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失眠怎麼調理 13款安神養心粥 讓你不失眠
方法步驟: 01 糯米麥粥:取糯米50克和小麥60克,加清水同煮成稀粥,食時加糖調味,早晚食用。功效:養心神,補腸胃,強氣力,斂虛汗。適合失眠多夢、神經衰弱、婦女心神不寧、小兒脾虛、自汗神疲、晚上...
2014-10-21 -
夏季養心推薦兩款安神湯
夏季養心安神湯 豬心棗仁湯 材料:豬心1個、酸棗仁15克、茯苓15克、遠志5克。 做法:把豬心切成兩半,洗乾淨,汆水後放入淨鍋內,然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入,加入適量水置火上...
2016-05-24 -
秋季養心、安神、健脾、止瀉蓮子藥膳
“採蓮南塘秋,蓮花過人頭。”入秋時節蓮子上市,正值食用蓮子之時。古人說,吃蓮子能返老還童,長生不老。這一點固不可信,但蓮子在養心安神、健 脾、補腎等方面有很好的藥用價值,歷代醫藥典籍多有記載。李時珍...
2017-03-05 -
補血養心的安神粥藥膳
【導讀】喝粥不僅可以養胃還可以安神美容,很多人經常性的失眠或者睡的很淺,不但影響身體還會影響白天的工作和生活。下面為你介紹5種安神粥藥膳。 補血養心的安神粥藥膳 1、【桂圓枸杞粥】 桂圓肉1...
2016-04-13 -
養心舒神解鬱安神顆粒的功效
很多人從來沒有吃過這個養心舒神解鬱安神丸的人一點都不瞭解這個藥物的藥性,也不知道這個藥物究竟是用來治療什麼疾病 ,養心舒神解鬱安神顆粒是一種調節情緒方面異常的反應,對很多精神方面的疾病調節的效果是...
2016-01-04 -
清心安神 冰糖百合綠豆沙
準備材料 百合:1個 綠豆:50克 冰糖:15克 清水:半鍋 製作步驟(3) 1、首先用一碗開水泡綠豆,需要泡5個小時左右. 2、煮半鍋水,水開後將泡好的綠豆放入,燉煮1小時. 3...
2011-10-12 -
清心安神 百合蓮子羹
材料 銀耳花3朵 蓮子20克 幹百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水適量 作法 1、把銀耳用溫水泡發約半小時後洗淨,剪去根部,然後用手撕成小片;蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發。 2、把...
2012-10-22 -
益心安神 白芍靈芝燉豬瘦肉
白芍靈芝燉豬瘦肉,能平抑肝陽、益心安神,為春日調理養生之用。 材料:白芍10克、靈芝20克、豬瘦肉300克、生薑3片。 烹製:各物分別洗淨。藥材稍浸泡;豬瘦肉切方塊狀。一起下燉盅,加冷開水5...
2012-02-29 -
滋陰平肝、鎮心安神法治療慢性蕁麻疹
採用滋陰平肝、鎮心安神法治療慢性蕁麻疹14例,取得較為滿意的療效,現小結如下。 1 臨床資料 本組14例中,男5例,女9例;年齡最小9歲,最大74歲;病程最短者3個月,最長者14年。所有病例...
2011-08-28 -
寧心安神吃什麼 教你3款美味安神餐
現在隨著社會節奏加快,很多人心情變得越來越煩躁,怎樣可以甯心安神成為很多人關注的焦點,現在就介紹3款寧心安神美味菜肴給大家,大家不妨試試看哦。牛奶燕麥粥材料:燕麥片100g、牛奶50ml、可哥粉30...
2013-05-06 -
哪些食譜具有寧心安神功效
現在隨著社會節奏加快,很多人心情變得越來越煩躁,怎樣可以甯心安神成為很多人關注的焦點,現在就介紹3款寧心安神美味菜肴給大家,大家不妨試試看哦。 牛奶燕麥粥 材料:燕麥片100g、牛奶50ml...
2013-05-13 -
清心安神 春季宜多食百合
春季宜多食百合 百合味甘,性微寒。歸心、肺經。 功能主治 養陰潤肺,清心安神。用於陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。 具有養陰潤肺止咳功效,用於肺陰虛的燥熱咳嗽,痰中帶血,如...
2010-03-12 -
魚類燉補可寧心安神
平時食用較多肉類的民眾,進補時不妨以魚為主。魚類有助心、腦血管健康,適合與寧心安神的中藥搭配。 民眾可以枸杞5錢、酸棗仁3錢、人參3錢、生薑3片、米酒1/2匙,魚1條一起料理,寧心安神,也有助整...
2012-05-15 -
兩個小動作 助你寧心安神防失眠
神經衰弱、心煩失眠,甚至頭痛眩暈時,可抽出少許時間刮刮眉、握握拳。這兩個小動作可以按摩到攢竹與勞宮這兩個穴位,一定程度上可緩解煩躁情緒。 攢 竹穴位於眉毛內側眉頭處,臨床上通過按摩此穴位可以治療...
2012-06-01 -
靜心安神果汁助你快入睡
深夜,你是否數著綿羊入睡?生存的壓力使許多人白天疲憊不堪,深夜無眠。無法入睡的痛苦難以言喻,有的人採取食用安眠藥的方法,有的人不斷給自己催眠,有的人睜著眼直到天明。陷於無眠苦海中的你,為何不試試喝一...
2014-02-06 -
教您泡制寧心安神扶衰酒
扶衰酒是由五味子、柏子仁、丹參泡泡制而成,具有補氣血、滋肺腎、寧心安神的功效,下面小編介紹一下如何在家泡制它吧!朋友們,記得堅持服用哦!只有堅持服用才能達到保健身體的功效呢!跟小編一起來吧! ...
2013-06-09 -
清心安神,常吃還能補血益氣,加它一起炒好吃到爆,蓮藕別再清炒了!
【豆豉蒸排骨】1)排骨洗淨,瀝幹水份,加白酒、生抽、鹽拌勻醃制。2)金針菇切去,撕散後在水中浸泡5分鐘撈起瀝水。3)豆豉洗淨,紅辣椒切丁,蔥切成蔥白和蔥花。4)金針菇放入盆的底部,再放排骨,撒上蔥白...
2017-04-19 -
清心安神,常吃還能補肝明目,加它一起炒好吃到爆,芹菜別再炒肉絲了!
【脆皮土豆泥】1.土豆帶皮蒸熟,剝去皮搗成土豆泥,加入牛奶、黑胡椒粉、鹽拌勻;2.蝦放沸水裡煮熟撈起,剝去頭和殼;3.春捲皮對半切開,取半張春捲皮,放上土豆泥和蝦,卷起來,放油鍋裡用中高火炸2、3分...
2017-04-19 -
豬心的做法 豬心枸杞湯補心安神
本品豬心枸杞湯中以豬心為主料,補心安神;輔以枸杞菜清熱補虛,蔥白宣通胸陽,豆豉清心除煩。全方具有補心安神,清熱除煩之效。適用於心血不足兼有熱象者食用。 食材: 豬心1枚,枸杞芽250克,蔥白、豆豉各...
2016-04-30 -
林蛙油的功效 食療養生靜心安神
林蛙是一種蛙類動物,從外形上看起來和青蛙差不多,但是林蛙的價值卻是青蛙的很多倍,因為林蛙的營養價值和食療價值很高,特別是林蛙油的食療價值,而林蛙油就是由林蛙提煉而成的產物,下面我就給大家介紹林蛙油的...
2016-05-01