脫髮...
2015-09-22
