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護膚的方法 雙手這樣按輕鬆按出好氣色
面色慘白、暗黃,皺紋橫生,晚上追劇一不留神就熬夜了,第二天黑眼圈、眼袋出現使整個人的精神都不好了,這怎麼去上班!以上問題太常見了,只要巧用雙手,按按面部,輕鬆按出好氣色! 擊退熊貓眼先從按摩眼周...
2016-11-23 -
中醫茶療法 幫你養出好胃
現代科學的發展使人們對茶葉的養生保健作用機理有了一定的認識。但是,茶葉與功效特異的中草藥一樣,其成分種類繁多,並且各成分間存在著相互促進、協調、牽制等複雜的關係,千百年來民間豐富的傳統經驗漸漸被破...
2016-02-24 -
女人血虛不害怕 飲食補出好氣色
女人是因血而生,經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命,而現代的飲食習慣與生活作息更讓補血成為女人必做的“功課”。 推薦食物: 牛奶:養生名著《壽親養老新書》裡說:牛奶最...
2016-11-21 -
女性血虛怎麼辦 中醫四方法還你好氣血
血氣好的人通常滿面紅光,膚色瑩潤,富有朝氣和活力。中醫有言:“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種疼痛。那麼,如何調養血虛體質呢?請看看下文中醫的調養方法吧。 血虛怎麼辦 (1)...
2016-11-21 -
食療養“聲” 養出好嗓子
現代人工作壓力越來越大,不少人會選擇K歌來釋放壓力,而這當中肯定有不少的麥霸,不過在撕心裂肺地唱歌的時候,就要當心聲音長繭。 聲音長繭:長期的誤用和濫用嗓音的結果 最近有消息傳出陳奕迅患上聲帶...
2015-06-12 -
胃寒教你5招養出好腸胃
【導讀】很多人經常上腹部痛,特別是吃的不合適以後就難受,他們會說自己“胃寒”.這種說法是不準確的。“胃寒”實際上也分寒熱、虛實,不能一概而論,下面小編胃寒教你5招養出好腸胃,來瞭解胃寒教你5招養出...
2015-06-30 -
養“聲”食療助你養出好嗓子
現代人工作壓力越來越大,不少人會選擇K歌來釋放壓力,而這當中肯定有不少的麥霸,不過在撕心裂肺地唱歌的時候,就要當心聲音長繭了。 聲音長繭:長期的誤用和濫用嗓音的結果 最近有消息傳出陳奕迅患上聲帶小...
2017-03-07 -
防曬霜需要卸妝嗎 正確清潔方式養出好皮膚
夏天到了,防曬霜成了天天必備的用品。有的時候,臉上只塗了一層防曬霜,沒有用其他的底妝和彩妝用品,那麼,這種情況下,需要卸妝嗎?如果不卸妝會不會對皮膚好傷害? 可能很多人都會說,只要塗了防曬霜,就需...
2017-03-07 -
六款食療讓你吃出好氣色
【導讀】夏季天氣乾燥,這個時候皮膚也受到了夏燥的影響,變得乾燥,臉色不好,所以夏季要注意護膚,要想養出好氣色好肌膚,光靠護膚品是不行的,要懂得內調外養,飲食也是不可缺少的,那麼美膚吃什麼好呢,今天...
2015-06-29 -
怎樣養肝護肝 5款食療方助你養出好肝臟
由於人們生活節奏的加快,很多人都不注重飲食,從而引起肝火旺盛的現象,這樣對我們的肝臟非常的不好。那麼怎樣養肝護肝呢?有哪些養肝護肝的食物呢?今天小編就來推薦給你5款食療方助你養出好肝臟,快來看看吧...
2016-03-27 -
男性養生 六個行為讓你養出好身體
在這個快節奏的社會裡,男性每天上班匆匆忙忙,只要一有時間就出去玩,很少有注重自己的身體去鍛煉身體的,其實,養生並不是你們想像的那麼難,只要生活中多注意一些細節,就慢慢達到了。今天小編就為大家介紹...
2014-07-25 -
巧吃燕窩魚翅 滋補養出好身體
燕窩含有水溶性蛋白質、甘氨酸等氨基酸、膠原蛋白、礦物質等營養物質,性平,屬於平補食品,更是女士的養顏佳品,魚翅主要成分是膠原蛋白,另外還有鈣、磷、鐵等礦物質,也為眾多食客所青睞,那麼如何烹飪搭配才...
2015-05-09 -
推薦8種美容養顏茶 讓你喝出好氣色
養心美顏食物有很多,茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。補血好氣色:桂圓紅棗茶所需材料:紅棗100克桂圓50克製作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火...
2014-05-02 -
海帶黃豆煲豬腳 吃出好氣色
豬腳又叫豬蹄、豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,後蹄肉少骨稍多,呈彎形。中醫認為豬蹄性平,味甘鹹,是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。 豬手的功效很多,它的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成...
2017-03-07 -
吃銀耳養出好身體的七種方法
【導讀】吃銀耳養出好身體的七種方法中銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅是營養豐富,價格便宜,還能美容養顏、清肺潤肺。銀耳湯怎麼做營養最豐富?不同的銀耳湯各有什麼功效?小編為你帶來吃銀耳養出好身體的七種...
2014-11-26 -
男人常按3大固腎穴養出好身體
男性日常保健中最為關注的便是腎臟的養護,其中很多男性由於壓力及不良的習慣使得腎臟健康出現問題,腎虛成為男性最大的困擾。因此,對於男性而言,最為關注的養生話題便是腎臟的養護。其中,從中醫理論養生觀...
2016-08-01 -
睡不好易致骨頭差 四個方法養出好睡眠
失眠,是我們生活中最常見的一種現象。如果只是偶爾的失眠,那還可以忽視,如果是長此以往的,那就需要治療了。中醫認為,睡眠的目的在於調整陰陽平衡,儲備生命能量,是養生極為重要的一部分。睡眠不好,人的陰陽...
2016-05-30 -
美容護膚小竅門 日常飲食法養出好膚色
擁有滑嫩細膩的肌膚是每個女人的夢想,你知道女人們在日常生活中該如何美容護膚嗎?你想要學習一些美容護膚小竅門來好好養護你的肌膚嗎?還在等什麼?趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 美容護膚知識 一個水果...
2013-08-19 -
補血吃什麼好 9款藥膳粥為女性補充好氣血
血是人體的重要組成部分,如果貧血的話就會讓人面色發黃、無精打采,尤其是對於女性,氣血的充足時非常重要的!那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦9款藥膳粥為女性補充好...
2016-04-04 -
4症狀辨別男性腎虛 養出好腎臟4妙招
常常會有病人到醫院診治腎病,可一查尿常規和腎功能完全正常。再一問才知道,他們都是在看中醫時,聽說自己腎虛,所以自認為得了腎炎或腎衰。 那麼,男人腎虛症狀有哪些? 症狀一:打哈欠:哈欠連連,經久不止...
2016-02-20