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夏季養生4大食療粥 喝出好氣色
夏季時節天氣比較悶熱潮濕,而且往往也沒什麼食欲。中醫認為,夏季養生食補重在健脾利濕、開胃消食,適當的食療可以補充身體缺失的水分,也可以養護脾胃。今天向大家推薦四款最適合夏季喝的食療粥,不僅能養生防病...
2016-06-30 -
血虛怎麼辦 中醫四方法還你好氣血
血氣好的人通常滿面紅光,膚色瑩潤,富有朝氣和活力。中醫有言:“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種疼痛。那麼,如何調養血虛體質呢?請看看下文中醫的調養方法吧。 血虛怎麼辦 (1)體...
2014-02-17 -
失眠怎麼調理?4步傳統養生法養出好睡眠
孩子的社交水準會影響睡眠品質。據美國報導,美國辛辛那提大學的社會學家發現,與父母、同學和老師關係好的青少年睡眠品質更好。這項最新的研究成果認為,社會因素在決定青少年睡眠品質方面的影響作用要強於生物學...
2016-01-19 -
日常來碗燕窩蜜棗湯 喝出好氣色
美容養顏喝什麼湯好呢?美容養顏的湯品和飲品是有很多的,愛美的女性不要過於依賴化妝品,飲食養顏才是最科學有效的方法,並且是沒有副作用的方法之一。下面為大家介紹一下美容養顏的湯品和飲品都有哪些吧。女性美...
2016-09-03 -
腸胃炎吃什麼好 五款食療方養出好腸胃
隨著人們生活、飲食的不規律,越來越多的人腸胃出現問題,其中腸胃炎就屬於比較常見的一種;今天就給大家介紹有關腸胃炎我們應該怎麼預防與治療,一起來看看吧。 腸胃炎吃什麼好 一、益脾餅 ...
2016-04-13 -
六款靚湯幫女性養出好肌膚
想要擁有明晰動人的好肌膚,除了做好護膚工作,飲食上多加注意,也會讓肌膚飽滿,美豔動人。今天就推薦幾款適合女性養護肌膚的靚湯,喝出好氣色。推薦:六款靚湯幫女性養護肌膚1、薏仁枸杞茶材料:薏米300克,...
2016-06-17 -
讓電腦族喝出好氣色的飲品
現在以電腦維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 薑...
2010-10-11 -
健康飲食養出好精神
根據中醫理論,夏天是養心的季節。心是君主之官,屬火。如果心火過旺,會導致心煩、失眠、身體長瘡癤等。還可能會出現心臟病發作、腦卒中等。所以,應避免心火過旺。人們應該保持心情的平靜,熱情而不狂亂。立夏...
2017-03-09 -
色斑透露五臟健康 中醫調理好氣血
臉上有斑的朋友們是不是很苦惱自己呢?不夠自信?總是覺得有人在嘲笑?現在這些都不是問題下面教你方法能輕鬆搞定斑點、皺紋、暗黃等肌膚問題。 中醫將色斑分成以下幾種: 一、肝氣鬱結,凡憂患抑鬱、肝失條達...
2014-07-11 -
12種蔬菜養出好肝臟
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。 大蒜:屬百合科植物,性辛...
2014-09-23 -
3款補血養顏養生湯 讓你喝出好氣色
女人氣血兩虧容易精神萎靡不振,影響容貌形象,所以補氣血很重要。補氣血除了喝藥調理外,平時煲湯進補也不失為一種好的方法。下面就介紹幾款補血養生湯跟煲湯時的一些誤區。 女人補血養顏養生湯: 1、藕蓮飲 ...
2014-06-08 -
養出好身材 早餐吃什麼排毒又養顏
愛美是女人的天性,任何時期的女性都想保持最美的一面。而體內的毒素是女性保持美麗的其中一個阻礙。體內的毒素擠壓過多,就會影響容顏。所以,想要擁有好容顏,必須要排毒。排毒的方法有很多,簡單可行又實用的...
2017-03-10 -
四款夏季食療吃出好氣色
炎炎夏日已經到來,很多小夥伴們都已經按捺不住的穿上了夏裝。我們都知道,夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,並且對於女人來說,氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼,在這樣炎熱的夏季又該如何健康養生呢?又該怎...
2016-06-01 -
家中這樣養魚竟養出好運
日常生活中很多人都比較喜歡養魚,養魚自然離不開水,而在風水學上魚缸裡面的水不僅代表著財,在風水方面水有其化煞之功效,魚與水共生,使室內更有生機,並對家居風水產生很大的作用。下面跟著小編來瞭解吧。 ...
2015-09-02 -
女人養生 六款營養食譜吃出好氣色
女人都想擁有紅潤的氣色,女人一旦氣色不好,就會出現氣血不足的情況,那麼吃什麼養出好氣色呢?趕緊來看看小編推薦的幾款營養食譜吧。 鵪鶉蝦粥 材料:鵪鶉3只,蝦米20克,粳米150克,薑絲10克...
2016-11-29 -
中醫養生湯 喝出好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的,女人如果真的愛自己,就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快,很多時候都不能花太多的時間去頤養自己,但是養生工作是長期的,到了一定的年齡就會顯...
2016-05-23 -
4款春季美味養肝粥 喝出好氣色
春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝。下麵推薦四款春季養肝粥: 薺菜粥 將米加水煮沸後,加入薺菜,煮沸後轉文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。...
2011-02-14 -
養生烏梅紅糖飲 女人週期8款甜湯補出好氣色
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,尤其是冬季,女人最需要補。 女性週期最好吃...
2011-02-14 -
生理週期8滋補湯補出好氣色
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月...
2011-02-16 -
美味女人餐 吃出好氣色
寒冷的冬日,我們對護膚也常常疏忽,所以想提高身體的各項機能,食補就成了最好的方式!下面給大家介紹幾款養顏、抗衰老的食補食譜,絕對美味又美膚哦! 酒釀枸杞蛋 鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維...
2011-02-24