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便宜的四時神藥 可寧心安神祛濕
自古中醫講究治未病,但是該如何治呢?其實生活中有便宜易得的四季養生神藥,功效廣泛而使用又不分季節,它就是茯苓。 茯苓為四時神藥 因為茯苓性味甘、淡、平和,入心經、肺經、脾經和腎經,因此在治病...
2016-07-04 -
百合花茶的功效與作用 百合花茶能寧心安神
百合花是我們經常看到的花,有人結婚了等等都喜歡。但是百合花茶還是第一次聽說過,百合花茶的功效與作用?百合花茶的做法?百合花茶的泡法?百合花茶不僅具有了安心、益智等功效還具有護膚美膚等作用,因此百...
2016-06-17 -
女性更年期清心安神要吃“苦”
身處更年期的女性較為敏感,而夏天的到來無疑對更年期女性影響較大,那麼夏季更年期的女性有什麼變化呢?緩解這類變化可以通過哪些飲食來調理呢? 女性更年期清心安神要吃“苦” 多吃吃豆類 更年期女性應多吃...
2017-02-23 -
助眠的方法 睡前捏3處可宜心安神助好夢
人們的一生中有大部分的時間都處於睡眠之中,所以說睡眠對人體健康是很重要的。但是由於各種因素,不少人總會陷入失眠的狀況中。一到晚上躺在床上總是翻來覆去的睡不著覺,痛苦的在慢慢長夜中煎熬。那麼有什麼...
2016-08-15 -
秋季吃秋蓮 蓮子養心安眠好處多
眼下正是蓮蓬上市的季節,秋天吃秋蓮,最合時宜的食物永遠都是最鮮美的,看著滿市的新鮮蓮蓬,你想好怎麼吃了嗎?下面就一起看看小編的介紹吧。 蓮子功效 秋季養生以滋養補胃部為主,當天氣越來越涼爽宜人...
2016-09-21 -
白醋雞蛋 有助老人養心安神
養心安神藥膳-白醋雞蛋 〖 來 源 〗: 民間藥膳方 〖 原 料 〗: 陳白醋1.5克,雞蛋1個。 〖 制 作 〗: (1)將雞蛋打入碗中,將白醋放入其中。(2)將放有白醋雞蛋的碗置籠屜...
2010-11-02 -
養心安神三款食療養生食譜
睡眠品質差、失眠、神經衰弱,這個時候需要養心安神,安心安神食療是最好的方法,下面就為大家介紹養心安神三款食療養生食譜。 一、黨琥豬心煲 材料:豬心2個,枸杞子10克,水發黑木耳10克,琥珀粉...
2014-10-29 -
養心安神治失眠
由於工作的壓力,由於生活節奏的加快,現代的人們常常會有失眠的現象出現。有的時候心情不愉快也會造成失眠,有的時候睡覺的時候胡思成想也會造成失眠,還有的時候由於疾病也容易造成失眠。失眠是我們生活常見的...
2013-04-03 -
養心安神食物有哪些
養心安神的食物在生活中很常見,也很多,而養心安神的食物吃了之後對身體還特別好,還有其他的功效和作用,選擇這個養心安神的食物來改善身體的好處有很多,可以讓身體疲乏的現象得到及時的控制還可以選擇養心安...
2015-10-23 -
養心安神月子餐 竹蓀蓮子豬心
核心提示:產後第一周開始,不如吃吃竹蓀蓮子豬心,能幫助產後媽媽改善睡眠、養心安神、調節腸胃,坐月子每一階段皆可食用。 食用時間:產後第一周直到月子結束。 食材準備:竹蓀3克、豬心250克、蓮子...
2013-07-03 -
養心安神吃什麼好_玉合豬心的做法
材料: 豬心1個,玉竹20克,鮮百合40克,韭黃5克,鮮湯40克,黃酒、醬油、精鹽、濕澱粉、白糖、食醋、植物油、麻油各適量。 做法: 將玉竹洗淨,切成片,水煮取汁20克。豬心洗淨,切成...
2013-01-05 -
養心安神的幾種茶療法
夏天,多數人飲茶是為了補水解暑,但卻很少人利水茶水來治病的。其實喝茶可以起到很好的安神養心的作用。特別是在夏季有利於心臟的生理活動。人就應該在節氣之時順其便,而補益之。下面就來介紹幾種養心茶療法。...
2013-04-02 -
養心安神的食物
生活的壓力大了,人們的心就累了,心累了,精神也就恍惚了,經常會心慌,失眠,莫名的發脾氣等,好似女人的更年期一樣,我們沒有辦法減少社會生活的壓力,我們能做的只是自我調節,改善自己的情緒,安撫自己的心...
2014-09-14 -
養心安神,自然端莊
端莊,對女性是一種褒獎。年華可以老去,神情卻不會老去,體態卻不會老去。對青春漸行漸遠的女性而言,端莊是最高榮譽。 端莊的含義,是“端正莊重”,也有兩方面含義:一方面說體態,要...
2015-10-26 -
甘麥紅棗湯能養心安神 甘麥紅棗湯怎麼做好吃
失眠是目前在社會中最常見的一種對人體危害較大的症狀,在生活中,許多人在發現了自己有類似失眠的症狀出現後,也會趕緊的採取一定的方法來進行處理,以儘快的讓自己失眠的症狀得以改善,甘麥紅棗湯就是大家可以選...
2016-04-28 -
夏季養生常識 夏季養心安神喝什麼茶好
夏季養心安神喝什麼茶好?夏天的養心安神食品主要有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、竹葉、柏子仁等,這些可養心安神的食品也是炎熱夏季不可缺少的。來看看夏季喝什麼茶好吧。 夏季養心安神茶:荷葉茶 荷葉茶中的荷葉堿...
2016-04-29 -
驢肉的營養價值 吃驢肉可養心安神補氣血
在我們的日常生活中,越來越多的人對於肉製品的關注度都是極高的,而驢肉作為一種並不是特別常見的肉產品,很多人在平時之所以會對驢肉有較高的選擇率,主要是與驢肉的營養價值有著一定的關聯的。 驢肉的營養...
2016-04-29 -
豬骨湯 薯仔蓮子煲豬骨養心安神
中醫認為薯仔能補氣健脾、調中和胃、補血和強腎。薯仔配以補脾益腎養心的蓮子煲豬排骨,有養心安神、滋陰潤燥的功效。 材料: 薯仔250克、鮮蓮子150克、豬排骨500克、生薑3片。 烹製: 1、薯仔刮皮...
2016-04-30 -
黨參的食用方法 黨參圓肉燉豬心養心安神
黨參的食用方法有哪些,小編為你詳細介紹夏季黨參新吃法。中醫認為夏季主陽,屬火,為一年中陽氣最盛的季節。初夏時人體的氣血運行較快,新陳代謝活躍,心臟功能有增強的趨向。初夏南方會較炎熱,不宜用太燥熱的藥...
2016-04-30 -
常吃蓮子,養心安神健腦益智
每個人都怕老了會得癡呆,不但自己的生活會沒有品質,還會拖累老伴、子女。但怕不是辦法,找到簡單、易行的預防方法才是重點!現代科學已經發現,有一種我們很熟悉的食物,可以幫助我們預防老年癡呆,提高大腦的活...
2017-04-07